tag:blogger.com,1999:blog-60058893208877214082024-02-19T10:37:06.972+08:00Psychology TopicBige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-84144873061216133562007-09-14T14:30:00.001+08:002008-12-11T19:53:15.845+08:00十种人性真相的误区 (上) <br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEHIdUPGQ1fyeyRxgd2h86-I45m8RjW5w6UkYvJufVFSn0EJ1vX05QqCH3p-9MXsI-ndn8TWWom8W-NhLOwpWpQAXbcqJZ7d09Q5cJYKqkPXbKXhpraoKBXMlhkfe-3LZBdU6z5wdwMRY/s1600-h/0914'.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEHIdUPGQ1fyeyRxgd2h86-I45m8RjW5w6UkYvJufVFSn0EJ1vX05QqCH3p-9MXsI-ndn8TWWom8W-NhLOwpWpQAXbcqJZ7d09Q5cJYKqkPXbKXhpraoKBXMlhkfe-3LZBdU6z5wdwMRY/s400/0914'.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5109946591247331874" /></a><br /> <br /><em>男性更喜欢胸部大的女性,金发蓝眼睛的美女更迷人;即使男性们知道这些可以通过整容、染发和彩色隐形眼镜而实现,但他们仍旧为此着迷,这是为什么?在过去的历史中,人类社会大多实行一夫多妻制,很重要的原因是男性比女性高大;但是为什么越到现代的文明社会,越是一夫一妻制呢?相信很多男性都梦想着回到过去的一夫多妻制社会,可事实上那样真的对男性有利吗?不妨和Psytopic一起探索人性真相的误区。-psytopic.com</em><br /><br /><br /><br />人性是每个人都热衷的一个话题,但是没有人能给人类天性下定义。每当我们坠入爱河,夫妻之间发生争吵,对进入我国的移民感到心烦不满,或者只是上教堂,从某种程度上来说,我们表现着人类独一无二的从人类动物性进化而来的—人性。<br /><br />这意味着两件事。第一,我们的思想、感觉和行为不但是我们一生所经历的个人体验和环境产生的,而且是数百万年前我们的祖先所经历体验的。其次,我们的思想、感觉和行为在很大范围上,为所有男性和女性共享,尽管存在很大的文化差异。<br /><br />人类行为既是我们先天的人性的产物也是我们个人的经验和体验的环境的产物。但是,本文中强调的是对人类行为的生物性影响,因为大多数社会科学家认为人类行为的发展似乎停止在颈部,似乎我们的行为更像是完全的环境和社会产物。比较而言,不断进步的心理学者看到了人性的心理适应性选择,这种选择过程以特定的方式,通过让我们倾向于考虑感觉,而经常在有意识情况下不断思考解决生存和繁衍的问题。我们偏爱糖果和肥肉就是一种发展的心理机制。我们并非一直选择喜欢糖果和肥肉,只是他们味道可口。<br /><br />本文一些观点的含义相对于我们的理想,可能看起来很不道德,或者还很讨厌。但是我们把他们公布出来时因为他们是事实,有科学依据。不管喜不喜欢人性,这些都只是简单的政治性错误。<br /><br />本文由Alan S. Miller Ph.D., Satoshi Kanazawa Ph.D改编自《为什么美人有更多的女儿》,由Psytopic成员Lisa翻译。(Alan S. Miller and Satoshi Kanazawa著,Perigee于2007年9月出版。)<br /><br /><strong>1.男性喜欢丰乳肥臀(也是女性的目标)</strong><br /><br />早在电视出现以前——15、16世纪的意大利,也可能是两千年以前——女性都染着一头金发。最近一项研究表明(仅在西方媒体文化中曝光),事实上伊朗女性比美国女性更加在乎她们的外在形象,也希望减肥。这很难将15世纪的意大利和21世纪的伊朗人的偏好和渴求归结于媒体导向的社会化进程。<br /><br />女性希望长得像芭比娃娃—年轻,小蛮腰,丰满的胸部,一头长长的金发还有蓝色的眼睛——这是意识导向,也是对男性希望和长得像芭比的女性结婚的明智回应。在这些特征背后包含着进化逻辑。<br /><br />男性特别喜欢年轻的女性,因为他们喜欢健康的而不是衰老的女性。而健康的正确导向便是身体的魅力;另外还有头发。健康的女性有一头光泽亮丽的头发,而病人的没有光泽。因为头发生长缓慢,倚肩长发可以揭露一个女性近几年的健康状况。<br /><br />男性也普遍偏爱低“腰臀比例”的女性。他们更喜欢女性健康丰满;因为她们有大量的内在的生殖荷尔蒙,更容易在年龄更小时怀上孩子。所以当男性看到细腰的女性时,已在不自觉中融入了更健康丰满的原因。<br /><br />直到最近,对进化心理学来说,男性为什么喜欢大胸女性,还是个让人感到神秘的话题,因为女性的胸大和乳汁分泌能力并没有关系。但是哈佛的人类学家Frank Marlowe认为,相比小胸部,更大的胸部更重,胸部更显下垂,也更显老。所以对男性而言,男性可以更容易用眼睛判断一个女性的年龄(和她的生殖能力)(PSYTOPIC注:胸部大并且年纪小的女性,则更具生育能力)——这似乎暗示了男性觉得大胸女性更有吸引力的原因。<br /><br />在对异性进行选择的时候,男性会更喜欢细腰的女性,这和他们喜欢大胸的女性可能是出于相同的原因。一项对波兰女性进行的最新研究表明,大胸细腰女性生殖能力最强,具体表现为:她们拥有两倍于普通女性的生殖荷尔蒙水平(雌二醇和黄体酮)。<br /><br />金发很特别,因为金发会跟随年龄神奇地变化。典型的例子,就是年轻的女孩有一头亮丽的金发,当她渐渐变老时头发就变成棕色。所以,喜欢金发女郎的男性,其实也在不自觉中寻找更年轻的女性当配偶(而且,一般而言,越健康,生殖能力越强)。不相符的是,斯堪的纳维亚和北欧的金发,可能是女性为其年轻而作的广告的选择,因为她们的身体只能隐藏在厚厚的衣服里。<br /><br />蓝眼睛女性其实和绿眼睛或者棕色眼睛的女性没什么不同。尽管大家对蓝眼睛的偏好很普遍,不管是男性还是女性。一种说法认为当一个人在他喜欢的事物面前瞳孔会放大。例如,当看到小孩时,女性和婴儿(男性不是)的瞳孔会自然的放大。瞳孔放大是对兴趣和爱好事物的最诚实的指示。而蓝色眼睛的瞳孔尺寸很容易观察到。蓝眼睛的人被认为最具吸引力的潜在配偶,因为我们很容易知道他们是不是对我们感兴趣。<br /><br />最具讽刺意味的是,上面可用说没有一点是绝对真实的,持久的。通过整形、戴假发、抽脂、丰胸、染发、彩色隐形眼镜等,不考虑年龄,任何女性都可以具有以上定义理想美女的特质。且男性为之倾倒。男性肯定知道那些结实的、大胸女性并不是15岁,但是他们仍旧为她们着迷,因为他们产生了心理机制,并被那些祖先存在的环境中而没有的现代发明愚弄了。<br /><br /><strong>2.人类天生就是一夫多妻/一妻多夫</strong><br /><br />除西方文明史外,人类天生都是一夫多妻制。一妻多夫(一个女性与多个男性结婚)很少见,但是一夫多妻(一个男性和多个女性结婚)在人类社会中很常见,即使是一夫一妻制的犹太——基督传统也只是婚姻唯一的自然形式。我们知道人类历史上大都实行一夫多妻制是因为男性比女性高大。<br /><br />在灵长类和非灵长类动物中,一夫多妻的程度是由其物种内雄性与雌性的差别程度决定的。该物种的一夫多妻程度越大,两性体型之间的差别就越大。通常,男性比女性高10%重20%;这人类历史上存在少量一夫多妻制的原因。<br /><br />相对于一夫一妻,一夫多妻创造了更大的男性适应性差异(在生殖游戏中,“胜利者”和“失败者”的差距),而不是女性适应性差异。男性之间的男性适应性差异给男性在求偶中造成更大的压力。只有更高更大的男性能赢得求偶机会。在成对的物种类,如人类,男女共同抚养孩子,女性更倾向于和高大的男性结婚,因为他们能提供更好的物质保护以对抗掠夺者和其他男性。<br /><br />在贫富差距十分大的社会里,女性(及她们的小孩)能共享少数有钱男性;半个、四分之一个、甚至十分之一个有钱男性也比整个没钱男性好。正如George Bernard Shaw所言,“母性本能引导女性倾向于拥有十分之一个头等男性而不是整个的三等男性。”尽管实事上人类天性是一夫多妻制,大多数工业社会都是一夫一妻制,因为相对于中世纪的祖先而言,现代男性差不多平等地占有资源。(从狩猎到农耕社会,社会越发展,不平等也随之增长。而工业化则倾向于减少这种不平等。)<br /><br /><strong>3. 大多数女性从一夫多妻中获益,而大多数男性从一夫一妻制中获益</strong><br /><br />当男性间的资源不平等——这种情况存在于每一个人类社会——大多数女性从一夫多妻制中获益:女性们可以共享一个富有的男性。而在一夫一妻制中,她们有时不得不和穷小子结婚。<br /><br />唯一的例外是那些人见人爱的女性。在一夫一妻制中,她们可以独占最富有的男性;而在一夫多妻制中,她们不得不和其他一般的女性共享同一位男性。但是,对于男性却完全相反。一夫一妻制保证了每个男性都可以找到老婆。事实上,一般的男性只能和一般的女性结婚,但是总比没有老婆要强的多。<br /><br />在一夫一妻制的社会中,男性想像着在一夫多妻制社会中会过得更好。他们没有意识到的是,对于绝大多数一般般的男性而言,一夫多妻制意味着没有老婆,或者,幸运点的人,可能娶到一个远远不如其在一夫一妻制社会中能娶到的老婆。<br /><br />(未完待续)Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-91117135475837016862007-09-14T14:07:00.002+08:002008-12-11T19:53:16.027+08:00《棋魂》:天才的思维方式 <br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRfl2eMDtEHqUY5LIb1fW0Mq0dkjVhIGc6MpOU4jNZlhrOxXMKzWhUr-mvaupS9brN0tw9CoNXyapkQb-7A5CFo2c4luI66Eh6URwRWWkXDVj8zEYJEYGSHdo1rzjaqzI43HI964eDwOs/s1600-h/0914.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRfl2eMDtEHqUY5LIb1fW0Mq0dkjVhIGc6MpOU4jNZlhrOxXMKzWhUr-mvaupS9brN0tw9CoNXyapkQb-7A5CFo2c4luI66Eh6URwRWWkXDVj8zEYJEYGSHdo1rzjaqzI43HI964eDwOs/s400/0914.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5109939242558288402" /></a><br /> <br /><em>Psytopic的朋友看过《棋魂》吗;是否惊叹于佐为电光火石间的思考,以及他所追求的神之一招?静藤光在苦练围棋时竟然轻易地记住走过的每一步棋,在后期的大赛上也能在瞬间想到最妙的棋着,这些是源于天赋,还是得益于强化训练?通过对象棋大师的研究,心理学家找到了答案。这种快速的、由知识引导的知觉,有时叫做“领悟”;要想在大脑中建立复杂的知识结构,就得不断努力,没有天生的大师,只有炼就的专家,因此西蒙提出了“十年规则”。-psytopic.com</em><br /><br /><br /><br />大师的非凡能力来源于何处?思维方式是关键。科学证据告诉人们,没有天生的大师,只有炼就的专家。只要拥有专家的思维,你就能成为大师!<br /><br />1909年的一天。多张象棋桌围成了一个圈,一个男子在圈内慢慢踱步。他的双眼不断扫描周围的棋局,每隔两三秒钟就会下一步棋。而在圈外,数十位象棋迷不停地搔头、苦想对 策。这个人是谁?为什么他能以一人之力抗衡数十人的智慧?他就是国际象棋界的传奇人物,古巴象棋大师卡帕布兰卡(JoséRaúl Capablanca)。比赛结果毫无悬念,卡帕布兰卡28局全胜。这只是他巡回表演赛中的一站,在整个巡回表演赛中,卡帕布兰卡赢了168局。<br /><br />为什么眨眼间他就能作出最正确的决定?面临巨大的压力,他能提前计算几步?卡帕布兰卡轻描淡写地说:“我只提前看一步,但总是最正确的一步。”<br /><br />这句话再简单不过,却开创了心理学研究的新纪元:象棋大师优于新手的地方就在于那电光火石间的思考。这种快速的、由知识引导的知觉,有时叫做“领悟”。在其他领域,专家们同样具有“领悟”的本领。一次比赛完毕,象棋大师能记住自己走过的每一步棋;对于一段音乐,哪怕只听过一遍,资深音乐家也能写出乐章的曲谱。无论多么困难,象棋大师也能在瞬间想到最妙的棋着;不管多么复杂,经验丰富的专 业内科医生有时只须瞥上病人几眼,就能作出准确的诊断。<br /><br />专家们的非凡技艺从何而来?源于天赋,还是得益于强化训练?通过对象棋大师的研究,心理学家找到了答案。一个世纪的探索积累了大量研究成果,新的理论应运而生,人脑处理信息(信息的组织与提取)之谜也由此破解。这项研究的意义还不仅在于此,人类的教育事业也将从中受益:象棋棋手提高棋艺的技巧,可否用于提高学生们的阅读、写作和计算能力呢?<br /><br /><br /><strong>象棋是最好的研究对象</strong><br /><br /><br />人类何时开始拥有专业技术?这也许要从祖先们的狩猎说起。对于他们而言,狩猎技术是维系生命的重要工具,不掌握它就难以生存。经验丰富的猎人不仅知道狮子在哪里出没,而且还能推断出狮子的行踪。从孩提时代开始,他们就得跟随长辈练习追踪技术。随着年龄的增长,追踪技术也日益娴熟。“技术的熟练程度随着年龄的增长而增长,35岁左右达到技术的巅峰,”美国加利福尼亚大学富勒顿分校的人类学 家约翰·博克(John Bock)说道。练习追踪技术要花费很多时间,可能比培养优秀的脑外科医生还要费事。<br /><br />相对于新手,如果在技术上没有绝对优势,那就难称专家,只不过是多了一张唬人的文凭。这种披着专家外衣的人比比皆是。过去20年的研究结果表明,所谓的专业炒股者并不比业余者赚的钱多;知名品酒家对酒类的鉴别能力并不比馋酒的老农强; 高学历的精神病医生并不比低文凭的同行出色……即使真的存在专业技术,如教学、工商管理,都很难去衡量,更别提如何去阐释。<br /><br />不过,棋艺却可以度量、可以分解、可以接受试验研究,并且十分直观,尤其在比赛时,任何人都能随时观看。正是基于以上原因,认知科学家如获至宝,将象棋作为研究思维理论的最佳试验对象。于是象棋被称作“认知科学的果蝇”。<br /><br />对象棋手棋艺的度量,已经走在了其他任何比赛、运动或竞技活动的前面。运用统计学公 式,对棋手曾获得的所有成绩进行分析,就可以得到棋手的实力等级。然后根据棋手的等级与对手的实力,即可准确地推算出棋手的获胜几率。如果A棋手的等级分 高于B棋手200点,那么在比赛中,A战胜B的平均几率为75%。不管棋手是顶级的还是普通的,这种预测都很准确。例如,俄罗斯特级象棋大师加里·卡斯帕 罗夫(Garry Kasparov),他的等级分是2812点,而荷兰象棋大师扬·蒂曼(Jan Timman)的等级分是2616点。如果二者对弈,那么卡斯帕罗夫就有75%的胜算。同样,中等水平的棋手(1200点)与另一个1000点的棋手对 弈,前者亦有75%的胜算。选手的等级分代表着他们的真正实力,以选手的等级为标准,心理学家就可以客观地评估他们的专业技术,动态追踪他们整个象棋生 涯,而不会受到选手名气的影响。<br /><br />为什么认知科学家没有选择台球或桥牌作为研究模型,而偏偏选择象棋呢?可能是因为象棋比赛最考验人的智慧。正如德国诗人歌德所言,象棋是“智慧的试金石”。象棋大师的技艺出神入化,令人叹为观止,人们将他们的能力归因于他们“拥有魔力” 的大脑。这种魔力在下盲棋时体现得淋漓尽致。法国心理学家阿尔弗雷德·比奈(Alfred Binet)是首个智力测验的发明人之一。1894年,他曾请象棋大师描述他们下棋的过程。起初,他认为棋盘就像照片一样存在于象棋大师的大脑中,但是他 很快断定,大师们大脑中的图像还要抽象得多。他们整体把握棋子的位置关系而不注重具体细节,就像只关心马而不关心马的鬃毛一样。<br /><br />通过把握比赛的即时细节以及回想走过的棋步,盲棋大师能将脑海中的棋局补充完整。假 设大师忘记了卒的准确位置,该怎么办呢?他立即开始回想开局时的套路,因为在开局时,套路相对固定,而且已经烂熟于胸,因此很容易找到卒曾经所在的位置。 他也可以回忆走过的棋步,通过推理来找到卒的位置——“前两步我没能抓住他的相,所以当时一定有卒在挡路……”他不必纠缠细节不放,利用组织完善的连接系 统,可以重获任何想要的细节。<br /><br />如果大师们的魔力——超凡的计算、计划能力都是以复杂的知识结构为基础,那么就可以 肯定,专业技术多半来源于刻苦训练,而非上天的恩赐。荷兰心理学家阿德里安·德赫罗特(Adriaan de Groot)是一位象棋大师。1938年,荷兰举行了一场国际象棋锦标赛,他利用主场之便,对普通棋手、专业棋手与世界顶级大师进行比较后,进一步巩固了 上述观点。他曾使用的一种方法就是请棋手观看节选自比赛的棋局,然后说出自己的想法。他发现,尽管专业棋手的分析能力要比普通棋手强,但是当他们的实力提 升至大师级时,反而不会去思索更多的下法。因为在高手的心中,只会留下最妙的棋着——正如卡帕布兰卡声称的那样。<br /><br />近来研究表明,德赫罗特的发现只展示了象棋大师的部分实力。在一场对弈中,如果大量 而精确的计算无法避免时,大师们就会拿出真功夫,深入研究各种可能的棋步走法。这种能力,会让普通棋手望尘莫及。同样,知识渊博的物理学家遭遇难题时,也 会比他的学生想出更多的解决办法。然而在上述两种情况下,专家依靠的不是与生俱来的强大的分析能力,而是多年来逐渐建立起来的知识结构。面对困难的棋局, 一个实力平平的棋手可能会耗费大半个小时去计算、提前看许多步,然而总是错过最正确的一步。相反,一个大师级的棋手根本不用有意识地去分析,立即就能看到 精妙入微的一步。<br /><br />德赫罗特还让参加试验的棋手在短时间内审视棋局,然后凭记忆重建棋局。在这样的试验 条件下,任何棋手的实力都会暴露无遗。就算用长达30秒钟的时间去回忆棋局,新手能记起的细节也是支离破碎的。而象棋大师,即使只瞟上几眼,也能轻松重建 棋局。这种差别源于一种特殊记忆,也就是对棋局的特异性记忆。特殊记忆是训练的结果,因为在一般性的记忆测试中,大师的表现并不比其他人好。<br /><br />同样的现象还能从桥牌牌手(多场牌局后,仍记得出过的牌)、计算机程序设计师(能重组大量的计算机编码)和音乐家(能记住大段大段的乐章)身上看到。在特殊领域,对主题事务的记忆能力,是衡量专业技术水平的重要标准。<br /><br />一个不常见的案例也能证明,知识结构才是专家们战无不胜的法宝。一个叫D.H(姓名 不全)的业余棋手,经过9年的训练,终于在1987年成为了加拿大一流的象棋大师。美国佛罗里达州立大学的心理学教授尼尔·蔡内斯(Neil Charness)指出,尽管这个棋手的实力已经今非昔比,但是他对棋局的分析范围并不比从前广泛,反而是日益精深的棋局知识和相关策略帮助他连连告捷。<br /><br /><br /><strong>非凡能力来自何方</strong><br /><br /><br />在上世纪60年代,美国卡耐基-梅隆大学的心理学家赫伯特·西蒙(Herbert Simon,1978年诺贝尔奖得主)和威廉·蔡斯(William Chase),试图通过研究专家的记忆局限性来更好地洞察专家的记忆能力。按照德赫罗特的研究思路,他们请各个级别的棋手重建曾被人动过的棋局。不过这盘棋局不是大师对弈后的残局,而是一盘乱摆的棋局。在重建这盘随机棋局时,棋手间的差距并不明显。<br /><br />因此,象棋运动中的特异性记忆不只取决于象棋这项运动,还取决于棋局的类型。这些实验验证了早期的研究结果,有力地证明了能力的非通用性,不同的领域需要不同的能力。早在一个世纪前,美国心理学家爱德华·桑代克(Edward Thorndike)就首先提出了上述理论。当时他指出,拉丁语说得好不等于英语水平高,几何证明也不能教会人们在日常生活中运用逻辑思维。<br /><br />象棋大师要处理的信息,数量极其庞大,似乎已经超越了人类记忆的极限。为了解释他们 这种超凡的能力,西蒙引入了模块理论。1956年,美国普林斯顿大学的心理学家乔治·米勒(George Miller)曾发表过一篇著名的论文——《非凡的数字7±2》。米勒在论文中指出,人的记忆有一定的限度,每次只能处理5~9条信息。西蒙强调说,通过 把不同层次的信息构建成一个一个模块,大师就能突破记忆的极限。通过这种方法,他们会去捕捉5~9个模块,而不是5~9个具体细节。<br /><br />以“Mary had a little lamb”(玛丽有一只小羊羔)这句诗为例。诗里的信息模块数取决于读者对诗歌与英语的熟悉程度。对于以英语为母语的人,这句诗是一个非常大的模块——著 名诗歌的一部分;对于懂英语却不懂诗歌的人,这就是一句话——一个完整的模块;对于记得单词却不明白含义的人,这句话是5个模块(单词);而对于认得字 母,却不认识单词的人,这句诗就是18个模块(字母)!<br /><br />在象棋新手和象棋大师之间就能清楚地看到这种差别。假如有一个摆着20个棋子的棋局放在面前,新手和大师会怎么处理其中的信息呢?新手满眼都是棋格,而棋子又有多种摆法,因此他获取的信息模块远多于20个。那么大师呢?他会将棋局整体 化,然后把整个棋局分割成5~6个模块,这样记起来不就轻松多了!根据获取一个新的记忆模块所花掉的时间,以及普通棋手成长为大师级选手所需要的时间,西 蒙估算出了象棋大师的大脑中存储的信息模块数:5万~10万个!就像我们听几个字就能背出一首古诗一样,象棋大师只要看一眼棋局,就能从记忆中提取出相应的信息模块。<br /><br />但是模块理论还有缺陷。对一些记忆现象,例如当大师们精力分散时,他们的表现并没有 受到明显影响,模块理论就无法给出合理的解释。佛罗里达州立大学的K·安德斯·埃里克森(K. Anders Ericsson)与蔡内斯认为,可能还存在另外一种机制,使得专家可以把长时记忆当作暂存区使用。埃里克森说:“训练有素的棋手在不看棋盘的情况下,能 以几乎正常的水平下棋,要用模块理论来解释这样的事例,几乎不可能。因为你必须先了解棋局,然后才能在记忆中把它翻出来。”这一处理过程需要改变已有的信 息模块,就像倒背 “Mary had a little lamb”,虽然可以做到,但是很难,而且还会错误不断。然而在下盲棋的时候,象棋大师仍然可以精准快速地下棋,让对手无所适从。<br /><br />埃里克森还引证了内科医生的学习过程。医生们先把信息变为长时记忆,当需要使用这些 信息来诊断疾病时,再把它从记忆中提取出来。埃里克森还列举了一个最普通、最常见的例子——阅读。1995年,他在研究中发现,越是熟练的读者越不容易受 到干扰。就算阅读被打断,熟练的读者也能在几秒钟的时间内恢复原有的阅读速度。研究人员用长时工作记忆来解释这一现象。这一说法似乎自相矛盾,因为长时记 忆与工作记忆是两个相互对立的概念。不过在2001年,德国康斯坦茨大学进行的大脑成像研究却为这一说法提供了依据。研究结果表明,较之新手,专业棋手的 长时记忆显然更容易激活。<br /><br />上世纪90年代末期,西蒙曾提出过一种竞争理论。英国伦敦布鲁内尔大学的费尔南德· 戈贝特(Fernand Gobet)对它推崇备至。竞争理论实际上是模块理论的延伸,它引入了“模板”的概念,也就是一种极其典型并包含了大约12只棋子的大型布局。模板拥有许 多插口,大师可以插入卒或者相这样的变量。再以诗句“Mary had a little lamb”为例,如果某个词的韵律与诗句中的词等同,那么就可以用这个词来替换诗中的词。例如,用“Larry”替代“Mary”,用“pool”来替代 “school”等等。任何知道原始模块的人,都能在瞬间插入另一个词。<br /><br /><br /><strong>天才是怎样“炼”成的</strong><br /><br /><br />要想在大脑中建立复杂的知识结构,就得不断努力。西蒙提出了“十年规则”,他认为要掌握任何技艺,十年的艰辛历程是无法避免的。即便是数学天才高斯,音乐奇才莫扎特,象棋神童菲舍尔,也得去拼搏、去奋斗,也许他们所付出的努力是常人难以想象的。<br /><br />近年来,象棋天才似乎不断涌现,但这都归因于计算机的强大功能。计算机能让孩子们研 究海量的大师级比赛,频繁地与大师级程序对抗,于是在较短的时间内,他们就能积累丰富的实战经验。1958年,15岁的菲舍尔获得了象棋大师的称号,当时这一消息震惊了全世界。而目前的记录保持者、乌克兰的谢尔盖·卡尔亚金(Sergey Karjakin)获得大师称号时,仅有12岁零7个月!<br /><br />埃里克森认为,光是练习远远不够,还需要全身心投入,不断挑战极限、超越自我。就像业余爱好者,他们可能会用大量的时间来练习下棋、打高尔夫球、演奏乐器,却始终达不到专业水平;然而一个经过正规训练的学生,却能在较短的时间内超过他们。这是一个很有趣的现象,说明练习和比赛对棋手的帮助似乎不如踏踏实实地学习。训练和比赛的主要价值在于,新手可以从中发现自己的缺陷,从而在以后逐渐弥补。<br /><br />在学习初期,新手往往兴趣浓厚,钻研劲儿十足。他们刚开始学习打高尔夫球或者开车时,技术的进步速度可用“神速”二字来形容。但是技术一旦攀升到一定的阶段,例如跟上了高尔夫球友的节奏,或者考取了驾照,大多数人就松懈了。于是,他们变得懒散,技术也被荒废。相反,训练专家总是让人不停地思考,因此参与学习的人就会自觉自律地去钻研、不断提高技术,从而缩小与高手之间的差距。<br /><br />人类在进步,衡量专业水平的技术标准也在不断提高。现在的高中生能在4分钟内跑完一 英里(约合1.6公里);学音乐的学生敢于演奏曾经只有名家才敢尝试的曲子。如果说上述比较还不能让人信服,那么我们再来看看象棋上的证据。英国人约翰· 纳恩(John Nunn)既是数学家,又是象棋大师。他利用计算机,比较了1911年和1993年举行的两届国际象棋锦标赛。结果发现,现代棋手出错的几率要小很多,换 言之,他们比前辈们下得更准确。纳恩还研究了1911年的一个棋手下过的所有棋局。在当时,这个棋手算是一个中等级别的选手。按照今天的标准,他的等级分 不会多于2100点,离大师级标准还有一大段距离。与普通棋手相比,百年前的大师仍然实力强劲,不过与今天的大师相比,可能就有一定的差距。<br /><br />在卡帕布兰卡的那个时代,计算机、象棋数据库都还没有出现,他们只能靠自己解决一切 问题,正如巴赫、莫扎特和贝多芬。如果说今天的大师在技术上已经超越了曾经名满天下的先辈们,然而在创造力方面他们却难以望其项背。今天,刚毕业的物理学 博士掌握的物理知识,恐怕连牛顿也要自叹弗如,但是在这些博士中,有谁能像当年的牛顿一样发现万有引力定律?<br /><br />说到这里,很多怀疑论者的耐心可能会荡然无存。他们肯定会说,要步入卡耐基殿堂,除了练习、练习、再练习之外,还要付出更多的东西。虽然相信天资的重要性,尤其是专家和他们的学生对此深信不疑,然而奇怪的是,没有任何证据来支持这一观 点。2002年,戈贝特曾做过一项研究。研究中,他用图形记忆测验衡量各级别棋手的视觉空间智能。结果发现,棋艺的高低与视觉空间智能的强弱根本没有联 系。还有研究人员发现,职业裁判预见赛马结果的能力与他们的数学能力也没有什么关系。<br /><br /><br /><br />撰文: 菲利普·E·罗斯(Philip E. Ross)<br />来源:《环球科学》Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-90993916487184436262007-09-10T20:48:00.000+08:002007-09-10T20:50:10.259+08:00男人谎言排行榜,及背后的心理动机 <br /><br /> 男人大都会对自己的妻子说谎,女人们不必大惊小怪,以下是他们谎言排行榜前8名,妻子应该对自己的丈夫有一个更新的认识。 <br /><br /><br /> 1、这件衣服你穿上很美 <br /><br /> 原因:避免争论 <br /><br /> 男人对于妻子的提问总会给出类似的答案,这有可能是不愿意伤你的自尊心,不想给自己找麻烦,同时也避免引起你的不快或让你产生误解。 <br /><br /><br /> 2、我能修理 <br /><br /> 原因:维护自信心 <br /><br /> 如果一个男人不能修好家里的一件工具,他一定会说谎表示已经坏了,应该换一个新的了,因为如果他承认失败,而让妻子来修的话,他会觉得有伤自己的自信心。<br /><br /><br /> 3、没事<br /><br /> 原因:独自疗伤 <br /><br /> 男人遇到问题总是说没事,其实他只是候独自一个人默默舔拭伤口。悲伤、沮丧的感觉男人也会有,对于男人来说,流血是光荣的,拒绝用创可贴是神圣的,他们有时会用谎言来掩饰自己,从而逃避令人恐惧的对白。 <br /><br /><br /> 4、要是你不想,我也不想 <br /><br /> 原因:避免自己成为强迫妻子的色狼 <br /><br /> 当你说你没情绪或身体不适时,男人只能掩饰起自己内心的失望,免得被你当成是个只知追求性爱,不懂温柔的人,其实做男人挺难,既要懂得浪漫又要懂得尊重,不能随便动手动脚,也不能出现失败,于是,男人有时不得不说谎。 <br /><br /><br /> 5、我给你打过电话 <br /><br /> 原因:自卫 <br /><br /> 所有的男人都认为自己是超乎一般的好人,所以当你遇到丈夫忘了给你找电话,或因为约会迟到、没能完成你交待的事时,他通常会用这个借口,请你多多原谅他吧,在男人看来,说谎有时是避免被伤害的办法之一。 <br /><br /><br /> 6、我是最好的 <br /><br /> 原因:让你觉得嫁有所值 <br /><br /> 男人在描述自己的勇敢和强大,他们的经历或是他们在工作岗位举足轻重的地位时,常常会这样言过其实,他这么做只是为了让你别忘了你嫁对了人,说说大话只是满足自己的好感觉罢了。 <br /><br /><br /> 7、我过去的女友?就那么回事 <br /><br /> 原因:自我保护 <br /><br /> 大凡女人都很好奇,想知道自己丈夫过去女友的真实情况,当隐私观念很强的男人在面对这些问题时,想敷衍了事是可想而知的,同时他也懂得既要诚实又不能让爱人纠缠不清,但有些问题他们的确不爱回答,因为过去的情感正是他们最安全的隐私。 <br /><br /><br /> 8、我怎么会骗你 <br /><br /> 原因:让爱人消除疑虑 <br /><br /> 男人希望能快乐地生活,于是在男人的口中使女人消除疑虑的最好办法就是这句话,当然这要看他是个什么样的人,以及你们婚姻关系的牢固度,也许要用一生来寻找答案,但有一点可以肯定,男人都希望有个好莱坞电影式的完美结局。Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-31464769094618841972007-09-10T20:38:00.000+08:002008-12-11T19:53:16.334+08:00识别谎言,只有短短的1/5 秒 <br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAUm1ACbBT0EEkBYkhnAfuBR1dcun6FuCsiJ3XMEDRjKFX9CpTI0kzBwKZc3FBEhIMKtpAST2QgZqYqhmFbxRk7Q8oOgNg-2kdvxsDqFkajuK8DL29f-rWf4TK2LNe5tA18lUxW3HVmOY/s1600-h/clie.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAUm1ACbBT0EEkBYkhnAfuBR1dcun6FuCsiJ3XMEDRjKFX9CpTI0kzBwKZc3FBEhIMKtpAST2QgZqYqhmFbxRk7Q8oOgNg-2kdvxsDqFkajuK8DL29f-rWf4TK2LNe5tA18lUxW3HVmOY/s400/clie.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5108556061327922610" /></a><br /><br />大自然造就了许多说谎者,人类并不是唯一故意说谎的灵长类动物。但是由于具备独一无二的智商和语言能力,也只有我们才能把说谎上升到艺术的高度。之前Psytopic曾发布过一篇《<a href="http://psychologytopic.blogspot.com/2007/08/blog-post_06.html">每人每天说谎二十五次</a>》,在社会交往中,人们说谎或被谎言欺骗的次数之多令人震惊。研究发现,一闪而过的面部表情变化会泄漏一个人的内心想法,大多数人很难发现别人是否在说谎,而有少部分人具备分辨这些微小变化的能力——虽然过程只有短短的1/5 秒。他们是什么人?也许你就是其中的一个。<br /><br /> 《新科学家》杂志报道,在社会交往中,人们说谎或被谎言欺骗的次数之多令人震惊。但要想知道自己是否被骗,可不是一件容易的事。加州大学的心理学家正在研究,人如何能像测谎仪一样,抓住说谎者的口实。为此他们分兵两路:一部分学者研究那些特别善于说谎的人;另一部分学者则研究,人在辨别谎言时的外部环境。<br /><br /> <strong>多数人测谎能力低下</strong><br /><br /> 大自然造就了许多说谎者,人类并不是唯一故意说谎的灵长类动物。但是由于具备独一无二的智商和语言能力,也只有我们才能把说谎上升到艺术的高度。在科学家看来,如果你想吸引某位异性的注意,或是获得财富和地位,说谎算得上一个自然而然的策略。因为现在的大多数人都是性能低下的“测谎机器”。<br /><br /> 谎言研究权威、加州大学旧金山分校的心理学家保罗·埃克曼已经在这个领域奋斗了40多年。他的研究显示,大多数人很难发现别人是否在说谎。就连经常和谎言打交道的警察、联邦调查局探员、临床医学家、法官、海关人员也不例外。他们做出的判断,正确性一点也不比其他人高出多少。一项至今仍未发表的253项研究报告显示,其正确性只有53%左右。<br /><br /> <strong>女人很有测谎天分</strong><br /><br /> 然而事情总有例外。在上个世纪80年代中期,埃克曼就发现有人在测谎测试中得了满分。这个人名叫纽伯瑞,是总部位于华盛顿的美国联邦烟酒枪械炸药局的一名普通的高级调查人员。<br /><br /> 在发现纽伯瑞的特例后,埃克曼与另一位心理学家奥沙利文组建联合小组共同执行一项使命———寻找世界上的谎言辨别奇才。在14000人参加的一系列研究中,她们分别对每个人的情感和模拟犯罪等谎言辨别能力进行了研究。29名可称得上奇才的被测者,已经成为重点攻关对象。初步分析确信:依据早期发现,一闪而过的面部表情变化会泄漏一个人的内心想法,愤怒或者内疚更是成为谎言的指示器。而奇才们似乎具备分辨这些微小变化的能力——虽然过程只有短短的1/5 秒。<br /><br /> 在29位奇才中,只有10位是女性,但是她们成功通过测试的比例,要比预想中高出很多。奥沙利文感到非常惊讶———以往的研究从未证明女性具备更优秀的谎言辨别能力。她认为,在完成非言语交际任务时,女性的表现要比男性更为突出。例如,根据一个人的面部表情变化来判断他的情绪。<br /><br /> <strong>童年不幸往往测谎能力高</strong><br /><br /> 事实上,依赖常规的语言交际只会使谎言辨别变得更困难。埃克曼以往的研究发现,具备超级谎言辨别能力的人,左脑通常受到过损害,削弱了对语句子的理解能力,迫使他们更多地依赖于非言语暗示。例如面部表情。最近的研究发现更加令人好奇:谎言辨别奇才往往有着艰难的童年,他们对家中其他人的情绪变化更为敏感。父母酗酒、不寻常的家庭背景——例如父母都是移民或者母亲从事艰苦的工作 ——在当时并不是普遍现象,种种类似的经历让他们对非言语暗示尤为敏感。Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-33777872666906408842007-09-07T13:25:00.000+08:002008-12-11T19:53:16.507+08:00意外后果定律:怎么会这样! <br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAdMrThHzT4E_NV4RwCxSCcUMIFCZiTEehmVWyowmMFi0OmeewmYq9H3KMLOQSGbe2dhMgWToMkrZOqCBS_yJKhTCE99jVPADB4tMThHpwhqNXg6t4ST8TRdR0XzCXQf9HimLZjSMCaY0/s1600-h/0906.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAdMrThHzT4E_NV4RwCxSCcUMIFCZiTEehmVWyowmMFi0OmeewmYq9H3KMLOQSGbe2dhMgWToMkrZOqCBS_yJKhTCE99jVPADB4tMThHpwhqNXg6t4ST8TRdR0XzCXQf9HimLZjSMCaY0/s400/0906.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5107624822223836338" /></a><br /><br /><br /> 这些情况或许你已经很熟悉:一大早赶到办公室正想出来昨天积压的活,老板正好看到你,又给你了一堆工作;为了避免被砸而绕开梯子,却被车撞到。有些出发点很好的做法,却会带来一些意外的后果,这就是意外后果定律。这个规律不但影响着你我,从科研成果到社会政策,乃至战后处理都受到了这一定律的影响。-psytopic.com<br /><br /> 世间有一条定律频频出现并影响着我们每个人的生活,这就是意外后果定律。这种事我们都熟悉:一大早到办公室想处理手头积压的事,老板正好看到你,又给你一堆工作;为了防止被砸而绕开梯子,却被车撞到。这一定律还发生在更大的背景下,经常带来戏剧性后果。英国《焦点》月刊11月号刊发一篇《怎么会这样!》的署名文章,文章似乎在告诉人们:世上不存在“十全十美”的事物和现象。<br /><br /> 一些科学家以为很清楚自己在做什么,直到出现意想不到的情况才方寸大乱。从转基因作物到灵丹妙药,甚至一些绝顶聪明的创意也会偏离正道。政治家也在从健康恐慌到战后分赃的各种事件中感受到了这一定律的影响。<br /><br /><br /><strong>“安全”冰箱</strong><br /><br />厨房里的冰箱曾背负无声杀手的恶名。早期使用的制冷剂是二氧化硫等致命化合物,它们经常会渗漏出来,夺走睡梦中的一家人的生命。<br /><br />1928年,美国化学家托马斯·米奇利似乎找到了完美的解决办法:一种完全无毒又稳定有效的制冷剂——氟里昂。<br /><br />米奇利1944年长眠于地下时还以为自己造福了人类,但30年后,《自然》杂志上的一篇论文首次指出,氟里昂会在阳光照射下分解,破坏地球臭氧层。到了1989年,南极洲上空发现臭氧层空洞,氟里昂被禁产。据目前估计,要用几十年才能修复米奇利这项科学成就所造成的损害。<br /><br /><br /><strong>低焦油香烟</strong><br /><br />烟民都知道,焦油含量低的香烟比普通烟的害处要小得多,因为其中污染肺部的有害物质较少。已有约1/3的烟民改抽这种烟,但其实是自欺欺人:真正的危险在于烟雾中的化学物质,而焦油含量低的香烟会让人更深地吸气以获得同等满足感。这样会使致癌烟雾更深地进入肺部,从而使患肺癌的可能性大大增加。<br /><br />更糟糕的是,新的调查指出,抽焦油含量低的香烟更难戒烟。美国匹兹堡大学的研究人员近期对约1.2万名烟民展开调查,结果显示抽这种烟的人戒烟的可能性是其他人的一半,因为他们认为自己面临的健康危险较小。<br /><br />调查人员称,事实正好相反,因为这些烟民吞云吐雾的时间较长,从而使肺吸入更多化学物质。<br /><br /><br /><strong>苦涩的转基因果实</strong><br /><br />上世纪90年代,转基因作物被赞誉为多年与伤害农作物的害虫作斗争的一大突破。科学家给普通农作物添入特殊的基因,使其生成天然杀虫剂,从而大大减少使用昂贵的化学品制成的杀虫剂。<br /><br />这至少从理论上成立,而且说服了中国农民:1992年他们率先种植转基因作物。早期研究似乎证明了这一做法的优越性:专门对付棉铃虫的转基因棉花所需的杀虫剂要比普通品种少70%。但在今年年初,中国也率先发现了弊端。<br /><br />在棉铃虫受到抑制的同时,其幼虫的死亡为其它害虫的大量繁殖创造了条件,尤其是盲蝽。为了消灭这些害虫,农民不得不使用新型杀虫剂,且每个生长季节要喷20次之多。这些额外费用几乎抵消了种植转基因作物的好处。<br /><br /><br /><strong>杞人忧天的代价</strong><br /><br />据柏林马克斯·普朗克研究所的吉格伦策教授称,掌握意外后果定律能逃过死劫。他研究了公众对9·11事件的反应,发现该事件果然导致人们普遍不愿坐飞机。在袭击过后的几个月,因为担心遭遇类似袭击事件,很多美国人宁愿开车去目的地。但这样做带来更多危险:美国每年死于车祸的人超过4万。<br /><br />通过分析车祸数据,吉格伦策教授发现,9·11以后的3个月当中,美国的车流量猛增5%,整整一年未恢复正常。据他估计,对乘飞机的无谓担忧导致死于车祸的美国人增加了1500名。他呼吁政府提醒人们在遭遇袭击后保持理性。<br /><br /><br /><strong>改进奇迹的努力</strong><br /><br />如果说有一种药几乎包治百病,那肯定是阿司匹林。从心脏病到癌症,这种举世闻名的止痛药似乎处处有用。但有利必有弊:它会刺激胃,严重的引起内出血甚至死亡。<br /><br />20世纪80年代,药理学家发现阿司匹林是通过抑制两种酶(COX-1和COX- 2)来产生作用的。由于其药效主要在于抑制COX-2,所以药品公司开始寻找一种只对COX-2起作用的化合物。临床试验证明这种“COX-2抑制剂”似乎非常有前景,因为它具有阿司匹林所有的优点,副作用却大大减少了。<br /><br />但随着这种药品在1999年投放市场,奇迹开始破灭。研究发现,尽管它们减少了胃出血的危险,却使心脏病和中风的危险增加了一倍。到2004年,该药品被撤出市场,大批患者要求索赔。<br /><br /><br /><strong>并非妙计</strong><br /><br />1967年3月,“托里峡谷”号超级油轮在兰兹角漏油,崭露头角的生态保护运动趁机展示人类怎样保护环境。救援小组迅速展开行动,在海上喷洒清洁剂降解浮油;海军航空兵则试图用凝固汽油弹烧掉浮油。此举带来严重后果,在泄油事件中幸存的海洋生物要么葬身火海,要么渐渐中毒。<br /><br />1989年,埃克森公司的“瓦尔德斯”号油轮在阿拉斯加的威廉王子湾触礁,约 1.5亿升原油泄漏,引发有史以来最严重的海洋环境灾难。清理专家这次吸取前车之鉴,用热水取代有害化学物质,使用高压爆炸法去油。这使海岸线看起来安然无恙,却使石油流到浅海区,祸及水下生物。同时,礁石上对石油耐受性较强的海洋生物被炸死或烫死,从漏油区救出的水獭被转移到未受污染区,却将病毒传染给了健康的水獭。<br /><br /><br /><strong>喝酒的充分理由</strong><br /><br />1920年1月16日,为禁酒游说几十年的宗教团体终于如愿以偿,美国宪法第18次修正案在这一天生效,禁止销售、生产或运输酒精饮料。<br /><br />随之而来的影响非常有戏剧性:酒业垮了,带来无数争吵、枪战、打骂妻子现象的老式酒吧消失了。但取而代之的是各种非法卖酒的暴力团伙,他们为争夺黑市控制权而纷争不断,由此引发多起严重的暴力事件。<br /><br />禁酒令还使地下酒吧纷纷涌现,人们在这里非法买卖、饮用黑市酒水。它所产生的另一个意外后果是对嗜酒者的影响。酒鬼只要想办法还是能喝到酒,但由于已颁布法律禁令,他们无法再得到政府的医疗帮助。<br /><br /><br /><strong>难咽的苦果</strong><br /><br />1995年10月,政府官员向服用第三代避孕药的妇女发出紧急通告,因为有研究结果称,这种药品会使患深层静脉血栓(DVT)的可能性加倍。专家谴责政府危言耸听,因为DVT的危险性要远远小于堕胎或怀孕。<br /><br />但人们还是恐慌起来:家庭医生接到紧张不安的电话,第三代避孕药销量大减。官方数字显示,堕胎率在接下来的一年中上升了8%,这是自1990年以来首次出现上升。<br /><br />原先的研究声称减少服用第三代避孕药能使DVT患者相应减少,然而,2000年的调查数字显示,截至1998年,服用新一代避孕药的妇女人数从54%减少到14%,但其间DVT患者的数字却丝毫未减。这一事实完全推翻了原有结论。<br /><br /><br /><strong>绥靖政策</strong><br /><br />罪有应得是世界通用法则。1919年,世人对发动一战的德国人口诛笔伐,协约国决定惩罚同盟国,使一战成为“终结所有战争的战争”。《凡尔赛和约》应运而生,要求德国裁军并放弃包括殖民地在内的大片领土,并要求德国赔款。<br /><br />德国对和约条件提出抗议,坚称这会招致灾难。一些经济学家也认为这会适得其反。果不其然,不到两年,德国就开始拖欠赔款,迫使协约国减少数额,并在1932年彻底中止赔款。希特勒及其纳粹党利用了和约带来的痛苦,于1933年上台。更具讽刺性的是,和约的惩罚性质也使很多英法人士支持绥靖政策。<br /><br />《凡尔赛和约》成为意外后果定律最非同寻常的例证。但不幸中的万幸是,它说明了惩罚性赔款会带来的政治危险。美国在二战结束后开展马歇尔计划,为欧洲国家(包括德国)注入大量资金,从而实现了《凡尔赛和约》所未能实现的和平共处。 <br /><br />Psytopic推荐自<a href="http://news.xinhuanet.com/world/2006-12/27/content_5538117.htm">新华网 </a>Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-65189700980216531132007-08-09T14:19:00.000+08:002008-12-11T19:53:16.605+08:00真正决定快乐的因素是什么<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ZCaVDhuUP7sAGLXJdtGb1UMKLs2XYGBmYO0yBEGXW98NTeQFV97XyjtRRYxYPxZmVOoszHEVLO75C09GLG0KUyUdc3Vas9l63xhtV3q7gOZrpUCvRKigFlNyAX4iOBsa4kWrhhC5c7I/s1600-h/%E7%9C%9F%E6%AD%A3%E5%86%B3%E5%AE%9A%E5%BF%AB%E4%B9%90%E7%9A%84%E5%9B%A0%E7%B4%A0%E6%98%AF%E4%BB%80%E4%B9%88.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9ZCaVDhuUP7sAGLXJdtGb1UMKLs2XYGBmYO0yBEGXW98NTeQFV97XyjtRRYxYPxZmVOoszHEVLO75C09GLG0KUyUdc3Vas9l63xhtV3q7gOZrpUCvRKigFlNyAX4iOBsa4kWrhhC5c7I/s400/%E7%9C%9F%E6%AD%A3%E5%86%B3%E5%AE%9A%E5%BF%AB%E4%B9%90%E7%9A%84%E5%9B%A0%E7%B4%A0%E6%98%AF%E4%BB%80%E4%B9%88.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096582925966348626" /></a><br /> <br />快乐生活的秘诀在于给予;广告只会让人觉得自己还需要更多。在同一个社会里,富人的平均快乐程度要高于穷人,这主要是因为人们喜欢与别人比较收入水平。但一旦每个人都变得富有,他们将不会觉得自己更快乐。真正影响快乐的因素是人际关系的好坏。其中,家庭关系的好坏处于第一位。-psytopic.com<br /><br /><strong>有这样一则故事:</strong><br /><br />有个富翁,什么都有,却总是闷闷不乐,老觉得还少了点什么。一日,他经过市集,看见一个衣衫褴褛的乞丐,便很轻蔑地扔了一个小钱,并调侃说:“像你这样一无所有的活着,还有什么意思。”<br /><br />乞丐回敬说:“喔,大人,我虽然没钱、没势,可是,我有一样您没有的宝贝。”<br /><br />富人不明白:“哦!你有什么宝贝?我可以出高价向你买,快说!”<br /><br />乞丐不慌不忙地说:“只怕你买不了”<br /><br />富人不相信地说:“笑话!我不信天下有我买不起的东西。”<br /><br />乞丐回答道:“这样东西它不卖的,因为它不能卖,它是一种感觉——就是快乐。”<br /><br /><strong>将幸福快乐作为国家目标</strong><br /><br />美国《未来学家》杂志刊登了《将幸福快乐作为国家目标》的文章。作者理查德·莱亚德评价了当今世界上一些国家的“快乐”程度,并分析了“快乐”与“不快乐”的原因,主张幸福快乐应成为国家的目标,以下是译文内容。<br /><br /> 最好的社会是人民最快乐的社会,最好的政策是带来最大快乐的政策——杰里米·本瑟姆等伟大的18世纪思想家如是说。但在许多情况下,这一原则难以付诸实施,因为人们对于快乐的源泉知之甚少。然而在过去的30年里,我们的科学取得了长足进步。有了心理学和神经学的研究成果,我们对于快乐源泉的了解要比过去多得多。<br /><br /> 我们所了解的第一件事情是,在过去的50年里,尽管生活水平大大提高,但英国人和美国人的平均快乐程度一点儿也没有增加。这是因为,在人均收入超过 1.95万美元的情况下,较富的社会并不会比较穷的社会更快乐。当然,在同一个社会里,富人的平均快乐程度要高于穷人,但这主要是因为人们喜欢与别人比较收入水平。一旦每个人都变得富有,他们就不会觉得自己更快乐。<br /><br /> 在富裕社会里,真正影响快乐的因素是人际关系的好坏。其中,家庭生活等个人关系的好坏永远处于第一位。接下来是工作,包括有没有工作以及能否享受它所带来的价值及同事关系。最后是与朋友和陌生人的关系。<br /><br /> 有些国家比其他国家快乐得多,其中斯堪的纳维亚半岛的国家总是名列前茅。这主要是因为那里的人们相互之间更加信任。在英国和美国,相信“大多数人可以信任”的人数在过去的50年里减少了一半。这说明,由于个人主义思想的蔓延,个人的成功变得比其他任何事情都重要。<br /><br /> 上述事实要求我们改变对自己的态度,换角度来思考政府应该如何帮助我们致富。 这种观点应该影响公共政策的各个方面。恕我大胆提出一些建议:<br /><br /> ○我们所能影响的最重要对象是孩子们的价值观。学校应该系统地让孩子们知道,快乐生活的秘诀在于给予。<br /><br /> ○在我们的社会中,最不快乐的人是患有精神疾病的人。3/4的抑郁症或焦虑症患者没有接受任何治疗,尽管现有的精神疗法能够治愈其中半数以上的患者。社会应该免费提供此类治疗。<br /><br /> ○广告让人觉得自己还需要更多,对现状感到不满。瑞典禁止对12岁以下儿童进行广告宣传的政策为我们树立了一个典范。<br /><br /> ○我们应该停止为税收道歉。这有助于阻止我们更加狂热地工作,阻止我们牺牲与家人朋友的关系。我们应该坚持收入的重新分配,因为额外增加的一英镑或一美元给穷人带来的快乐要比给富人带来的快乐多得多。这也意味着将财富重新分配给第三世界。<br /><br /> 我们身处一个新的时代。如今,创造更多财富并不是人类生存所必需的。如果我们想变得更快乐,就需要一项不同于过去50年的新战略。我们需要把人际关系摆在第一位。<br /><br />感谢Psytopic网友erika提供素材/译文内容来自《北京青年周刊》Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-72905159226899514352007-08-09T14:16:00.000+08:002008-12-11T19:53:16.743+08:00吃肉更能吃出性感<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-JZarL9ubV3a78M2Dd0OGfVAwWLsJ8am9958g3maeJKxN_JEj9AiaBFDSemGch0ytpUajXI0W6hHCtrlmE2vm7O2sKHJURv2l_w-q7_rXiHBw106TdF52Z0-s9j1teItRKZHWZjk8_Ds/s1600-h/%E5%90%83%E8%82%89%E6%9B%B4%E8%83%BD%E5%90%83%E5%87%BA%E6%80%A7%E6%84%9F.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-JZarL9ubV3a78M2Dd0OGfVAwWLsJ8am9958g3maeJKxN_JEj9AiaBFDSemGch0ytpUajXI0W6hHCtrlmE2vm7O2sKHJURv2l_w-q7_rXiHBw106TdF52Z0-s9j1teItRKZHWZjk8_Ds/s400/%E5%90%83%E8%82%89%E6%9B%B4%E8%83%BD%E5%90%83%E5%87%BA%E6%80%A7%E6%84%9F.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096581396957991234" /></a><br /> <br />你有肉食恐惧症吗?担心吃肉带来大量脂肪、胆固醇升高、心血管疾病……营养学家发现,西方人较之东方人体型更为性感,原因就在饮食习惯——东方人以粮食为主,西方人以肉食为主。因为人体来自食物,食物改变激素,激素控制身体。性激素决定性器官的发育和状态,肉食则富含性激素和精子原料。适当摄入肉食,可使你的身材更性感。-psytopic.com<br /><br /> <strong>吃出“性”感的科学依据</strong><br /><br /> ●性激素的基础原料是胆固醇:胆固醇只存在于动物食品。虽然人体也能合成胆固醇,但这需要花费时间、能量和营养素,而肉食则能直接提供产生性激素的胆固醇。<br /><br /> ●精子的主要原料来自锌和精氨酸:每次高潮射精要流失掉3毫克左右锌。锌缺乏时,性成熟晚,性器官小,容易阳痿和不育。而锌的最佳来源是海鲜(尤其是牡蛎)、肉类(尤其是羔羊肉)以及蛋类、豆类和坚果种子。另外,动物食品中还富含精氨酸。<br /><br /> ●肉食含丰富维生素A、维生素E等“性营养素”:维生素A参与性激素的合成,维生素E参与精子的生成:同时它们只溶于脂,不溶于水,单吃素食不能被吸收。<br /><br /> 汉语里“性欲”即“肉欲”,真的一点不假!如果从小以植物性食品为主,生长过程缺乏性营养素,身材就很难性感诱人。适当摄入肉食,可以从小吃出性感,长大吃出“性”趣。 <br /><br />来源:时尚健康Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-30973840427042889822007-08-09T14:09:00.000+08:002008-12-11T19:53:16.929+08:00为什么有些人总爱插话?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm0FmJIT4en_KbpAEg1fomfy2y4xYO5NMNboH2RNC3YpJDRVrcdbLiO4hdS8lr2ac103U5mUd1CZyF1eApvwYu8Xre1lh08L28SYhmOmOqGZeUfM3eZZLfKCAGT1dRk3LK8moS9oLyvK8/s1600-h/%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%9C%89%E4%BA%9B%E4%BA%BA%E6%80%BB%E7%88%B1%E6%8F%92%E8%AF%9D.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm0FmJIT4en_KbpAEg1fomfy2y4xYO5NMNboH2RNC3YpJDRVrcdbLiO4hdS8lr2ac103U5mUd1CZyF1eApvwYu8Xre1lh08L28SYhmOmOqGZeUfM3eZZLfKCAGT1dRk3LK8moS9oLyvK8/s400/%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%9C%89%E4%BA%9B%E4%BA%BA%E6%80%BB%E7%88%B1%E6%8F%92%E8%AF%9D.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096580284561461554" /></a><br /> <br />一句原本精彩的话,如果被人打断后再接着说,就如咬了一口热包子去做别的事,完后再回来吃,香味自然大减。在朋友聚会、公众场所,乃至在单独的闲聊中,你可能都遇过一些喜欢打断别人谈话的人,未等你把话题说完,他们就迫不及待地横上一杠。有位新西兰老师问她的一位学生:“为什么人要有一张嘴,两个耳朵?”因为上帝让我们多听少说,但为什么总有些人喜欢插话?是怕别人说多了,自己被人忽略;还是如本文所说的一种心理焦虑的表现?-psytopic.com<br /><br /><strong>本文顺答一位Psytopic网友的来信</strong>:<br /><br />每当大人讲话时,孩子总是爱插话,要你听她讲事,这是为什么?要不就是在大人讲话制造噪音,也不是特别严重。但感觉她是故意在烦人。这是什么原因,大人应该怎么引导呢?<br /><br /><strong>Psytopic答</strong>:这是孩子自我中心化的说话方式,同时也是以此获得大人关注的方法。通常这些孩子都比较自我,希望得到社会(大人世界)的认同,并且有被关爱和关注的强烈需求。一旦这种需求没有得到满足,常以插话来获得。面对这样的孩子,大人可以给其自我表达的机会,在他畅所欲言后,再提醒他应该给他人说话的机会。小学老师可能遇到这种情况的概率比较大,不妨尝试这种方式。<br /><br /><strong>正文开始</strong><br /><br />我们从小就知道,在别人说话的时候随便打断,是非常无礼的表现。尽管如此,在日常生活中,你可能还是会遇到这样的人:他们很热衷交谈,当别人阐述自己观点时,他们喜欢打断别人,谈论自己的看法。这样的人往往会遭人厌烦,不愿与其交流。但你越是不想和他们说,他们越喜欢加入到你们的谈话中来。那么像这种行为,其背后的机制是什么?遇到这样的人,我们又该如何应对呢? <br /><br />从发展心理学的角度来说,每个人都经历了一个从青春期的自我中心阶段到成人期的人际——自我互动阶段。在自我中心阶段,青少年感觉自己是世界上独一无二的存在,每个人都在观察自己的表演,自己的感受永远是第一位的,最值得关注。他们过分关注自我内心的感受而误以为周围的人都不大理解自己,所以也就不大能去照顾别人的真实感受,并且他们往往会曲解别人,以为大家都在对自己指手画脚、品头论足,所以,自我中心化的说话方式成了他们的一种自我防御与保护机制。 <br /><br />那些爱打断他人的人,很可能是没有完成从青春期自我向成人期过渡的阶段,他们的自我同一性在发展中受挫,所谓的自我同一性混乱就是:没有在社会中找准自我的角色,自我认同不良的心理焦虑导致他们不断在与他人交谈中打断别人,不断重复青春期的那种自我防御的谈话机制。 <br /><br />要解决这个问题,我们就得不断地调整在社会中的自我认同机制,达到一种良性的认同;同时,当要打断别人时,提醒自己“多给别人一些表达的机会,并从中找到自我发展的资源,获得人际双赢”。如果在生活中遇到这类人,你可以起初多给他们一些自我表达的机会,倾听他们把自己的观点谈具体。然后用语言暗示他:“现在我可以说了吗?”你也可以善意提醒他:“希望我说的时候,你先不要插话,好吗?”这种方式会提醒他调整自己的人际沟通方式,达到与他人更顺畅地交流。<br /><br />Psytopic推荐自《生命时报》/作者:肖震宇Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-87250438437789428632007-08-09T14:05:00.000+08:002008-12-11T19:53:17.086+08:00女性在什么时候最爱打扮?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI3WnR6Sj1wwk8Rhy3tVSYjGfKyy8rAvMKyir_EnSFl4FPTLvEO3ELEMO-TAA76AOFA-EsAGe_U93zB9qR12EOPXNoEGLplpQVwU5FJJg3TwSs5Jr-mUMk_pE-CBoQuVZmd2QZC7vHqek/s1600-h/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%9C%A8%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%97%B6%E5%80%99%E6%9C%80%E7%88%B1%E6%89%93%E6%89%AE%EF%BC%9F.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgI3WnR6Sj1wwk8Rhy3tVSYjGfKyy8rAvMKyir_EnSFl4FPTLvEO3ELEMO-TAA76AOFA-EsAGe_U93zB9qR12EOPXNoEGLplpQVwU5FJJg3TwSs5Jr-mUMk_pE-CBoQuVZmd2QZC7vHqek/s400/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%9C%A8%E4%BB%80%E4%B9%88%E6%97%B6%E5%80%99%E6%9C%80%E7%88%B1%E6%89%93%E6%89%AE%EF%BC%9F.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096578811387679010" /></a><br /> <br />在动物世界,很多雌性动物在最佳受孕期有特别的表现吸引异性的注意力。有些雌性的螃蟹在水中释放强有力的激素吸引异性,而雌性大象在受孕期会发出很低的吼声引起附近雄性大象的注意。人类无论如何进化改变,仍然可能保留动物原始的本能,无意中会从行为表现上露出本来的面目。女性在每个月的最佳受孕时间,即生理周期时会更喜欢打扮自己。-psytopic.com<br /><br />美国心理学研究人员最新研究发现,女人在每个月的最佳受孕时间更喜欢打扮自己,这与人类女性刻意隐藏排卵期的传统观点相反。<br /><br />美国加州大学洛杉矶分校的一个研究小组对30名年龄在18到37岁之间的女性进行研究后发现,每个月在接近排卵期的时候,她们都比平时更喜欢穿镶花边的上衣和裙子,衣着也适当地更暴露一些。<br /><br />这些并不知道研究内容的女性被要求每个月隔几天将自己的尿样送到实验室,测试她们体内的荷尔蒙变化和排卵日期,同时被要求每个月照相两次,一次在排卵期,一次在非排卵期。<br /><br />研究小组将这些照片的面部遮住,请由17名男性和25名女性组成的评判小组判断哪张照片上的女性是刻意打扮自己。结果那些在排卵日当天拍照的女人有83%被评判小组认定在刻意打扮自己。<br /><br />研究人员说,这一发现反驳了女人与其他雌性动物不同、会隐藏自己最佳怀孕期的传统看法。在动物世界,很多雌性动物在最佳受孕期有特别的表现吸引异性的注意力。有些雌性的螃蟹在水中释放强有力的激素吸引异性,而雌性大象在受孕期会发出很低的吼声引起附近雄性大象的注意。<br /><br />有关研究结果发表在最新一期《荷尔蒙与行为》杂志上。这项研究可能说明,人类无论如何进化改变,仍然可能保留动物原始的本能,无意中会从行为表现上露出本来的面目。<br /><br />来源:<a href="http://www.xinhuanet.com/">新华网</a>Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-10948119596652443412007-08-09T14:04:00.001+08:002008-12-11T19:53:17.302+08:00为什么人生气时说话要喊?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX2ksEuEmxGiFay51_5hS5Obu5fDGXOTt-RHNbVOmeyk0WIFZYm4S2wKXPaRpCo-JgyQAOpBoDdWtEmYA57Zc53_gdTkyPnrUd072-RCaOlNeC9L90bUUvNGi-gKfLXyydNfsjqoIyP08/s1600-h/%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%B0%94%E6%97%B6%E8%AF%B4%E8%AF%9D%E8%A6%81%E5%96%8A%EF%BC%9F.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX2ksEuEmxGiFay51_5hS5Obu5fDGXOTt-RHNbVOmeyk0WIFZYm4S2wKXPaRpCo-JgyQAOpBoDdWtEmYA57Zc53_gdTkyPnrUd072-RCaOlNeC9L90bUUvNGi-gKfLXyydNfsjqoIyP08/s400/%E4%B8%BA%E4%BB%80%E4%B9%88%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%B0%94%E6%97%B6%E8%AF%B4%E8%AF%9D%E8%A6%81%E5%96%8A%EF%BC%9F.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096577943804285202" /></a><br /> <br />为什么人生气时说话要喊?因为丧失了冷静?这是一种解释。但是为什么别人就在你身边时,你还是要喊?当两个人在生气的时候,心的距离是很远的,而为了掩盖当中的距离使对方能够听见,于是必须要喊起来,但是在喊的同时人会更生气,更生气距离就更远,距离更远就又要喊声更大……这是一则很值得回味的心灵短文。-psytopic.com<br /><br />有一天,教授问他的学生:“为什么人生气时说话要喊?”<br /><br />所有的学生都想了很久,其中有一个学生说:“因为我们丧失了冷静,所以我们会喊。”教授又问:“但是为什么别人就在你身边时,你还是要喊,难道就不能小声地说吗?”几乎所有的学生都七嘴八舌地说了一通,但没有一个答案是让教授满意的。<br /><br />最后教授解释说:“当两个人在生气的时候,心的距离是很远的,而为了掩盖当中的距离使对方能够听见,于是必须要喊起来,但是在喊的同时人会更生气,更生气距离就更远,距离更远就又要喊声更大……”教授接着说:“当两个人在相恋时会怎么样呢?情况刚好相反,说话都是轻声细语,因为他们的心很近,心与心之间几乎没有距离,所以相恋中的两个人通常是耳语式的说话,心中的爱因而更深,到后来根本不需要言语,只用眼神就可以传情,而那时心与心之间早已经没有所谓的距离了……”<br /><br />感谢Psytopic网友负剑的少女提供素材<br />感谢网友Guest提供源出处:《年轻人》2006年5月A版Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-61893108954323022052007-08-09T13:37:00.000+08:002007-08-09T14:00:15.314+08:00第三者的第三者一个做别人第三者的人,是否想过自己也有被别人做第三者的时候?这是一位Psytopic网友的投稿,如果您不准备当第三者,建议不要看。“他爱上我,我知道他爱得死心塌地。或许不是爱情,爱情是什么鬼玩意儿谁知道,但是只要能伤害他的那个老婆就好,不是吗? ”当过情妇的第三者们,她们从心底里也个个都打算着捞够钱后好好成立个家庭过正常的生活,有个好男人爱的。她们嘴上说爱情无罪,可惜,你看看她们,哪一个敢对丈夫或者男友说自己曾经是人家的二奶?-psytopic.com<br /><br /><strong>Psytopic忠告:本文不适合多愁善感的朋友阅读。<br />updated at 2007-05-11</strong><br /><br /> 当我挽着她的老公出现在她面前的时候,她那张脸,令我无比熟悉,牢牢记了七年的脸,呈现出一种伤心欲绝的表情,这是我等了七年的表情!我狂喜到几乎尖叫!<br /> <br /> 我一脸楚楚可怜,一脸无奈,一脸情根深重的样子面对着她,我紧紧握着她的老公,我的情人的手,我不会放开的!<br /> <br /> 一直到七年前的那个夏天,我都以为自己是世界上最最幸福的女儿,我又那么温柔又那么美丽的一个妈妈,很体贴,脾气很好的爸爸,爸爸每次上街都会一手拉着妈妈一手拉着我,他的手又大又温暖,妈妈常常说,只要爸爸在,天塌了也不用害怕。 <br /> 我常常记得从学校放学回家时候,听见爸爸妈妈在家里又笑又闹,爸爸嗓门好大,妈妈总是被逗的咯咯直笑,然后用勺子假装敲他的脑袋,爸爸就笑着躲在我身后,所有人都告诉我,爸爸是世界上最好的丈夫,我是世界上最幸福的小孩。<br /> <br /> 妈妈有时候去国外出差,爸爸每次都到北京去把她接回家,爸爸说不愿意让她一个人走从北京到西安这么长的一段路,我家里从来没有出现过大吵大闹。家里为了装修的事情妈妈和爸爸意见不和,妈妈有点生气,爸爸就会笑着说“你相信我,我会装的好好的,不让你住着不舒服。”爸爸常说妈妈是家里的格格,我是他的千金,妈妈是他的万金。<br /> <br /> 我真的觉得自己是世界上最幸福的孩子,还有谁能比我更幸福?<br /> <br /> 是不是越美好的感情就越是走不到尽头?是不是越棒的丈夫就越是握不住?是不是越好的男人就越容易变心?高一的暑假,毫无预警的,我的世界在黑和白,天堂和地狱之间瞬时颠覆!<br /><br /> 爸爸和妈妈感情还是那么好,爸爸仍然深爱着妈妈,这是他说的,可是他放不下那个年方26零3个月的年轻女孩,那个暑假,我和妈妈同时蒙了。<br /><br /> 什么时候?什么时候我的家里也出了这样的事情?为什么一点点的预兆都没有,为什么在甜的出蜜的生活旅程中,会突然暴出这样一座冰山?好冷啊,冻得我的心好冷!<br /> <br /> 我跑到爸爸的办公室,我去看那个女孩!妈妈已经被打击的无话可说,大病一场住院去了,爸爸并没有打算离婚,可他坚决不放弃那个女孩,那个他说又柔弱又真诚的女孩!他说他爱妈妈,爱我,他不会离婚,可他还是一遍一遍的和那个女人联系!<br /><br /> 我看到了她,那个又柔弱又真诚的女孩。她没有妈妈美丽,但是比她年轻,比她健康,她的青春散发着诱惑力,她真的一副楚楚可怜的样子<br /> <br /> 她告诉我,这一切都不是她的错,她只是身不由己。她说,男女之间的爱情一旦来临,是人所不能控制的,她为了爱我的爸爸,不愿意伤害我的家庭,所以她的爱只能隐藏在幕后。 <br /> 她说,她才是婚外情中最受伤害的人,因为她的付出是最无私,最得不到回报的。 <br /> 她说,社会上对于第三者的言论已经温柔了许多,因为人们认识到第三者是婚姻中最弱势的一方,她们才是最可怜的,她们真诚的付出感情,身体,为了一个不会属于自己的男人,而心甘情愿消耗着自己宝贵的青春。<br /> 她说,她是付出最多的人,受伤最多的人,最可怜的人,用情最深的人。<br /> 她说,她不愿意伤害她爱的男人(也就是我爸爸),所以不打算破坏我们的家庭,她只要待在他身边,爱他就好,她什么也不要。<br /> <br /><br /> 我当时把手上所有的东西都往她身上砸,我脑子里翻动了所有所有最最恶劣的念头!我想泼她硫酸,我想拿刀砍死她,我想把她从二十一楼推下去,我想把她流泪脸皮剥下来撕烂,我想把她绑在火柱子上放在油锅里,我想一刀一刀凌迟她,现在想起来,我心里还是充满了恨!好一个楚楚可怜的贱女人啊,我的母亲现在躺在病房里,天天以泪洗面,她的心都碎了,毫无预警的打击啊!连缓冲的时间都没有!<br /> 而她还如此理直气壮像蛇一样的准备缠住我爸爸,她软弱的话里是毫不打算退让的意思!<br /> 她哭着打电话给爸爸,爸爸立刻就赶来了,他不许我伤害她,我的爸爸,此时冷冷的看着我,说我什么也不懂,说我不懂大人的感情,说她是个好女孩,不许我伤害她!她躲在父亲的怀里不边哭边颤抖,爸爸没有注意到吧,我,颤抖的比她还厉害!我整个人的血都冷了,手麻了,我想昏倒,我想从二十一楼往下跳!<br /> <br /><br /> 我不知道我是怎么回家的,爸爸竟然选择留在那个女人身边安慰她,也没有陪他浑浑噩噩的女儿回家,他也不害怕我在路上出事?家里空荡荡的,没有妈妈在厨房制造出来的香味了,好多衣服都没有洗,好多东西碎在地上,也碎在心里。<br /> <br /> 妈妈迅速憔悴了,爸爸去医院看她的时间也越来越少,我在医院陪床,我看着她,看着她仍是那么美丽的脸,晚上三四点躲起来一个人哭!妈妈知道了以后,努力的打起精神,她甚至告诉我不要怨恨父亲,她说爸爸只是不爱她了,但还是爱我的。<br /><br /> 傻妈妈!傻妈妈!你难道不知道,我对他的爱已经变成了恨吗?你难道不知道,我是那么那么的爱你,任何伤害你的人,哪怕是我的父亲,我也会恨他到死!我是你的骨血啊,我是世界上最疼最疼你的人,最疼你的人本来应该是父亲,可他背叛了!<br /> <br /><br /> 王莹——这个口口声声不愿意破坏我的家庭的女人,终于忍不住跑来了母亲居住的医院。她在妈妈病床前声泪俱下,她说她怀了爸爸的孩子!她说,她本来并不打算伤害妈妈,她说她不愿意伤害任何人,她从一开始和我爸爸交往就打算默默的爱他!<br /> 可感情不受她的控制,她渐渐变得贪心了,她希望永远和我爸爸在一起,她说感情中不被爱的那个才是第三者,她不想打掉宝宝!她一遍一遍的重申她是善良的不愿意伤害任何人的,她是不想破坏我的家庭的,但是——但是——爱情使她不能控制自己了。 <br /> <br /> 妈妈在一边流泪,连话都说不出来了,我的妈妈,在还没有开口的时候就以经输了,输给王莹这个贱女人的柔弱,输给她的楚楚可怜,输给她的年轻和爸爸的鄙劣!<br /> <br /> 她走了,我哭着告诉妈妈,我能照顾她,不要留在一个烂男人的身边了,离婚吧!妈妈还是哭着不说话,她抱着我,我们一夜一夜睡不着。<br /> <br /> 爸爸没有答应王莹离婚,但他仍然和她交往着,妈妈卧病的时间里,他们还在外面买的房子里约会,或许还上床,王莹给爸爸的手机上发着一条一条甜蜜的短信,每次都像刀子割我的心。<br /> <br /> 我不能倒,我有妈妈要照顾,我不能倒。我不能一时冲动找她拼命,因为我有妈妈,我怎么样了的话,妈妈会痛苦死的!我对爸爸越来越冷淡,他发现了,也很痛苦,可是他的痛苦有妈妈的万分之一吗?他享受情欲和所谓爱情的时候,怎么不痛苦?那个病床上被他折磨到迅速苍老的女性,为他付出了那么多的女性,他说是他的宝贝,他的万金的女人,他想到了吗?<br /> 我看他,我用鄙夷,用冷漠的眼光告诉他,我会恨他一辈子,让他跟他那个淫荡的妓女性交去吧,他想同时享受家庭的温馨和情妇的柔媚,想的美!<br /> 爸爸不敢离婚,他知道他再也找不来妈妈这么合适,这么好的妻子,但王莹一日一日的闹,爸爸终于和她搬了出去,家里,只剩下我,和孱弱的妈妈。<br /> <br /> 妈妈为了我,硬是打起精神,她给我快乐的笑脸,乐观的精神,她怕影响我学习,她希望我考上好的大学。好的,妈妈,你说的我都听,你的愿望我一定会达成。<br /> <br /> 大一那年,爸爸回家了,因为王莹,这个贱女人说,她的青春有限,她不能陪着爸爸了,不能再“奉献”了,于是她带着两套房子和几十万的钱离开了,爸爸说他表示理解,他说这么好的一个女孩子给他奉献了如此多的青春,应该得到补偿的。哈哈!<br /> <br /> 然后爸爸回家了,他竟然还有脸回家,妈妈忍让了他,可我知道,他心里念念不忘的,仍是那个王莹,那个为他打掉了一个孩子,柔弱无依的“善良女孩”。<br /> <br /> 这个贱人也需要成家了,她需要找个好丈夫,一个爱她的男人,她成功了,我知道她结婚了,她很幸福的生活着,而我了解所有所有她的一切,包括她的照片,住址,包括她和爸爸交往的证据,包括她的身份证,她老公的名字,工作单位,我并没有打算报复,只是掌握着。<br /> <br /> 我像妈妈说得那样,努力生活,不放弃信心,因为她希望我那样,我就那样。 <br /> <br /> 可是妈妈走了,她那样殚精力竭,还是夏天,暑假,我毕业的那一年,她的精神和身体都崩溃了,她没有参加我的毕业典礼,我也没有,因为我要参加妈妈的葬礼。<br /> <br /> 命运又在大四的暑假翻了天!医生告诉我,给妈妈准备衣服的时候,我觉得自己要疯了!<br /> 我买了最贵最漂亮的衣服,我搂着妈妈的身体不想让他们带走她,我在世界上只剩下一个让我为之奋斗的人,她还没有享受到女儿的孝敬,就走掉了,她本来应该是那么快乐幸福和健康的一个人!<br /> 爸爸也哭了,不知道是哭他的愧疚还是什么,居然比我哭得还伤心,我冷冷的看着他,我从心底鄙视他,鳄鱼的眼泪。虚伪!<br /> <br /> 这个世界上已经没有人可以爱了,但是我恨的人还在,还幸福的生活在这个世界上,有个幸福的家,这个恨在我心里,妈妈不在了,那么我还珍惜自己干什么?我要报复!<br /> 珍惜自己,是为了妈妈而珍惜着.<br /> 现在,我一身轻,我可以为了报复活着,我可以把心里蕴藏了七年的恶毒愿望一一实施,我做到了!<br /> <br /> 爸爸搬去包头到爷爷奶奶的城市工作,他是调动,他希望我和他一起走,我拒绝了,我已经自力更生。<br /> 我在西安找了工作,我可以找更好的工作的,但是我没有犹豫,签了一个平凡的,报酬条件都低一级的单位,王莹的老公所在的单位。<br /> 其实我跟本不觉的我有那个本事引上她的老公——程哲(都是真名),但我总要想办法接近她的生活,才能让她鸡犬不宁吧?好笑,她真的很爱这个程哲呢,天天电话也跟的够紧。可惜,她已经不年轻了,我才二十出头,我比她有的是资本,她当初勾引我父亲的资本,我源源本本砸回她头上!<br /> 程哲是个好丈夫,呵呵,没有我爸爸表现的那么好,但也算是个好丈夫,他们的家在电子科大的家属区内,还没有小孩,好极了。<br /> 装柔弱,王莹交给我的重要一课,我不爱这个程哲,但我真的知道怎么样显得很爱他,他也以为我很爱很爱他,我从不掩饰我对他的迷恋。<br /> 我的优势很明显,好男人会为了妻子控制自己,不受另外一个年轻貌美的女性的诱惑,但是我爸爸那样的男人都能背叛,何况程哲?这样一个没有太多资本,不想我父亲那么优秀的男人,被我那样痴狂的迷恋,他不能不乱,我得到他了,他家里那个黄脸婆根本没法和我抢。<br /> <br /> 我比王莹更柔弱,我一遍一遍告诉他我不愿意破坏他的家庭,我愿意默默爱他。我把他发给我的所有短信记在一个小本子上,画满红心,他发现了,感动到几乎流眼泪。<br /> 我窝在小小的房子里,给他做小沙锅吃,我从不让他破费,我告诉他,只要抱的紧,吃什么都很好吃。<br /> 我告诉他,最喜欢看他吃我做的东西。<br /> 我买衣服,买鞋子,都是为了给他。<br /> 我告诉他我也不知道为什么,就是喜欢了这样的男人,我让他觉得我好心疼好心疼他。<br /> 我告诉他,我喜欢每一样的他。<br /> 他要出行,我整理好所有的东西在表格里寄给他,他每每有烦闷我会用尽一切安慰他。<br /> 我叫他哲,我的哲,我很柔很细的叫他,用凝视我母亲的眼光凝视他,他以为我真的真的非常爱他。<br /> 王莹没有我做的如此细致,我给他惊喜,给他所有的温柔关怀,我抚慰他也挑逗他,我什么都不要,只要在他身边。<br /> <br /> 他爱上我,我知道他爱的死心塌地。或许不是爱情,爱情是什么鬼玩意儿谁知道,但是只要能伤害他的那个老婆就好,不是吗?<br /> 当我们爱的如此浓,我终于想办法让王莹发现了。她发现了,我留给她的蛛丝马迹她终于发现了,何况她本来就是做过第三者的人,她比一般女人更懂得这是怎么一回事。<br /> 我流着眼泪告诉程哲我要离开他,我不愿意伤害他和他的妻子,我爱他所以不会伤害他的家庭,我收拾东西走了。<br /> <br /> 我走了一个礼拜,然后打电话给他,我哭着说我一个人在街道上,我说我不应该打电话给他,但我好想,好想,我忍不住,然后我说对不起,再见。<br /> <br /> 程哲差点疯了,问我在哪?他说他要立刻到我身边来,我一边呜咽一边摇头,我说我不想当个坏女人,我挂了电话,然后仰天大笑,事情还没完,我要把王莹的手段一样一样用回到她身上!<br /> <br /> 又过了一个礼拜,我回到公司去了,我知道他找我找得快疯了。我躲着他,最终,我“按耐不了疯狂的思念”,跑到了我们居住的小屋子里,我们紧紧抱在一起,我边哭边说不想离开他,我说这半个月我快疯了,我们一边哭一边亲吻,我不停的骂自己,他很温柔的抚慰我,说这不是我的错。<br /> 我哭的好凄切,只要想到妈妈,我就控制不了我的眼泪,多少眼泪我都流的出来,我坐在床边整整一个晚上凝视着他,在早晨把他吻醒,我偎在他怀里,心里得意至极。<br /> <br /> 程哲终于决定离婚,他不顾我的反对。我哪有可能是真心反对啊?我高兴极了,我不会和程哲结婚的,但他离婚我可是早就计划好的!<br /> 我挽着他的手,我颤抖着依偎着他,他说他要一辈子照顾我,他说他不爱自己老婆了。<br /> 王莹终于把电话打到我的房间了,她早就忘记了,她早就忘记了我,忘记了那个疯狂的暑假,她以为她凭着青春破坏了别人的家庭,实现了自己的虚荣和女性魅力之后还能拥有幸福的家庭,她以为那个小女孩对她无能为力?她以为我会忘记她?<br /> <br /> 她没有认出我的声音,只是在电话里破口大骂,骂我是贱人,骂我不要脸,骂我破坏别人的家庭,抢别人的老公。<br /> <br />我告诉她:<br /> 这一切都不是我的错,我只是身不由己,男女之间的爱情一旦来临,是人所不能控制的,我为了爱程哲,我不愿意伤害他的家庭,所以我的爱只能隐藏在幕后。 <br /> 我说,我才是婚外情中最受伤害的人,因为我的付出是最无私,最得不到回报的。 <br /> 我还说,社会上对于第三者的言论已经温柔了许多,因为人们认识到第三者是婚姻中最弱势的一方,我才是最可怜的,我真诚的付出感情,身体,为了一个不会属于自己的男人,而心甘情愿消耗着自己宝贵的青春。 <br /> 我是付出最多的人,受伤最多的人,最可怜的人,用情最深的人。 <br /> 我说,我不愿意伤害我爱的男人(也就是我爸爸),所以不打算破坏他的家庭,我只要待在他身边,爱他就好,我什么也不要。 <br /> <br /> 她听完后更是骂得凶,她完全不记得自己说过一模一样的话,这样熟悉的话都没有引起她的注意,对我,是那么惨,那么痛的伤害,对她,竟然连记忆都不复存在。<br /> <br /> 我会让她想起来,她必须想起来<br /><br />我打电话给程哲,把上述的话复述给他,我说我还是不要你离婚了,你妻子骂我骂得对,我错了,我要离开你。<br /> 程哲慌了,他在电话里一次次的安慰我,然后他开车回家,他说他铁了心离婚,他和王莹大吵一架。<br /> <br />王莹给我打过好几次暴怒的电话,甚至还有一次哭着求我,说她本来有个好丈夫,求我离开,把那个好丈夫还给她。<br /> 她说她现在伤心的不知道怎么办才好。<br /> <br /> 我比她哭得更伤心,更脆弱。我说我不受控制了,感情中不被爱的那个才是第三者,我本来不愿意伤害任何人的,但是——爱情使我不能控制自己了。我说,我好想和哲在一起,他是我奉献的所有青春,我爱他,我想和他一起生活,我把我最美好的一起已经给了他。<br /> 她越凶,我就越柔弱,越爱哭。<br /> <br /> 程哲终于站出来保护我了,他说,如果我们的爱情够坚定,就一起面对,我等这句话好久好久了啊!<br /> 我激动的紧紧搂住他,我说只要和他在一起,就让我当个罪人吧,我说下辈子,我给你妻子好好的还债!<br /> <br />然后我在半夜三点的时候打电话给程哲,当时他正在家。<br /> 他很诧异,问我这么晚了,为什么还打电话。<br /> 我说,我不知道。我们说好了要在一起,可是你还是选择在周末回家去,你家里有你的妻子,你可以拥抱她,我一个人在外面,只能拥抱我们的记忆。<br /> <br /> 他慌了,他说自己绝对没有碰王莹,回家王莹和他吵和他哭他看都不看,只想和她说离婚的事情。<br /> 我在电话里低声的哭,我说我太脆弱,是我不好,我觉得我要失去你了,我们不都快要走到一起了吗?为什么我还是觉得快要失去你了?<br /> <br /> 程哲当时就披上衣服准备来找我。我听到电话里面王莹的尖叫,三点你出去干什么?又和谁谁谁鬼混是不是?<br /> 程哲没理她,径自出门了,我知道他要来找我。<br /> 他还没到,王莹的电话已经打过来了,她继续骂我,骂我是个无耻的第三者,骂我是破坏别人家庭的贱人。<br /> 我很轻很柔的回应她,第三者能为自己辩驳的话多的是,我全用了,第三者种种冠冕堂皇的借口都是她教给我的,我学会了。<br /> 我说,我没有那么洒脱,我虽然不愿意伤害别人,可是,可是,我没有那么洒脱,可以放弃自己生命中唯一遇见的爱情。<br /> 我爱程哲,他也爱我。我们只是相见恨晚,我们相遇,相知,才发现彼此是世界上最合适的一对,爱情不应该被婚姻所束缚。<br /> 王莹,这几年我待在程哲身边,他的痛苦,他的心事,都是我在帮他分解,我比你更知道他想要的是什么。<br /> 如果你是一个好妻子,那么程哲自然回眷恋你,就不会爱我。可见是你自己做的不好,才让我们无奈的相遇相爱。<br /> 她在电话彼端尖叫,说我一派胡言。可惜啊,这样的话我练习过太多太多了,我说的顺极了。<br /> <br /> 我说王莹,你爱哲吗?如果你是真的爱他,就不应该为难他。他在对你的责任和对我的爱中挣扎,痛苦,你舍得他如此痛苦吗?你就放爱一条生路,放他一条生路吧!求求你,放过我们所爱的男人吧!<br /> <br /> 老天,多么无耻的第三者的语言,这都是王莹教我的啊,她对我母亲说过的话,我背的好熟好熟,我一串一串的砸回去,我看她怎么反驳!<br /> <br /> 程哲来了,我没有挂电话,而是放下电话惊喜的大喊程哲的名字,我搂着他的脖子不放开他,我边哭边说,我会下地狱,我为了你愿意下地狱,我对不起你妻子,我对不起她!<br /> 让老天惩罚我吧!我离不开你啊!<br /> <br /> 程哲紧紧的抱着我,说一切有他,说他会给我一个家。我始终把自己放在一个受害者的角度上,我受了命运的害,我受了他妻子的伤害,我是楚楚可怜的,受伤的第三者。<br /> <br /> 我让程哲深深的相信我是善良的,我对王莹没有一点的恶意,只有歉意,反倒是王莹,对我总是恶言相加。他大骂王莹是妒妇,我在心里冷笑,就你这种男人,还不是个烂货色。<br /> 我仍是嘤嘤的哭,说怎么办,你妻子听到了,她一定会很伤心的。<br /> 他握着我得手,说,我们把事情一次解决吧,我要和王莹离婚!<br /> 我说不要,我不要再和你分开了,我害怕失去你,我要和你一起面对。<br /> <br /> 而且,我说,我也是女人,我伤害了你的妻子,我要去安慰她,对她道歉。程哲又说我是个善良单纯的女孩儿,呵呵<br /> <br /> 他答应了。我就要见到王莹了,我心里兴奋的睡不着,我好久没有看到那张脸,好久了!那张脸在我心里已经定型成了嚣张而柔弱的样子,我要看到它因为痛苦而扭曲的模样!<br /> <br /> 我颤抖着,紧紧靠在程哲的怀里,颤抖着看他拿出钥匙开门。<br /> 门开了,我把头藏在程哲的怀里,更加剧烈的颤抖,程哲怜惜的抱紧我,我进了他的家。<br /> 王莹还没有回家。<br /> 他们家布置的很温馨,看得出来王莹也是很用心的在经营她的家,卧室里是他们大幅的结婚照,我呜咽了一声捂住脸,程哲立刻把结婚照拿下来扔掉。<br /> 尽管婚姻成了这样,王莹还是给程哲留了菜和稀饭,留了纸条,我知道她尽她所能的挽留着程哲。<br /> 我告诉程哲,王莹是个好妻子,她给了你一个好温馨的家,但是我会给你后面几十年更温馨的家,更美好的回忆。<br /> 我们等着王莹回家,她快回来了,我紧紧握着他的手,想着妈妈,想着想着就哭了,我要她一回来就面对我的泪水,我要先声夺人。站在弱者的立场上。<br /><br /> 她回来了,踏进家门,看见她的丈夫和他的情人在等她,那一刻,空气都静止了,我知道她被噎住了,她被悲痛和不可置信噎住了。<br /><br /> 当她给我的妈妈施加痛苦的时候,觉得很理所当然,可是加害者却不允许也承受不了同样的痛苦施加在自己身上,这就是第三者。<br /> 她容许自己破坏别人的家庭,可是另外的人破坏自己家庭的时候,她又比谁都怨天尤人,愤恨恼怒。<br /> 想当初,我也对她说过,我说如果你是一个妻子,你的丈夫和另外一个女人在一起,你能接受吗?她不回答我的话,一个劲儿的自说自话。<br /> 或许她认为凭着她的魅力根本不可能有这一天,老天爷没那么长眼,可惜,老天爷的确不长眼。<br /> 但是,我在,老天爷不替我妈妈报仇,天不报我报!<br /> 她骂我,骂程哲,我始终低着头说对不起,但是我在说对不起的时候,双手紧紧攥着她的丈夫,呵呵!这是最最虚假的对不起,一边装愧疚,一边炫耀!<br /> <br /> 我知道她的双眼始终狠狠的钉在我脸上,她没有认出我。她怎么认得出来?她只见过我一次,在那个我终身难忘的暑假,那个曾经自认为自己很幸福很单纯的十六岁女孩,那个被她毁灭的家,那是她得意的一笔骄傲,她用自己的年轻和魅力得到了财富和男人的宠爱,可现在她老了,我母亲的女儿却是风华正茂的!<br /> 我说,我对不起你,可是请你放手吧,我们下辈子会好好的偿还你。<br /> 王莹瘫坐在沙发上,一手指着程哲,双眼瞪着我,她的声音颤抖,她说她不明白为什么用心经营的家会变成这个样子,她说她为程哲,为家付出了那么多,程哲怎么可以这样对待她?<br /> <br /> 程哲搂紧我,说我为他付出的更多更多,更有最美好的年华。这是他们夫妻的战争,我只需要留着眼泪低头站在一边,心里大笑就可以了。<br /> <br /> 我做了许多表面低调,实际上炫耀的小动作,说了几句楚楚可怜的话,我说大家都是女人,女人何苦互相为难呢?<br /> 这个世界上,如果没有爱情,就是个没有人情味的世界了,爱情是最不可预测的东西,一个人只能活一辈子,难道因为我和程哲相遇的晚,就不可以相爱吗?<br /> 请你理解我,请你理解哲!<br /> 我说,程太太,我知道你是个好女人,我不想伤害你,在这件事上最无辜的就是你,我真的真的衷心希望你能幸福!可是命运让我无能为力,如果我可以少爱哲一点,我一定会把他还给你,说道最后我哽咽的说不下去,我的样子就仿佛被爱和罪恶感压迫到了极限。<br /> 我将双手埋在了掌心了,我始终没有抬头看过王莹一样,但是,她的表情,她的心碎和痛苦,她连话都不知道怎么说,她知道一切无法挽回,她的丈夫已经失去了,而她年华已老,她所衷心相信的,费心维护的,爱着的,依靠着的一切都突然因为另外一个人而丧失,这种表情,我在亲爱的妈妈脸上看到太多了,我不用看,就知道她是张什么脸!<br />程哲说,咱们夫妻也没什么缘分了,我也不亏待你,咱们平和的离婚。<br /> 王莹这一口气才转过来,就大叫大嚷起来,妈妈,你看见了没有?你当初只是默默的流泪,而她,她竟然如此痛苦的嘶叫啊!妈妈,你看到了没有?这个破坏了你一辈子幸福的无耻的女人,在经受和你一样的痛苦!妈妈!<br /> <br />我从他们的争吵中才知道,王莹为了程哲工作的发展,自己推掉了一个发展的好机会,她现在几乎是靠程哲在养着,失去了程哲,还会有哪个男人要她呢?她为了家庭的发展,牺牲了自己的利益,她为了最爱的男人奉献了,而现在,有所成就的男人嫌弃她了,打算抛下她。<br /> 程哲就跟冰一样冷,无论王莹说什么哭什么,都无动于衷。王莹回忆着,回忆她和程哲曾经的爱情甜蜜,回忆他们构筑整个家庭的过程,她算什么?我的母亲,当初为了我的家庭和我爸爸付出的比她多多了,她有愧疚过吗,有吗?<br /> <br /> 然而我不能在此刻功亏一篑。<br /><br />我不面对她,我只是紧紧巴住程哲,在我面前,他的心必然更硬,更坚决。<br /> 他说即使有爱,也是曾经的爱了。而且这几年王莹变得厉害,不再是曾经那个理智的女人了……男人,为了甩掉一个不爱的女人,什么伤人的话说不出来?<br /> 我一副无法承受的样子,我搂住程哲,我说,求求你带我走吧,我们把一切留给你妻子,我们俩走好不好?我愿意一无所有的跟着你。<br /> 想当年,王莹这个第三者当的可没我无私吧?她是为了钱勾引我父亲,我可不是哦,我什么钱都不要!<br /> 程哲看我哭得如此凄惨,立刻二话不说带我回去我们在外面的屋子,留着王莹一个人在屋子里哭得死去活来。<br /> 不过我比她更善于哭得死去活来,所以王莹,他没时间心疼你。<br /> <br /> 有了我这么一个促进,更加恶化了他们的婚姻,我知道,即使我这个时候消失掉,他们的婚姻也不可能恢复了。<br /> 但是我不走,我还有致命的一击给她。<br />不等我约她,王莹自己就约了我。<br /> 我毫不犹豫的答应了,我们选在一个公园,兴庆公园,交大北门那个。<br /><br /> 我比她提前了半个小时到达,但是她不知道,我躲在旁边,走近,走到兴庆湖边的椅子上坐下,她好像刚刚哭过,一脸憔悴忍耐的样子,她拿了一瓶矿泉水。我在暗处,欣赏者她难过的表情,傻女人,一个人就来了啊,我带了我的表哥,还有表弟。<br /> 我们约三点,我四点才出现,任何一个小细节我都要气她,让她知道我的胜利,我的嚣张。<br /> 她看我出现,身后跟了两个高大的男人,脸色就变了。<br /> 我镇定的说,程太太,现在你还是程太太,我不会对你怎样的,你不用害怕,我只是害怕你伤害我,你是那么恨我。<br /> 她盯着我的脸,表哥表弟都到附近转悠去了,当然,他们是不会让我离开视线的,这个女人劲儿一上来,指不定把我往湖里推呢!我知道,因为我当初可不只是想把她往湖里推而已。<br /> 王莹絮絮叨叨说的那一套,我早就熟悉了,不过就是我的无耻和希望我远离她和程哲的婚姻。<br /> 说得过程中,我仔细看着她的脸,我不哭了,在她对我声泪俱下的时候,我笑的很冷,最后我大声笑了。<br /> 她吓了一跳,我等这一刻等好久啊<br /> 我拿出妈妈的照片,爸爸的照片,我在她大骂第三者的时候,拉住她的手,在她手里放了几张照片。<br /> 我说,你认得不?<br /> 我边笑边问,记得何爱敏是谁不?记得张骏涛是谁不?<br /> <br /> 她傻了,看着父亲的照片,她呆呆的张着嘴,呆呆的看着我。<br /> 我的眼泪一下子就流出来了,我紧紧攥着她,“你记得我不?你记得张骏涛的女儿不?”<br /> 我的指甲把她的手背掐出了血印,那一刻我看起来应该像鬼,我逼着她的脸,一边哭一边叫,我把妈妈和爸爸的事情从头到尾说了一边,她不敢不听!<br /> 我要让她知道是谁找她复仇来了!<br /> 我把妈妈是怎么死的,怎么哭的,我从一开始就怎么计划的,都告诉她!<br /> 我说,这不是偶然的,贱人,我从十六岁就开始想,没有实施,是因为妈妈在!我答应妈妈要好好的生活!所以我不糟蹋自己,我不找你!但是妈妈死了,就是间接被你逼死的!我计划好几年了!<br /> 我妈妈要是活着算你幸运,可她死了!我要让你一辈子生不如死,我比你年轻将近十年,我永远比你有资本!<br /> 你以为你成家就没事了?你闪人了,我爸爸还念着你,你以为我们搬家就没事了,我故意留在西安!<br /> 你以为我进程哲的公司是偶然的?我专门的!<br /> <br /> 你以为如果程哲是个好男人,你就一辈子快乐?我告诉你,只要我活着,你就别想知道什么是快乐什么是幸福!<br /> 你以为程哲不够忠心,所以才会让我插进来?<br /> 我告诉你,即使他是个百分之百忠心的好男人,我也会用最卑鄙下流的办法让他背叛你!<br /> 我要你一辈子哭,一辈子不得好死。<br /> 她也哭,她说她当年是无辜的,说我偏执,说我偏激,说我为了这么一件事毁灭她的幸福,说我是魔鬼。<br /> 我才不跟她说理,我只说,我这辈子活着就是报复你来了。<br /> 你以为你没做什么?<br /> 我妈妈呢?我妈妈不无辜吗?她生生受了你那么多伤害,我也是!<br /> 我这次就是告诉她,我才不在乎她和程哲离婚与否,如果他们离婚,当然好,如果不离,我也会让他们的婚姻一辈子不幸福!<br /> 我又不打算和程哲结婚,但是如果他还是王莹的丈夫,那我就要让他永远忘不了我!<br /> <br /> 她疯了死的狠狠瞪着我,她伸出手想要抓伤我,我的表哥跑过来,一把扭住她的双手。<br /> 我跟我表哥是最亲的,他和我都最爱我妈妈,他几乎可以算是我妈妈,他小姨的儿子了!我的计划只告诉过他,他坚决反对,他不许,但他阻止不了我,因为我已经动手了。<br /> 表哥架着这个贱女人,她惊恐的瞪着我,她以为我会动手撕她,或是伤害她。<br /> 她错了,我怎么会动手呢?伤身能伤得了什么?伤心才是致命的!我用最最恶毒的言语伤害她,这比我用指甲撕烂她的脸更让她疼!我把我和程哲缠绵的照片给她看,把他发给我的短信全部她看,把他说过她的难听的话原封不动的重复给她,我放肆的大笑,我说王莹,想当初你那么年轻那么光泽,可惜瞧瞧你,你现在给折磨成了什么样子,程哲每次看到我,都会说你简直像个村妇!<br /> 你以为从我父亲那儿得来的钱够你奢侈一辈子?你离开我父亲找个年轻的男人组成家庭,你就再也没有本钱,因为你不是情妇,你没有奢侈的权利了。离开了钱,你能保持住你的魅力吗?你已经丧失了你的独立,又没有美好的人格,你和程哲更不是贫贱之交,你们甚至没有我父母曾经的感情,你以为你能留的住什么?<br /> <br /> 我要让你知道,那个你爱的男人,你依靠的男人,你拼命留住的男人,是被一个不爱他的女人抢走的!可惜啊,我一点都不爱他,你爱他,你都无法从我手底下抢走他,你真可悲。<br /> 你最可悲的,是我所运用的一切,都是你教我的!你昨天的残忍,就是我今天的老师,你十年前想不到吧,你做梦都想不到吧?<br /> 而且你还很可怜,因为我是为了让你更痛苦才告诉你真像,而你即使知道了真像,你也无法让程哲相信你!呵呵,因为,你断断不敢告诉程哲你曾经是个被包养的女人!!!<br /> <br />这些当过情妇的第三者们,她们从心底里也个个都打算着捞够钱后好好成立个家庭过正常的生活,有个好男人爱的。这是她们不说出口的打算,她们在楚楚可怜的拿着支票和金主分手后,马上转头就寻找自己想要依靠的男人,还要索取爱情,她们嘴上说爱情无罪,可惜,你看看她们,她们哪一个敢对丈夫或者男友说自己曾经是人家的二奶?曾经是个第三者?<br /> 她们不敢说!<br /> 王莹当然不敢说,呵呵,可惜,我敢说。<br /> <br /> 我当然敢说,因为我要打垮她,我要让她绝望!<br /> <br /> 当晚程哲知道了我和王莹约会的事情,王莹和他说我是个流氓,她还联合了程哲的姐姐,一起说我的坏话。<br /> 我关了手机,我很忙的。我把屋子搞得一团乱,我把眼睛哭肿,我把房子里的东西全都砸坏,然后把很多照片——王莹和我爸爸的照片,揉碎了瘫在地上。还有我妈妈的照片,我把它放在桌子的正中央。<br /> 程哲打不通我的电话,自然跑来找我,他在外面使劲的砸门,我故意背靠着门小声的哭泣。<br /> 最后我把门开了一条缝,我悠悠的对他说,哲,一切都结束了,我们不可能,不可能了。<br /> 程哲当时差点疯了,他硬是挤开门抱着我,他问我到底出了什么事情?他说他可以帮我处理一切,不让王莹伤害我。<br /> <br /> 我不说话,只是搂着他的脖子大哭出声,我说,哲,你是我这辈子唯一选择的男人,但是我不能和你在一起,我不能和你在一起了,哲,你离开我吧,你什么都不要知道,你只记住我是个糟糕的坏女孩,一个很爱很爱你的笨笨的女孩就可以了,你走吧!<br /> <br /> 他当然不可能走。<br /> 因为他不明白,他搂着我问,说天大的事情也能解决啊。<br /> 我哭了,我边哭边颤抖,我说哲,我造孽了,我真的造孽了,如果我们再在一起,我就对不起——<br /> 我像是猛然惊醒一样,用手紧紧捂住嘴,伤心欲绝的看着他。<br /> <br /> 程哲疑心更重了,他问我:什么样的事情让你突然变成这样?我们不是说好在一起的吗?你怎么就要放弃了<br /> <br /> 我不说话,只是看着他流泪,一遍一遍的说爱他。<br /> 我说,你是我心里的刺,你为什么要扎到我心里啊,你让我忘了你吧,你告诉我怎么才能忘记你<br /> <br /> 他搂着我往屋内走,才看见满地狼藉,和揉皱的照片。<br /> <br /> 我惊恐的大叫一声,把他往外推,我说哲,你不要问了,什么都不要问了,你记住我爱你,一个傻姑娘非常非常爱你,你是老天赐给我的礼物,但是你太贵重了,我拿不起,你走吧,什么都不要问。<br /> <br /> 废话,他当然要问,是人都会问。他看我拼命阻挡他看照片,就越要看,呵呵,我就是要他看!<br /> <br /> 但是我还是装着阻止他,我说哲,你会伤心的,我不要你受伤害,你别看了,我求你别看!<br /> 然后我装着从他手里抢夺照片,他推开我就把揉皱的照片展开了,然后他看见<br /> <br /> 他的妻子和一个中年男人甜蜜缠绵的照片。<br /><br />我捂着嘴,低声的哭。<br /> 程哲大吼一声,问我这是怎么回事?我泪汪汪的看着他,我说,哲,这个世界为什么这么小,为什么啊?<br /> <br /> 这个男人是谁?他指着照片上的父亲。<br /> <br /> 我仿佛崩溃了一般大吼起来——那是我父亲!是我爸爸!他曾经有过一个情妇,就是照片上的女人!那天,我去你家见王莹,我没有看清她,可是昨天一见,我竟然发现,她竟然就是,就是……<br /> <br /> 我说不下去了,软软的坐在地上,程哲也愣了,他拿着照片的手在颤抖,因为愤怒而颤抖,我心里涨满了喜悦,男人啊,他允许自己的背叛,可是不允许妻子的背叛!王莹,你等着看程哲怎么羞辱你!<br /> <br /> 我扑上去抱着程哲的颈子,边哭边亲他,哲,我说,“我们家曾经出过这种事情,爸爸说那个叫王莹女孩子勾引我父亲是为了钱,可是我不恨她,我一点也不恨她。<br /> 我知道缘分是挡不住的,也许她是真心爱我爸爸,所以我和妈妈退让了,我理解她和爸爸。<br /> 但是,她竟然是你的妻子!你看,桌上的照片是我妈妈,她病死了,病的时候爸爸和王莹在一起。<br /> <br /> 我不恨王莹,但我不能对不起我妈妈啊!你说,我们在一起,不等于是乱伦吗?这让我们怎么在一起啊?哲!我好希望这是场恶梦!<br /> 为什么,为什么王莹是你的妻子!<br /> 为什么我爱的男人的妻子,是我爸爸的情妇,这让我怎么接受?我不想活了,我要去死!”<br /> <br /> 程哲吓得赶紧抱住我,我揪住他的衣服,我们还能在一起吗?我朝他哭泣,“你知道不可能了,对不对?我不愿意你受伤害啊,我不愿意让你看到王莹的过去,因为我爱你!你为什么非要看照片?你为什么不让我保护你,让我一个人静静的走开就好?”<br /> <br /> 我打他,你为什么是王莹的丈夫,你为什么不等我出现,为什么要那么早结婚,为什么?<br /> <br /> 他无奈的抱着我。<br /> <br /> 最后我挣脱开他,抹净泪水,静静的说“我们分手,哲,你是我第一个,也是唯一一个爱着的男人,我一辈子都是你的,但是我不能留在你身边了,我们不能在一起,我们的伦理都乱了,我不能对不起妈妈,我不能让她在地下不安生,哲,这是我的报应,我们分手。”<br /> <br /> <br /> 他不分手也得分手,这次分手是我策划的,我需要一个理由摆脱他,但是,我要在他心中留下不得不离开的形象。我要让他以为,我真的是个被逼离开,但心里永远挨着他的傻女孩儿,我要在他心里当一辈子圣女!<br /> 因为这样,他的心就永远不会回到王莹身上!<br /> 程哲知道了妻子曾经是一个人的情妇,这对他来说,是多大的打击啊,呵呵!这种打击,他会发泄在王莹的身上,这是一定的。<br /> 而我要离开西安了。<br /> 分手很痛苦,我对程哲说,我受不了了,我要去死。我当着他的面抓起安眠药就往嘴里塞,他吓坏了。<br /> 我告诉他,我一时接受不了,让我冷静给我时间冷静,我爱你,让我思考过后,如果上天给我们缘分,我一定会回来。<br /> 我不会消失的无影无踪,我发誓我会让你找到我。<br /> <br /> 而我打算到另外的一个城市,甚至是另外的一个国家去。大姨在加拿大,她早就想让我去陪她了,而我也考虑去申请研究所。<br /> 我搬走了。连夜上飞机暂时住到了表哥家里,但是我给程哲的消息不断。<br /> 我跟程哲通QQ,通电子邮件,我写很多很多肉麻的信给他,告诉他我的思念和我的不能相守的痛苦。<br /> 我说,哲,我不能和你在一起,但是我好想你<br /> 我不恨王莹,你们不要离婚了,但是,希望你别忘记我,别让我一个人傻傻的想你<br /> 我说,如果我回去了,你会不会等我?<br /> 程哲说只要我回去他身边,他就放弃一切和我在一起。我说给我时间,我需要冷静。<br /> 我们就这样一直通着信。<br /> 更重要的是,我从程哲的消息里掌握着王莹的情况,他们还没离婚,但是即使我消失,程哲还是坚持离婚,他接受不了自己的妻子曾经被包养过。<br /> 其实不离婚也没关系,我不会让王莹的婚姻好过,如果他们过得好,我会再回来破坏,如果王莹换一个男人,我跟着她换,哈哈!<br /> <br /> 我坐飞机到了包头,父亲很高兴我去看他,坐在他房间的沙发上,他的桌上放着和妈妈的结婚照,墙上,还挂着我,妈妈,和他三个人的合照。<br /> <br /> 他老了,他的魅力没有了,他又找了一个女人,但是档次够低的,因为以他的年纪,他再也找不来像妈妈那样美丽,既有学历,品味性格又好,和他有共鸣又对他全心全意的女人了,妈妈给他的快乐和温馨是他从任何女人身上,何况是他现在这个只有初中文化程度的女人身上得不到的。他后悔,后悔极了。<br /> <br /> 但我伸手就撕了墙上的照片,我把妈妈和我撕走,把剩下的他扔在地板上。我说爸,我今天找你有事。<br /> 我把妈妈流泪的照片,我高中暑假哭着写过的日记,妈妈病重时的照片全砸在他脸上,我把妈妈从生病到咽气的每一个细节都详详细细的给他复述。<br /> 最后,我把他和妈妈的婚纱照一撕两半。<br /> 我说,爸爸,你不配妈妈。你们曾经是夫妻,但是我现在告诉你,你没那个缘分!张骏涛,你不是何爱敏的丈夫,你不配站在她身边,你不配她为你披婚纱!<br /> <br /> 爸爸试图让我冷静,我很冷静,我对他,不是恨,是彻底的漠然,彻底的死心。我看着他,就像看着砂子,心里有划痕的痛。<br /> <br /> 我说爸爸,我把你出轨后我所有痛苦的记忆都还你了,这些照片,这些日记,还有,我报复了你那个贱女人,王莹。<br /> 我告诉他我是如何破坏了王莹的家庭,看他惊愕又不舍的脸色,他是为我不舍,人年纪大了,就懂得心疼儿女,可惜,儿女已经不需要他的心疼了。<br /> 我说,爸爸,为了报复,我几乎是糟蹋我自己,但是我告诉你这件事,纯粹是为了让你更痛苦,更伤心,我让你知道,你的背叛害死了妈妈,还使得你的女儿不惜一切的去当别人的第三者!你慢慢体会妈妈的感觉的,如果不是你的背叛,那么现在,你的屋子里不会是这么一个和你没有共同语言的女人,一个无法回应你的浪漫,给你快乐的女人,因为那个女人,被你害死了。<br /> <br />你也不会面对这样一个充满憎恨的女儿,因为你疼爱的那个会跳上你的膝盖的女儿,也被你害死了。<br /> <br /> <br /> 爸爸,我来,是来告诉你,再见了,我这辈子不会再见你了,你真可怜,你为什么只有我这么一个孩子呢?我要出国了,我这辈子都不会回来看你,我在国外你也不可能指望我赡养你,你老了怎么办呢?<br /> 十六岁之前,我发誓要让你和妈妈做一对最最快乐的老公公老婆婆,我一手推着一个去环游世界,我要把两个满头银丝,满脸皱纹的家伙紧紧抱在怀里,每天都说爸爸妈妈我爱你。<br /> <br /> 可是爸爸,这只是个梦了,那个女儿已经死了,你老了,我的妈妈,她连老的机会都没有,就去了。<br /> 爸爸,你看看我吧,你以后只能看我的照片了,我连电话都不会和你打,我身在何处你永远都不会知道。<br /> <br /> 我把妈妈的单人照收在背包里,我带着我的妈妈生活,她曾经辛苦的带着子宫里的我,而我在心里一辈子带着她。<br /> <br /> 王莹,她几乎已经算是死了吧。她那样如死灰,如槁木,她的家破了,而她,和一个行尸走肉有什么区别呢?她没有工作,没有爱她的丈夫,她快离婚了,她没有小孩,她老了,而我不会放过她的。<br /> <br /> 我不要她的身死,死了她就解脱了,我要她活在世上受罪,活着却觉得活着一点没意思,活着不如死了,活着不知道什么是快乐,活着就是赎罪。<br /> <br /> 我让她活着……跟死了一样。<br /> <br /> 我写完了,一切都结束了,也可能没有结束,如果王莹还打算寻找幸福,我会尾随而至的,我要她一辈子都恐惧,当她摆脱不开的阴影。<br /> <br /> 为了提档,我回来西安,这是我的最后一个晚上。<br /><br />感谢Psytopic网友youyou投稿Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-14451777401279847912007-08-09T13:32:00.000+08:002008-12-11T19:53:17.464+08:00恋爱瘾君子?什么不会上瘾<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_jILaDdsN-7092QX7qNd2X9W4ILkBLhsMIs_3Dq5PGMeQow1jRKhJCmpVvZXe_n2O86V93DrvTld2136yTDjnK8H1sqmxACq2WCDSaDEDBsmb6FvMhsxI33l392s-4EBT34EYa7hI020/s1600-h/%E6%81%8B%E7%88%B1%E7%98%BE%E5%90%9B%E5%AD%90%EF%BC%9F%E4%BB%80%E4%B9%88%E4%B8%8D%E4%BC%9A%E4%B8%8A%E7%98%BE.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_jILaDdsN-7092QX7qNd2X9W4ILkBLhsMIs_3Dq5PGMeQow1jRKhJCmpVvZXe_n2O86V93DrvTld2136yTDjnK8H1sqmxACq2WCDSaDEDBsmb6FvMhsxI33l392s-4EBT34EYa7hI020/s400/%E6%81%8B%E7%88%B1%E7%98%BE%E5%90%9B%E5%AD%90%EF%BC%9F%E4%BB%80%E4%B9%88%E4%B8%8D%E4%BC%9A%E4%B8%8A%E7%98%BE.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096570041064460546" /></a><br /> <br />赌博、恋爱和追求毒品的行为实际上是一样的。赌博成瘾似乎比较好理解;至于恋爱,只要回想一下我们是如何形容失恋的人,就知道失恋的样子与药物戒断症状是何其相似。Psytopic的老朋友也许记得这篇文章<a href="http://psychologytopic.blogspot.com/2007/08/blog-post_6148.html">《你总需要爱上一款瘾</a>》,本文是其深化阅读。令人有些意外的是,锻炼也可以成瘾,你现在是否对一天锻炼几个小时已经感觉一般,需要锻炼更长的时间才能感受到同样的效果?另外,甜食也会成瘾,也许连喝可乐也会上瘾。如果你过分沉溺于某种行为,或许你已沦为一种疾病的牺牲品。-psytopic.com<br /><br />戴维曾是一个正常快乐的孩子,在英格兰一个海滨城市长大。18岁的时候,他变得孤僻、逆反。他经常逃学,当他的需求没有得到满足时他还会使用暴力,并且从家里和朋友处偷钱;他失眠,面对亲朋他易于发怒,具有焦虑性的攻击行为。<br /><br />英国诺丁汉特伦特大学心理学家马克·格里菲思分析了他的病历,认为戴维毫无疑问是一个瘾君子。在过去的4年中,成瘾改变了他的个性和行为。<br /><br />一提起成瘾这个词,人们首先想到的是毒品、酒精、尼古丁等,但是戴维的“成瘾”却没有任何化学药物,让他痴迷的是投币游戏机。那么,戴维的问题是不是像海洛因成瘾一样严重呢?把这种行为和药物成瘾联系在一起是不是太过了呢?<br /><br /><strong>行为=兴奋剂?</strong><br /><br />戴维的例子并不是孤立的。一些关于大脑和行为之间关系的研究表明,在大脑中,赌博和可卡因成瘾之间并不存在很大的生物学差异。越来越多的研究人员相信,无论是行为性的成瘾,还是化学药物成瘾,在所有成瘾性的背后有着相同的过程。无论是赌博、购物、电脑游戏、恋爱、工作、锻炼、色情图片、进食和性,所有这些一旦过度,都能上瘾。<br /><br />行为成瘾算不算真正成瘾的辩论并不是一个新的议题。早在1975年,心理学家斯坦顿·皮勒曾写了一本书《爱和成瘾》,书中他争论了各种药物和非药物的成瘾体验。他认为恋爱可以被描述为成瘾:只要回想一下我们是如何形容失恋的人,就知道失恋的样子与药物戒断症状何其相似。失恋时,我们头脑空空,不能再思考任何事情,夜不能寐,伤心哭泣而且感觉到肉体上的痛苦。皮勒说:“赌博、恋爱和追求毒品的行为实际上没有办法区分。”<br /><br />格里菲思用20年的时间研究过病理性赌徒和有着其他行为问题的人,他提出,可卡因、海洛因、酒精和尼古丁等成瘾都有着一系列共同的典型特征,这些特征也同样适用于很多过度行为。成瘾的特征就是它主导了人们的生活,导致出强烈渴求和对一种习惯性全神贯注的投入。这也可以应用到一种不是物质滥用的行为。德国柏林沙里特医科大学行为成瘾研究实验室负责人格鲁色-辛诺波利说:“如果一个人成瘾了,那么他成瘾的行为管理着所有的行为,成瘾行为排在所有其他的行为诸如饮食和睡眠之前。”比如戴维,他对投币游戏的迷恋在几年时间中毁掉了他的生活。<br /><br />成瘾的另一个特征是耐受性,意思是随着时间的增加,可以到达相同快感所需的药物剂量越来越大。格里菲思说,这种特征也开始在行为成瘾中有所记录。比如,他测量了赌博者的心率,发现那些投币赌博机器的玩家玩的就是脉搏加快那种感觉,这和吸毒的快感很相像。新手或者没有经验的玩家,在玩的过程中心率始终保持很快。但是对于经常玩的赌博者,心率加快只是瞬时现象,要保持这种兴奋的效应,赌徒就不得不加快加长赌博的时间并冒更大的风险增加筹码。<br /><br />成瘾的一个最恼人和最肯定的特征就是戒断反应。对于成瘾的赌博者,当赌瘾得不到满足的时候,他们会感觉到情绪波动、脾气暴躁、恶心、胃肠痉挛、头疼和出汗等症状。格里菲思说,这是真实的症状,赌博的人和吸毒者一样具有戒断反应。<br /><br />行为成瘾和化学品成瘾一样有着来自大脑研究的相似证据。所有令人愉悦的刺激物,都在相同的大脑“奖赏”回路中发生作用。当我们发现有些东西是我们所渴求的时候,大脑中就 释放一种叫做多巴胺的化学物质。兴奋剂引起多巴胺的释放,引发一种想要保持这种感觉的欲望,而行为上瘾和药物滥用在相同的大脑回路发生了同样的多巴胺释 放。<br /><br /><strong>药物导致行为</strong><br /><br />马克斯·韦尔斯是美国得克萨斯州奥斯汀一位退休物理学家,他于今年2月递交的法律诉讼中,谴责帕金森病治疗令他赌博成瘾,输掉140万美元。<br /><br />这并不是头一次帕金森病治疗和处方药治疗和冲动性行为发生联系,不过,这是闹得最大的一次。韦尔斯引用了去年发表的明尼苏达州罗彻斯特梅奥诊所多德的研究发现:有11个患有帕金森病的人发展为赌博和包括性和进食成瘾等行为问题,这似乎是获得多巴胺替代药物处理的直接结果。韦尔斯声明,药厂和7个拉斯维加斯赌场应该对罗匹尼罗的可能副作用有所警告,而且赌场知道他的病情,也知道药物治疗的风险,不应该让他继续赌博。<br /><br />安德鲁·劳伦斯是剑桥大学的神经学家,他一直在寻找遭受成瘾折磨的帕金森病患者。5年来他在英国找到了20个左右这样的病人。他发现,这些病人对多巴胺的替代治疗本身已经成瘾。他们超剂量地滥用这些药物,甚至采用偷窃或欺骗医生的办法去获得药品,这些人也遭受行为成瘾的折磨。<br /><br />其中一个41岁 的电脑程序员在他因帕金森病采用新的治疗方法之前,平生从未赌博过。新的治疗促进了他正在缩减的多巴胺水平,经过1个月治疗,他被网上赌博的欲望毁掉了, 只短短几个月就输掉了5000美元。他还买了很多自己并不需要的东西,而且不停地和妻子发生性行为。当他的神经科医生减低了他的药物用量后,他所有的这些行为全都像关灯一样的消失了。<br /><br /><strong>同样需要药物治疗?</strong><br /><br />赌博成瘾似乎比较好理解,令人感到意外的是,锻炼也可以成瘾。格里菲思研究的一个病历是一个叫乔安妮的人,她对锻炼成瘾,竟然为了满足她的渴求可以在她大学考试的时候出去跑步。25岁的乔安妮从来没有认为她自己会是一个成瘾者,虽然锻炼的想法一直占据了她的思维。乔安妮主要是迷恋一种武术,她习惯于每天花好几个小时锻炼。她已经发展出一种耐受性,所以需要锻炼更长的时间才能感受到同样的效果,到现在一天锻炼几个小时已经感觉一般。如果她不锻炼,就感觉焦虑和易怒,还头疼和恶心,这种生活方式让她失去了朋友和伴侣。<br /><br />在成瘾的讨论中,一个备受争议的强迫性行为就是进食,对于我们是不是能对食物成瘾还是一个有争议的话题。普林斯顿大学的心理学家巴特·侯贝认为人是可能对食物成瘾的, 至少人是可能对糖成瘾的。他指出,狂吃糖的小鼠与服用高剂量成瘾药物的小鼠以同样的方式释放多巴胺,这样会引起多巴胺系统的终极变化,侯贝认为,非常甜的食物能导致某种程度的依赖性。<br /><br />英国伯明翰大学的吉母·奥福德说:集中在这些行为成瘾的一个问题就是我们都有潜力成为上瘾者。不过,成瘾背后的原因又是复杂的。为什么一些人发展成为成瘾而另一些人却游刃有余地安全地游戏在娱乐活动中呢?其中原因至今尚未明了。<br /><br />格里菲思说,不管赌博游戏这样的行为上瘾是不是和毒品一样,都已经有迹象表明,青少年接触赌博或游戏会使得他们发育中的大脑日后产生更严重的问题。因此,找出解决这些行为问题的方法已经成了当务之急。格鲁色-辛诺波利说:越来越多的人来到门诊求助,想找到控制他们狂买东西、赌博或者乱性的良方,因为他们的行为已经毁掉了他们的生活。技术的进步,特别是因特网的普及,增加了我们发生潜在成瘾行为的机会。<br /><br />格鲁色-辛诺波利认为,对最严重的行为成瘾病历,可以采那些帮助酒精或海洛因的成瘾者的纳洛酮或者环丙甲羟二羟吗啡酮等药物来治疗,因为上瘾的基本机制都是一样的。“同时,为了防止行为成瘾的大规模增加,我们需要接受这样的解决办法:在环境中去掉那些容易获得又难以抵挡的刺激。”<br /><br />现在看来,如果你过分沉溺于某种行为,或许你已沦为一种疾病的牺牲品。将这些问题叫做“成瘾”引发种种辩论,比如,是不是该对那些行为上陷入某种着迷状态的人给予帮助和治疗,而不是采取惩罚。<br /><br />来源:<a href="http://www.chinanews.com.cn/jk/ywdt/news/2006/09-18/791896.shtml">中国新闻周刊</a>/文:弓心Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-83030115399179020702007-08-09T13:28:00.000+08:002008-12-11T19:53:17.597+08:00我看上你真是瞎了眼<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD9cvnrfklzU6Zq6xE__AwtY0YSjHVhQb06bA68qHE5zPOPD5xuJsICA_SEDUeppyOe6UK2H89JoC9Fxnif_Oqxc0PveKxJhNhrfZS9TLxgYt3rWv36taH0m2REb1foA-PwszDDuKHiSo/s1600-h/%E6%88%91%E7%9C%8B%E4%B8%8A%E4%BD%A0%E7%9C%9F%E6%98%AF%E7%9E%8E%E4%BA%86%E7%9C%BC.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD9cvnrfklzU6Zq6xE__AwtY0YSjHVhQb06bA68qHE5zPOPD5xuJsICA_SEDUeppyOe6UK2H89JoC9Fxnif_Oqxc0PveKxJhNhrfZS9TLxgYt3rWv36taH0m2REb1foA-PwszDDuKHiSo/s400/%E6%88%91%E7%9C%8B%E4%B8%8A%E4%BD%A0%E7%9C%9F%E6%98%AF%E7%9E%8E%E4%BA%86%E7%9C%BC.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096568756869239026" /></a><br /> <br />不知道Psytopic的朋友是否看过86年版的《红楼梦》,还记得里面那对宝黛小冤家吗?回忆一下,是不是经常听过这句经典的情侣吵架台词:“我看上你真是瞎了眼”。过去对方最吸引我们的特质,现在却成为让你最受不了的地方。每个人都身具“显性”与“隐性”人格,这种潜藏在心底的“影子人格”,会让我们想努力改造对方,使之成为自己心中的“理想形象”,而这恰是亲密关系中痛苦的最大来源。试着观察感情好的老夫妇,你会发现,当一个人放弃改变对方时,对方竟然会愈来愈被影响,不知不觉中两人变得愈来愈像。-psytopic<br /><br /><strong>爱情产生源于追寻完整自我</strong><br /><br />上周,重拍《红楼梦》,海内外选秀引起全球华人瞩目。重播的86版电视剧《红楼梦》中宝黛的关系也重新成为热点话题。作为一对心灵相通的情侣,他们却一 会儿好了,一会儿又闹了,贾母只好说他们是“一对小冤家”。为什么亲密爱人总觉得对方是自己的“冤家”?心理学家为这种现象找到了依据。<br /><br /><strong>造成情人间强烈吸引的原因之一,是为了追寻完整的自我</strong><br /><br />按照心理学大师杨格的理论,每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之,每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外,还有个正好相反,潜藏心底的“影子人格”。<br /><br />例如,“分析型”者的影子人格是“感觉型”。通常,“分析型”者着重逻辑思考与客观评断,但是当他在强调与表现“理性”时,便不知不觉地把自己细腻多情“感性”部分的人格,压抑到潜意识深处,变成隐性的“影子人格”。<br /><br />当一个人遇见一位身具自己“影子人格”的异性时,心中常会有欢喜雀跃的感觉,因为对方彰显出自己所缺乏(或已被潜抑,消逝了)的人格特质。<br /><br />例如,当“分析型”的男性与“感性型”的女性相遇时,彼此常会充满新鲜欢愉。她丰盈流畅的情意,往往会挑动他长久压抑心底感性部分的人格。与她在一起 时,他那被深埋阴暗地窖的“影子人格”开始见到阳光,感受一股从外注入、活泼新鲜的生命力,使他深受吸引,觉得自己好似脱胎换骨一般,受桎梏的心灵,顿时 得以自由释放。<br /><br />这个异性相吸,彼此各得一线生命契机,使自己尘封枯萎的“影子人格”重见天日,得到露水滋润,与自己“显性人格”整合,发展出一个较完全、较成熟人格之过程,称为“完整之我”的追寻。<br /><br /><strong>人们为何会说“我看上她真是瞎了眼”</strong><br /><br />在磨合期中,过去对方最吸引你的特质,现在却成为让你最受不了之处。过去你欣赏他的沉静、理智,现在却是沉默愚昧、不解风情。过去爱他的自信果断给你安 全感,现在却成了自我中心,事事都要主宰。如果正好相反,过去女方爱上的是他的细腻温柔,那么进入磨合期中,她很可能就要抱怨他缺乏男子气概。<br /><br />同理,如果过去男方被她的情感丰盈、活泼伶俐所吸引,现在就巴不得她停止“歇斯底里”,唠叨不停。在蜜月期中,人人都以为找到了完美的梦中人,在磨合期中却发觉自己过去瞎了眼才会爱上这个对象。<br /><br />在磨合期中,我们都想努力改造对方,要对方变得完美,像自己心中所定之“理想形象”一样,这是亲密关系中痛苦最大的来源。<br /><br /><strong>夫妻间如何终止恶性互动</strong><br /><br />人要如何才能在磨合期中少吃苦头,通过考验呢?惟一的办法,是放弃使对方变成完美的幻想,不要定睛在对方身上,而回头重新专注在自己“显性”与“隐性” 人格之整合与成长。专注扩展自身的“影子人格”,让自己也能擅长逻辑思考;“急惊风”型的,学习去容忍“慢郎中”的慢,同时学习让自己欣赏并享受“影子人 格”中的轻松自然。<br /><br />最有意思的,是当你观察一些感情好的老夫老妻时,你会发现,当一个人放弃改变对方时,对方竟然会愈来愈被影响,不知不觉中两人变得愈来愈像。<br /><br />来源<a href="http://bkb.ynet.com/">:《北京科技报》</a>Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-70170947819083307712007-08-09T13:25:00.000+08:002008-12-11T19:53:17.733+08:00要美满婚姻,就不要有憧憬?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwAgEzllRiyKQ4JjxI3plDVI9eseL6MY997WRBvgkA2r18XFqtSjC2QNJJsHKZ2w8SOXvp_t6kQgd71q1dRHli8sXJK4Wq1o03qWfCo8owoSBMTjXhtovfX_cXPLrBoHhAuAlvbUHEKuQ/s1600-h/%E8%A6%81%E7%BE%8E%E6%BB%A1%E5%A9%9A%E5%A7%BB%EF%BC%8C%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E8%A6%81%E6%9C%89%E6%86%A7%E6%86%AC%EF%BC%9F.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwAgEzllRiyKQ4JjxI3plDVI9eseL6MY997WRBvgkA2r18XFqtSjC2QNJJsHKZ2w8SOXvp_t6kQgd71q1dRHli8sXJK4Wq1o03qWfCo8owoSBMTjXhtovfX_cXPLrBoHhAuAlvbUHEKuQ/s400/%E8%A6%81%E7%BE%8E%E6%BB%A1%E5%A9%9A%E5%A7%BB%EF%BC%8C%E5%B0%B1%E4%B8%8D%E8%A6%81%E6%9C%89%E6%86%A7%E6%86%AC%EF%BC%9F.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096568211408392418" /></a><br /> <br />这是一则可能让部分人丧气的文章。为了美满婚姻,我们尽可能大胆地展开美好的憧憬,这已是现下的流行观点。但是心理学教授McNulty要告诉你,这可能是一个误导。那些对未来的愿望与自身情况不相符的夫妻,对婚姻的满意度会降低。McNulty建议,在面对有关婚姻家庭问题的咨询时,心理咨询师除了要帮助来访者解决当时的问题,同时也应该帮助他们限制住头脑中那些不切实际的愿望。-psytopic.com<br /><br />每一个家庭都会设想一下美好的未来,那么,这种积极乐观的愿望是否一定会带来美满的婚姻生活呢?根据春季版《人格与社会心理学》杂志上的一篇研究报告,关于生活过于美好的预期,有时候反而会降低夫妻对婚姻的满意度;实际上,只有那些现实可行、基于当事人能力和所处环境的愿望更为有益。<br /><br />俄亥俄州立大学的心理学教授James McNulty博士与他的合作者,研究夫妻对未来生活的预期和他们的婚姻满意度之间的关系。在四年的时间里,研究 者一共跟踪调查了82对家住佛罗里达的青年夫妻。每隔半年,量化调查他们的生活压力、应对生活的技能、对未来的预期、相互之间的满意度等等。<br /><br />结果发现,那些所持预期与生活技能相符的夫妻,彼此间的满意度最高。比如,在经常争论或者喜欢互相责备的夫妻中,只有那些没有过于乐观地预计将来会变好的夫妻,他们之间的满意度长久保持在新婚时的水平。<br /><br />研究还发现,那些对未来的愿望与自身情况不相符的夫妻——包括生活技能低但预期高,和技能高但预期低两种——他们对婚姻的满意度都很低。<br /><br />McNulty 是这样解释的:美好的愿望有时的确能够推动我们积极采取行动,改善生活状况,但是,如果期望过高,人们无力实现,就难免会让人非常失望;而对于那些原本有 能力让生活更上一层楼的夫妻,对未来过低的预期又会阻碍他们能力的发挥,因而无法达到较好的结果。<br /><br />看来,那种“为了婚姻更美满,大家尽可能大胆地展开美好的憧憬”的流行观点,可能是一个误导。McNulty建议,每个家庭都应该按照自己的情况,理性地设定属于他们自己的生活目标。<br /><br />而在面对有关婚姻家庭问题的咨询时,心理咨询师除了要帮助来访者解决当时的问题,同时也应该帮助他们限制住头脑中那些不切实际的愿望。<br /><br />当然,McNulty也强调,并不是建议所有的夫妻都要降低对自己生活的希望,至少从本次研究的结构来看,对于那些实现梦想的能力很强的夫妻,对未来的期望越高越好。<br /><br />编译:宫学萍Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-21354702978409209962007-08-09T13:08:00.000+08:002008-12-11T19:53:17.878+08:00你总需要爱上一款瘾<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyNTmR6eCaliDh-dyTIv35Yq_4y_cugnp6c1HwGbtwAZiqrXXf7g1y-tuAuNNkr3qpPBwBFg1HWxHMAHZS3tiqqrT_WsP8ostQNgaiEbrSNjYXWeXhIHUGO-BCSQxCW73XMFczVBkELk0/s1600-h/%E4%BD%A0%E6%80%BB%E9%9C%80%E8%A6%81%E7%88%B1%E4%B8%8A%E4%B8%80%E6%AC%BE%E7%98%BE.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyNTmR6eCaliDh-dyTIv35Yq_4y_cugnp6c1HwGbtwAZiqrXXf7g1y-tuAuNNkr3qpPBwBFg1HWxHMAHZS3tiqqrT_WsP8ostQNgaiEbrSNjYXWeXhIHUGO-BCSQxCW73XMFczVBkELk0/s400/%E4%BD%A0%E6%80%BB%E9%9C%80%E8%A6%81%E7%88%B1%E4%B8%8A%E4%B8%80%E6%AC%BE%E7%98%BE.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096565260765860050" /></a><br /> <br />爱情、毒品、网络,还是高雅爱好,你总需要爱上一款瘾。所有瘾的生物机制都是相仿的。能产生欣快感的东西让人想持续享用,就像小鼠乐呵呵地踩动踏板。进化赋予我们对幸福不懈追求的本能。但如果这些东西太容易获得,而又没有别的因素来制约,久而久之就容易产生依赖性,一旦失去则失魂落魄。但这些生物机制平时闲着也是闲着,如果不找一个幸福踏板来踩一踩,生命未免太过空虚寂寥。-psytopic.com<br /><br /> 1954年,奥尔兹(Olds)和米尔纳(Milner)完成了一项颇具观赏性的实验:他们将电极植入一些实验鼠的不同脑区,鼠笼里有一个踏板能控制这些电极。小鼠可以自助式地踩动踏板,从而获得一次电刺激,兴奋某个脑区。有一些小鼠迷恋上了这项活动,乐此不疲地玩弄这个踏板,不惜放弃食物和水,不惜体力,直至衰弱至死。这个经典实验展示了大脑内存在一个区域能让我们很爽很high,这看起来就像一种唾手可得的幸福。<br /><br /> 对于小鼠来说,找到了这个踏板就如同看到了终极幸福,好比孔子闻道,阿奎那终于见到了上帝,爱因斯坦建立了大统一理论,生命本身已然微不足道。可惜,我们固然很轻易就知道了这个脑区的所在,知道了有一种叫多巴胺的物质传递着欣快感,能令肉体愉悦,终极幸福却还遥不可及。科学不能贪图一时欢愉,而放弃人类大业。<br /><br /> 好在生活中并不缺乏幸福踏板。大约七八年前,我有些大学同学极度痴迷于电脑游戏,那时个人电脑还不普及,他们就整天泡在网吧不能自拔,按现在的术语来说,这就是游戏成瘾。据说,当时玩的最疯狂的一个学生曾连续在网吧里呆了一个星期,不吃不喝,最后把老板吓坏了,自掏腰包请他饱餐了一顿。<br /><br /> 现如今,单机游戏已过时,最in的瘾无疑是网络成瘾。在生物医学数据库pubmed搜索internet addiction,最早的文献出自1996年,而 1999年末,才出现专业的学术期刊《虚拟心理学和行为学》(Cyber Psychology & Behavior)来研究网络对人类心理和行为的影响。相比之下,电视成瘾(television addiction)问题在1954年就有文献研究了。虽然美国精神医学会最新版的《精神疾病诊断和统计手册》还未将网络成瘾正式收录为心理疾病的一种,但它毋庸置疑是涉及人群最广的心理问题之一。算算新浪博客的总点击数,就知道有多少人在无所事事地逛网。<br /><br /> 而且网络的妙处在于它的极大丰富,换句话说,大多数人都能找到自己钟情的那块踏板。爱玩游戏?有网游;爱聊天?QQ,msn,泡泡,必有一款适合你;是色情狂?那你算找对地方了;偷窥狂,虐猫狂,恋足癖?组织欢迎你。<br /><br /> 当然不是所有人都会上瘾,网络成瘾者的比率大概在总上网人数的10%以下。科学家说,容易成瘾的人在精神上有缺陷,他们意志薄弱,心里空虚,在生物学上,他们也许欠缺某些受体,一切随取随得的愉悦感都会令他们心神荡漾、情不自禁地放弃对自我的严格要求。这敢情好,就好像网络把所有的瘾君子都一网打尽了,统统冠之以”网络成瘾”。有关研究机构不妨统计一下网络出现以后其他瘾种的人数变化。<br /><br /> 当然,药物成瘾依旧具有无可替代性。可卡因、海洛因作用于脑内的奖赏系统,令人产生兴奋或欣快的感觉,这种强烈的刺激是其他物质无法匹敌的,这也是为什么仍有科学家争论说电视瘾、网络瘾不能称为瘾,只能称为一种”依赖”。比起毒瘾、烟瘾和酒瘾来,那的确是小儿科。<br /><br /> 所有瘾的生物机制都是相仿的。能产生欣快感的东西让人想持续享用,就像小鼠乐呵呵地踩动踏板。进化赋予我们对幸福不懈追求的本能。但如果这些东西太容易获得,而又没有别的因素来制约,久而久之就容易产生依赖性,一旦失去则失魂落魄。以此类推,购物强迫、名牌嗜好、旅行、极限运动,这些癖好一不小心就会堕入成瘾的鸿沟,再不济也是”物质依赖”或”行为依赖”。令人生充满追逐感和斗志的脑系统平时可不是为了毒品、电视、赌博和网络而存在的,宾夕法尼亚大学的奇尔德雷斯(Childress)说:”这些神经回路在进化过程中被很好地保存着,使动物能够进食和繁衍。这些功能在可卡因和鸦片出现之前很久就存在了。”<br /><br /> 这些多用途的回路同样被人类用来处理情感。譬如爱情的愉悦、热烈和失去后的挫败感,无疑是另一种形式的成瘾行为。研究者发现,与毒瘾有关的脑区,在情欲激荡和性行为中也同样活跃。说起来,这些奖赏系统平时闲着也是闲着,不找一个幸福踏板来踩一踩,生命未免太过空虚寂寥。爱情、毒品、网络,还是高雅爱好,你总需要爱上一款瘾。<br /><br />来源:三联生活周刊/作者:姬十三Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-19175567541554872162007-08-09T12:59:00.000+08:002008-12-11T19:53:20.066+08:00如何面对不幸的婚姻<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWVnD-XiUsVDjdUNqmvLeyf9RPJib_oaj-_NtQa4M3i-U0w71oJY02goF9cdqkyK9dHw6yYIE5jK3r4mbMwAYDbOyX6wFXa-LK1RJT4q2FLjTacT3347TCw9RfXUmpfbOeGq9bcnYpPE/s1600-h/%E4%BB%8E%E6%B7%B1%E5%BA%A6%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E7%9A%84%E8%A7%92%E5%BA%A6%E7%9C%8B%E7%88%B1%E6%83%85.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWVnD-XiUsVDjdUNqmvLeyf9RPJib_oaj-_NtQa4M3i-U0w71oJY02goF9cdqkyK9dHw6yYIE5jK3r4mbMwAYDbOyX6wFXa-LK1RJT4q2FLjTacT3347TCw9RfXUmpfbOeGq9bcnYpPE/s400/%E4%BB%8E%E6%B7%B1%E5%BA%A6%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E7%9A%84%E8%A7%92%E5%BA%A6%E7%9C%8B%E7%88%B1%E6%83%85.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096558105350344898" /></a><br /> <br />婚姻不幸的夫妻是否该为了孩子,而勉强继续这段婚姻?这样做对子女是否真的有好处,至今还是个充满争议的问题。葛特蒙博士和许多的婚姻心理学家花了数十年的工夫呕心沥血地做实证研究,他发现婚姻有两个容易离婚的高危险期:第一个是在婚龄(结婚年数)平均5.2年左右的时期,俗话所说的“七年之痒”也并非全无道理。第二个高危险期则在结婚年数平均16.4年左右的时期。本文是<a href="http://psychologytopic.blogspot.com/2007/08/blog-post_4409.html">《如何终止“病态婚姻”的恶性循环》</a>的续篇,如果想更好地理解本文,建议先阅读前文。-psytopic.com<br /><br />在正文开始前,先回答在上一篇文章中一位Psytopic网友提出的问题:<br /><br /><strong>答网友问:怎么知道自己是带着代偿心理找的恋人,还是真正的爱一个人?</strong><br /><br />在上一篇<a href="http://psychologytopic.blogspot.com/2007/08/blog-post_4409.html">《如何终止“病态婚姻”的恶性循环》</a>中,Psytopic网友炎龙狼马提出疑问:到后面也没说出如何解决的问题…谈恋爱的时候,怎么知道自己是带着代偿心理找的人(病态循环),还是真正的爱一个人?<br /><br />其实,文中提及的“病态婚姻”,并不等同于代偿心理爱情,爱情原本就是“寻找另一半”的过程,“另”通常指的是自己所缺的部分,“病态婚姻”是指个人并不是先健全自我,而是将爱情视作医治心灵创伤的途径,多次重蹈失败婚姻的过程。这已经点明了终止这种恶性循环的方法,那便是先“健全自我”。健全自我的方式有很多,可以自己学习一些心理学知识,比较便捷的方式是浏览Psytopic,和网友交流看法,这些都能起到帮助;如果是心理受伤较严重的,可能需要较深度的心理治疗。<br /><br />by lightor. (Psytopic Group)<br /><br />(进入正文)<br /><br /> 前文提及一个许多人都关心的问题:“婚姻不幸福的夫妻是否应该为了子女的缘故,勉强自己留在婚姻中?”在上文中我们看到许多实证 (Empirical) 研究,尤其是学术界研究子女离婚适应之泰斗---华勒丝汀 (Wallerstein) 博士,根据三十年的追踪研究,清楚地指出离婚的确会对子女身心发展带来影响深远的伤害。<br /><br /> 然而婚姻学界还有另外一些学者,也提出证据,认为离婚并不一定会给子女身心带来永久性的伤害。例如,哈瑟林顿 (Hetherington)博士研究了将近二千五百名的离婚子女,虽然她并没有像华勒丝汀博士那样花了那么多的时间与离婚子女面谈,并对每个个案的生活与身心状况有那么深入的了解,但哈博士研究样本的“量”,却远远超过华博士。<br /><br /> 两位研究者的着眼点不太一样,而她们研究出来的结果也大相迳庭。<br /><br /> 哈博士指出,对百分之七十五至八十的子女而言,父母离婚并没有给他们带来永久性的伤害;绝大多数的子女在父母离婚两年后,都开始慢慢适应。她进而指出,对某些子女而言,与其让他们留在父母经常冲突、充满赤焰烽火的家中,还不如让他们在单亲的爱中成长,心理发展会更健全些。<br /><br /> <strong>两害权其轻</strong><br /><br /> 以上这些研究,各有其道理,很难说谁对谁错。我认为另一些知名学者,如Dr. Booth与Dr. Amato历时十五年,在全美追踪了四百七十一位个案的研究,可为上述两派看似矛盾的结果提供不错的解释:离婚发生在“高冲突婚姻”(有家庭暴力或争执白热化的婚姻)时,对子女可以有“两害权其轻”的好处。<br /><br /> 他们的研究也同时指出,美国大约有三分之二的离婚是“不该离而离”的婚姻,因为这些夫妻并非水火不容,只是彼此厌烦,不再有爱的感觉。<br /><br /> 这些“低冲突婚姻”是值得全力挽救的。因为不管夫妻在法律上是否离了婚,他们彼此不和总会对子女将来的婚姻、家庭、与亲子关系造成影响,如果父母能为了自己,也为了子女努力去抢救这个婚姻,子女们可以从父母的榜样学到一个极为重要的人生功课:“婚姻或家庭关系是会碰到困难的,但是只要双方有诚心,愿意努力学习,困难是可以克服的。”这是父母可以给子女最好的礼物。因为这样的孩子,好像打过预防针,将来他们在人生碰到亲密关系的问题时,免疫力会比较强。<br /><br /> 有心维护婚姻,使亲密关系“更上层楼”的人,需要对自己目前的婚姻状况有较客观,较正确的了解。<br /><br /> <strong>婚姻温度计</strong><br /><br /> 由美国丹佛大学心理学家史丹利 (Dr. Stanley) 博士所设计,被公认为简要有效的一份“婚姻温度计”,Psytopic已将该测题改良为在线版本,请各位读者为自己的婚姻或亲密关系把把脉。<br /><br /><a href="http://www.psytopic.com/mag/post/862.html">点击进入Psytopic测试>></a><br /><br /> <strong>爱情实验室</strong><br /><br /> 美国的离婚率,高居世界之冠。不过,近年来美国人经过这“尝试错误”(Trial and Error)的过程,开始反省婚姻失败的原因,更有认真的研究者,花上数十年的功夫,群策群力地去找寻婚姻失败的关键。在这众多的专家学者中,目前被全世界公认贡献最大的一位婚姻研究者,是笔者的导师,约翰.葛特蒙博士(Dr. John Gottman)。<br /><br /> 葛博士花了三十年的心血,做了三十多个对象超过三千人的实证研究,也曾用了十八年的时间长期追踪其中六百五十对夫妻。他做研究时不只是用问卷、心理测验与晤谈,还通过生理讯号测量,加上录影,并把录影带中夫妻有声无声的互动行为做了详尽的分析。<br /><br /> 例如,他要夫妻谈他们最近一次吵架的因由,同时在他们身上装置生理回馈的仪器,测试那些语言或非语言之神情(例如翻白眼,音调尖锐,表情轻蔑等等)会导致对方心跳加速,血压升高,并可以从手汗盐分测出焦虑程度;又与电脑尖端侦测设备相连,用分隔式银幕,半边照先生,半边照太太,观察话题所引起的面部与身体反应。<br /><br /> 葛博士从美国国家申请到一笔可观的经费,在西雅图华盛顿大学风景明媚的芒特湖 (Mont Lake)旁,盖了他著名的“爱情实验室”,设备就像一个家,里面厨房、电话、电视及床,一应俱全,夫妻可以带着食物住进去,窗外有如画的湖光山色,让他们生活在心旷神怡的环境中,只不过室内装了几个录影机,观察两人之间的互动,夫妻身上也随时带着一个记录生理讯号的小盒子。此外还加上持续的验尿(检查Cortisol含量,以测定Stress压力的程度)。<br /><br /> 经过缜密的研究程序,及长期、系统性的观察与分析,葛老师清楚地找出了婚姻成败的关键。他可以根据短短五分钟的夫妻互动录影片段,预测出那几对夫妇在未来四年之内会离婚,而他预测的准确度,平均每次都高达百分之九十一。他的研究实在令人叹为观止,有人戏称他这套测量技术是“婚姻X光”,一照,就一览无遗。<br /><br /> 葛老师的研究为我们提供了极为重要的资讯,帮助我们更深入去了解婚姻破裂的过程,同时也教导我们对婚姻进行预防、维护与治疗时所该走的方向。我们不妨来探讨一下葛博士研究中的一些重要发现。可能有人会问,这些婚姻心理学家为什么要花了数十年的工夫呕心沥血地做实证研究呢?<br /><br /> <br /> <strong>做研究需要实证</strong><br /><br /> 事实上,笔者刚进研究所读书时也有这个疑问,后来才确实体会到,如果没有实证研究的引导,我们很容易满怀助人的善意,最后却误导了人,反而让他们白受损伤。举个例子来说,几年前在美国东部有位学者,看到许多父母亲为自己幼年子女缺乏社交技巧,没有朋友而发愁,她就招集手下的一群研究生,大家回顾自己四、五岁时如何交友,从而发展出一套训练课程,想帮助这群孩子克服交友的障碍。他们教导这群幼儿要有礼貌。例如,在加入与其他孩子一起玩耍之前,要先鞠个躬,带着笑容说∶“大家好,我的名字是宝宝,我能不能跟你们一起玩?”等大家同意了,就可以加入一起玩耍。完毕离开时也要很有礼貌地对大家说∶“我要走了,谢谢大家,我们下次再见┅┅”然后才离开。<br /><br /> 以上这套幼儿社交训练课程,在经过实证研究检验之后,才被发现“This is the sure way to get your child rejected”(使用这套办法,保证使您的孩子被同伴拒斥)。因为,实证研究发现小孩子们在玩时,都是很自然地加入一起玩的,最气有人自我中心要吸引别人注意力。所以当宝宝好心地说“我的名字是┅┅”时,他等于是要所有孩子停止玩耍,欢迎他入场,要离开时,又要引起注意叫大家欢送他。难怪不受训练还好,一受到这样未经研究测试的课程,孩子在同伴中立刻成为“最不受欢迎”的人物。<br /><br /> <strong>爱之适以害之</strong><br /><br /> 在人生中,我们常会见到许多像这样似是而非,爱之反害之的事情。像许多人会劝家有“过动儿”的父母别让孩子吃药(例如Ritalin),因为,想当然尔“药物总对人有害,所以最好别吃┅┅”,然而,若不看实证研究他们就不知道,过动儿行为出问题,大多非因父母管教无方。现代脑科学研究发现过动儿脑的右前叶比常人小了百分之十八,较缺乏自我控制的能力,同时他们也缺乏一种生化传导物质Dopamine,的确需要药物帮助平衡,而且实证研究发现定期服用药物加上行为矫治(Behavioral Modification),可以帮助这些孩子专心,得到较多赞许与成功的经验,而提高自尊心与自信心。虽然药物对某些孩子有轻微的副作用,但从大局来看,这些孩子们会少吃许多苦头。<br /><br /> 同理,在处理婚姻暴力个案时,更需实证研究的引导,才知道打太太的施暴者至少可以分成三类,若一以盖之或乱套公式要用治疗“普通型”所用的Anger Management(处理怒气)或Relaxation Training(肌肉松弛训练)去处理第一类“眼镜蛇型”(打太太时心跳血压反而降低,越打越冷静、残酷)时,反而增加危险。多看实证研究,学习研究法可以帮助我们在碰到问题时,能做个优秀的设计师或发明家,懂得用正确的角度来分析、研判事情,而不是像技工一样,只能照公式去行,却无法了解全局,不懂得找出有效的方式去应变。<br /><br /> 从以上这些例子,我们可以更进一步地了解实证研究的重要性。为了让读者们有更宽广的角度来看婚姻成败的关键,也更加了解葛特蒙博士精彩的研究成果,在此要先介绍当前实证研究所发现测试离婚的几个指标,然后再谈葛博士所发现两个离婚的高危险期与其他的重要结论。<br /><br /> <strong>导致离婚的因素</strong><br /><br /> 丹佛大学(University of Denver)的史坦利(Dr. Stanley)博士综合了当前许多有关离婚的研究,提出了下列Predictors of Divorce(预测离婚的相关因素)∶<br /><br /> 1)人格因素∶研究指出较冲动(Impulsive)与神经质的人,离婚的机率较高。<br /><br /> 2)父母亲离婚∶父母离异,子女成长后离婚的机率也较高。此中因素很复杂,可能是看了父母的榜样,觉得在亲密关系中碰到困难时,离婚是条自然的出路。也可能是成长时人格在父母高婚姻冲突中受创伤,导致他们进入婚姻关系时,无法去面对与处理深度心理互动所产生的问题。<br /><br /> 3)婚前同居∶与许多追求时尚年轻人的期望正好相反,目前世界各国有关婚前同居的研究(最有名的可能要算是Rutger University新泽西州若歌大学的National Marriage Project)都相当一致地指出,婚前同居者在进入婚姻关系之后有较高的离婚率,较高的机率会有外遇及婚姻暴力,而他们性生活的满足程度却显著地低于婚前未曾同居者。<br /><br /> 4)曾经离婚∶前文曾提及,第二次婚姻的离婚率比第一次婚姻的离婚率至少高出百分之十。<br /><br /> 5)信仰不同∶信仰是人的价值体系中最核心最重要的部份。信仰不同,世界观(看事情的角度)也会有很大的不同,就好像一个人戴着绿色眼镜,另一个人戴着褐色眼镜,两人看世界所看到的颜色截然不同。所以信仰不同的人,较难同心,离婚率也较高。<br /><br /> 6)结婚过早∶这方面的研究也是非常一致,在目前自由恋爱的社会中,在二十岁之前就结婚的,将来离婚的机率也较高。现代社会极为复杂,一个人可能要到了二十三岁以后,人格才比较成熟,较知道自己是谁,知道自己的认同,也较清楚自己要的是什么,有何重要的心理需求。人若不知道自己是谁,人格不够成熟,就很容易勉强配偶为自己的安全感负责,逼配偶带给自己快乐。不能为自己的快乐幸福负责,强求配偶来满足,成全自己是造成婚姻问题的主因。<br /><br /> 7)贫穷∶中国谚语“贫贱夫妻百事哀”似乎是有些道理。实证研究指出,贫穷与离婚明显相关,(可能因贫困会给人带来压力)。葛博士的研究也指出,那些幸福的夫妻们,即使经历外界很大的生活压力,仍懂得如何防范,不让这些压力侵入危害到他们的婚姻关系。这一点在以后仍会继续讨论。<br /><br /> <strong>离婚的高危险期</strong><br /><br /> 有了以上这些背景资料,现在让我们继续探讨葛博士研究中的一些重要发现。<br /><br /> 首先,他发现婚姻有两个容易离婚的高危险期∶<br /><br /> 第一个高危险期是在婚龄(结婚年数)平均5.2年左右的时期,所以俗话所说的“七年之痒”也并非全无道理。几乎所有的研究都指出,一般人在初婚时婚姻满足程度都相当高,但大多数人在第一个孩子出生三个月之后,满足程度就慢慢降下来了。<br /><br /> 我想这可能是因为出现了三角关系。爱情最迷人的地方之一,就是自己永远在爱人心中居首位,但孩子一出生就像半路杀出了一个程咬金,此时,在对方心目中到底谁最重要,就变成一个问题了。(注∶连自己亲生子女都可能造成夫妻间的问题,我们可以想像婚者把非亲生子女带入婚姻中所造成的挑战有多大了。)加上孩子一出生,两人从来没做过父母,平顺的生活一下子变得令双方都手忙脚乱,压力剧增。在这个时期,很多丈夫会觉得太太把全副心思都放到孩子身上,不但没顾到他的需要,还把他排除在外。而太太却觉得自己突然必须要同时照顾一老一少两个小孩,觉得压力好大。所以在这个时期要特别注意夫妻潜意识中这些微妙又复杂的心理互动,以免造成婚姻危机。<br /><br /> 第二个高危险期则在结婚年数平均16.4年左右的时期。<br /><br /> <strong>人生进入下半场</strong><br /><br /> 这第二个高危险期,也正好是一个人面临‘中年危机’之际。一般人到了这‘人生球赛’的半场之时,或多或少会开始反省,替自己人生的上半场打打分数,看看目前的方向是不是自己想一辈子继续走下去的路。大多数东方男性在人生上半场中专注在事业上,一到了这时期,在外冲刺得身心俱疲,为了寻求更高的意义与幸福感,一般都会开始‘将心归家’,希望与自己的妻子、儿女建立较亲密一点的关系。而许多东方女性正好相反,开始充实自我,想向外施展,贡献自己的才华。<br /><br /> 然而,几乎所有关于婚姻满足度的实证研究都一致指出,大多数人的婚姻满足度自新婚时期开始(有些研究说是从第一个孩子出生之后两三月开始)就一路下跌,而在此中年危机时跌到谷底;然而有些夫妻在子女离家之后婚姻满足度开始回升,但也有许多夫妻的感情却一劫不复,这很可能是因为他们的婚姻在16.4年时正面临人生中各种巨大的压力∶一面孩子们正进入青少年期,在家里爱唱反调,争取独立,兴风作浪;一面父母开始年老,需要用许多时间、精力去照顾。若此时又面临工作升迁无望,或甚至因经济不景气,公司正改组裁员之时,在家夫妻除了孩子与柴米油盐酱醋茶的话题外就相对无言。这些问题通通凑起来,夫妻关系的危机就变得很大。<br /><br /> 葛博士发现,不知如何处理两人的差异与冲突,是造成婚龄5.2年时第一个离婚危机的主因。夫妻平日不知如何培育感情,而在16.4年时形同陌路,是导致第二个离婚高危险期的主因。<br /><br />Psytopic推荐自黄维仁的文字演讲稿Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-88784051052317845562007-08-09T12:54:00.000+08:002008-12-11T19:53:20.078+08:00如何终止"病态婚姻"的恶性循环<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWVnD-XiUsVDjdUNqmvLeyf9RPJib_oaj-_NtQa4M3i-U0w71oJY02goF9cdqkyK9dHw6yYIE5jK3r4mbMwAYDbOyX6wFXa-LK1RJT4q2FLjTacT3347TCw9RfXUmpfbOeGq9bcnYpPE/s1600-h/%E4%BB%8E%E6%B7%B1%E5%BA%A6%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E7%9A%84%E8%A7%92%E5%BA%A6%E7%9C%8B%E7%88%B1%E6%83%85.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWVnD-XiUsVDjdUNqmvLeyf9RPJib_oaj-_NtQa4M3i-U0w71oJY02goF9cdqkyK9dHw6yYIE5jK3r4mbMwAYDbOyX6wFXa-LK1RJT4q2FLjTacT3347TCw9RfXUmpfbOeGq9bcnYpPE/s400/%E4%BB%8E%E6%B7%B1%E5%BA%A6%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E7%9A%84%E8%A7%92%E5%BA%A6%E7%9C%8B%E7%88%B1%E6%83%85.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096558105350344898" /></a><br /> <br />你有过这种抱怨吗:过去只要你一笑,我就开心,你明明有能力带给我美好与快乐的感觉,为什么现在不再使我快乐?是不是故意处罚我?为什么跟我在一起你心情还是不好?心灵受创,对爱饥渴,却不懂得学习如何真正去爱的人,会勉强对方来为自己幸福快乐的情绪负责。父母婚姻的不幸,造成家庭病态,影响了子女人格难以健全成长。子女的心理创伤,又使他们成长后,在择偶与爱情的路上,要比常人遭遇更多的痛苦坎坷,使婚姻与家庭之病态,一代一代地传下去。很少有人能自己从不断重蹈覆辙的恶性循环中脱身,我们该如何终止这样的恶性循环呢?这篇文章是<a href="http://psychologytopic.blogspot.com/2007/08/blog-post_890.html">《爱情中的“强迫性重复”》</a>的续集,如果您未读过,建议先阅读前文。-psytopic.com<br /><br />上一篇<a href="http://psychologytopic.blogspot.com/2007/08/blog-post_890.html">《爱情中的“强迫性重复”》</a>探讨了深度心理学一个极发人深省的概念:“强迫性重复”。有的人受不了母亲太黏,什么事都要控制,长大后便娶了个很爱管的太太,然后开始第二回合的心理战争,要从她身上重新寻得自己追求了一辈子的尊重,心理空间与独立自主的权利。有的人受不了父亲太过懦弱,不能保护自己,成长后不知不觉地就嫁了个身上带着自己所熟悉父亲懦弱心理特征的“阿斗”,潜意识中希望藉自己的努力,使这个阿斗变得坚强,能带给自己从父亲身上未能得到的安全感。<br /><br /><strong>从肇因处医治</strong><br /><br /> 笔者过去以为“强迫性重复”只是极少数的偶发现象,后来却发现,这个现象在许多人身上都可看见,只是强弱程度有所不同。根据一项美国的统计,酗酒者的女儿长大之后嫁个酗酒者的机率比嫁给常人高出两倍。笔者有位个案,几次所爱上的对象都是酗酒者(即使有些人刚开始看不出有酗酒毛病),原来她的父亲死于酗酒。从小不管她多么品学兼优,努力要做个好女儿,都无法藉自己的好行为使父亲爱她,给她注意力,并为她戒酒。长大后,她只被与父亲一样有酗酒心理特征的男人所吸引,潜意识中她觉得,唯有当她能用爱感化酗酒者为了她而戒酒,把她从父亲身上得不到的爱与注意力给她时,她的心才得满足。<br /><br /> 现在有一个重要的问题:前面所提到的那位青年才俊不是已经有三次机会回到类似原来受伤情况的关系中吗?为何他不但没得到医治反而每次都痛痛苦苦地分手?<br /><br /> 人若只回到类似原来受伤的心理情境中,并不见得能带来医治。这就好象一个人在拳赛中被打败,若不经苦练就再度回去与对手交锋,仍要惨遭败北一样。离婚与再婚也是如此,如果不痛定思痛,了解过去失败因由,重新学习如何自爱爱人,那么他第二次婚姻失败的机率,必定比第一次婚姻高。事实上,有许多统计指出,第二次婚姻的离婚率是比第一次婚姻高的。<br /><br /> 那么为何他三次疯狂相爱却都如此痛苦地分手呢?我想这跟他潜意识中的渴求有关。临床治疗中常见的一个现象,就是从小缺乏爱,对爱愈饥渴的人,将来恋爱时潜意识中愈有下列的期待:<br /><br /> 1)过去生命中所有的痛苦悲伤从此消逝。<br /> 2)心中所渴望的快乐幸福将从此开始。<br /> 3)心上人是全然美好,像自己从来没有过的慈父或慈母一般,能在自己不安,有心理需求时,自己不用开口,他(她)就会体贴到我的需要,主动来抚慰、满足我。<br /><br /><strong>甜蜜的恋爱期</strong><br /><br /> 恋爱的初期总是最甜蜜的,两人彼此把对方当作生命中最爱,最重要的人物。恋人间彼此似乎有无限的包容力,能无条件接纳对方,即使你五音不全,唱起荒腔走版的歌时,对方竟能听得津津有味。就这样,在恋爱初期中,他们彼此成为对方自我价值感的支柱与生命能源的供应者,唤出对方人格中最美好的一面,两人像活在天堂乐园中一般,的确,人生中所有的快乐似乎由此开始了。<br /><br /> 深度心理学认为,人在恋爱之时,心理上“退化”(Regress)回三岁之前的状态,因为恋人之间的互动与婴儿和慈父或慈母间的关系极为相似。不论是恋人之间或婴儿与父母之间,在这个时期都缺乏“心理疆界”(Psychological Boundary),情绪纠缠不清,分不出彼此的感觉。好处是不管自己心里多么愁苦,一看到对方欣喜的笑容,自己什么事都不用做就不知不觉地跟着开心起来。坏处是看到对方心情不好,不笑了,自己情绪马上受感染开始难受起来,以为对方在怪自己。<br /><br /> 当婴孩见到母亲不愉快,从她那儿得不到爱与支撑自我感的养料时,不是变得特别乖,企图以好行为使她重展欢颜,就是闹脾气(Temper Tantrum),用最尖锐的哭声处罚她,逼她就范,收回不悦之情,再变回那个面带笑容的“好妈妈”,使他能借着她的爱与笑容再度快乐起来。<br /><br /> 这位青年才俊也是如此。因“强迫性重复”,他深深被身具自己母亲愁苦的心理特征的女性所吸引,热恋时他心中不但渴望这些痛苦的女性愿意接受他的爱(若她们不接受,他也会很痛苦),他还有个更深的渴求:他希望他的爱是有效的,他期盼这些女性能因他的爱而得到医治,然后坚强起来,他更希望她们终于能把自己从母亲身上无法得到的爱给他。刚开始在爱情关系中,他先扮演“慈父”的角色,他潜意识中渴望这些心灵受伤的“小女孩”能变成成熟快乐而坚强的“慈母”,让他可以放下自己“勇者、强者”的心理防卫,回归一个柔弱无助“小男孩”的角色,才能充分感受过去从母亲身上无法得到的那份温柔又具保护性的爱。<br /><br /><strong>自救而后救人</strong><br /><br /> 在恋爱的初期,当两人都还陶醉在爱情迷幻的药效之中时,他还能借着自己一厢情愿的心理投射(Projection) 而感受到爱,可惜的是像这类的迷恋 (Infatuation) 或中国人所谓“激情”或是“爱情发烧”,在不受任何外力阻扰的情况之下,大约只能持续三到六个月之久。(注:被禁止、受挫折不许存在的激情,反而可像罗密欧与茱丽叶一般能愈演愈炽,持续良久。)<br /><br /> 深度心理学强调,唯有当我们能先医治自己心灵创伤,发展出一个健全的自我,我们才能给别人真正的爱。英文畅销歌曲中所说的:“Two lonely people together and things will be fine。”听起来很美,但却无法通过现实的考验。两颗寂寞的心像饮鸩止渴一般,只能暂时减轻双方的痛苦。两个爱的乞丐,却彼此都逼对方先付出一些爱,是一幅非常悲惨的图画。<br /><br /> 心灵受创,对爱饥渴,却不懂得学习如何真正去爱的人,陷在迷恋,心理疆界不清的状态中时,会勉强对方来为自己幸福快乐的情绪负责。他们双方在潜意识中会这样想:“过去只要你一笑,我就开心,你明明有能力带给我美好与快乐的感觉,为什么现在不再使我快乐?是不是故意处罚我?为什么跟我在一起你心情还是不好?”在这种小于三岁的恋爱心理状态中,你心情不好,我以为是我的错,我心情不好也觉得是被你害的,因为你不对我微笑,夺走了我快乐的感觉。<br /><br /> 因为我把自己的幸福快乐完全依赖在你身上,期盼你来成全(complete)我,我不知不觉中就使你在我身上有极大的酬偿权力。因为认定你是我快乐或痛苦的操纵者,我便期望你必须与我有一样的思想与喜好,我也只准你对我表现正确的情绪。由于我的苦与乐全掌握在你手中,所以你不许对我表现任何负面的情绪,更不准怪我,因为这些都带给我痛苦,使我心里不安全。跟你在一起时,你必须按照我的意思做,使我快乐。如果我觉得痛苦,我便会怪罪于你,并千方百计地要改造你。<br /><br /><strong>脱出恶性循环</strong><br /><br /> 前文所提这位男主角对他所深深爱上的三位女性也是如此,开始进入爱情关系,处在“甜蜜共生”的状态时,只要对方嫣然一笑,他心中所有的愁苦便一扫而空,洋溢着满足的幸福感,但是当爱情麻药渐渐失效,发现自己所有的努力都无法使对方快乐起来,对方不再像过去一样带给他甜蜜和幸福的感觉时,他心中受骗的感觉便油然而生,心想“我仍是与以前一样待你,为何你变了一个人,不再是当初那使我感受到爱的你了?”事实上,这些心灵受伤,却被他爱上的三位女子,也有跟他几乎一样的心理感受。会痛痛苦苦地分手是因为当双方内心重新受伤时,失望便转为愤怒,都开始用高压、冷战、攻击、批评等方式来向对方“讨债”,要改变对方,逼对方先付出爱。不幸的是攻击只会导致反弹,让自己更觉对方变心,由此战火愈来愈猛烈,最后只好分手。<br /><br /> 其实以上所描述这个由甜蜜相恋到痛苦挣扎的心理过程是所有的情侣或多或少都会经历的,而这种历程在这类“强迫性重复”的个案身上表现得特别强烈而鲜明,可以看得一清二楚。从临床治疗的角度来看,那些陷在强迫性重复中的人,若不经医治,很少有人能自己从不断重蹈覆辙的恶性循环中脱身而出。那么,这些心灵受创的人要如何才能得医治呢?<br /><br /> 对心理受创较重的个案而言,他们可能需要较深度的心理治疗。举上文中这位男主角为例,他需要经过一段“Grieving”(哀伤)的过程,换句话说,他需要去面对潜意识中最伤痛的部份,不但去检视自己伤在何处,还要从新的角度与正性的情绪经验中,去了解、整理与医治过去的创伤。<br /><br /><strong>相爱容易相处难?</strong><br /><br /> 这个过程虽然辛苦,然而他所学到的功课却是无价的,也是无人能夺去的,同时他付上心血所换得的心灵医治与人格整全,也将为他将来的婚姻幸福奠下美好的基础。<br /><br /> 从以上对“强迫性重复”这个深度心理现象的探讨,我们应能清楚看到“婚姻关系”与“亲子关系”是息息相关,丝丝相扣的。父母婚姻的不幸,造成家庭病态,影响了子女人格难以健全成长。子女的心理创伤,又使他们成长后,在择偶与爱情的路上,要比常人遭遇更多的痛苦坎坷,使婚姻与家庭之病态,一代一代地传下去。<br /><br /> 那么,我们该如何终止这样的恶性循环呢?我们必须要全盘了解现代婚姻所面临的各种挑战,我们必须去检视我们自己目前亲密关系的状态,我们更要去学习活在爱中的秘诀。让我们来详细探讨。<br /><br /> 首先,我们来看现代婚姻所面临的挑战。哈佛大学经济教授Juliet Schor研究美国家庭经济的变迁时发现,当前美国家庭每年平均工作时数,要比一九七零年代多出了一万个小时以上,同时,每人每周可以和家人相处的时间至少减掉了十个小时。有个全球性的趋势,工作主管为了生存竞争,要求每人更加卖力,提升效率。然而因着物价的膨胀,每个家庭的净收入相对减低。一个家庭如果要维持过去的生活水平,变成夫妻两人都必须出去工作。<br /><br /> 当丈夫不再是家庭收入的唯一来源时,男女间的角色期望,两性之权力结构都受到巨大的冲击。随着现代人角色的多元化,人际关系无言的规律也变得极其错综复杂。近三十年来两性关系的变化,很可能大于过去三百年的总和。现代人对婚姻品质的要求直线上升,但夫妻彼此相爱的能力与技术却未能相对提高。在讲求功利速成的社会中,我们都想品尝甜美爱情的果实,然而在婚姻家庭这么重要的事情上,却没多少人肯像上驾驶学校学开车考驾照,或像进研究所拿MBA文凭一样,真正付代价去学习爱的功课。在繁忙紧张的生活中,现代人较不愿下功夫参与过去传统中有益于维护婚姻家庭的教会与社区活动。加上现代夫妻平日没时间沟通,唯有在心理毫无防备,为一点小事突然间起争执,双方怒气填膺,面红耳赤时,才来作徒伤感情,却不能解决问题的“强烈沟通”。<br /><br /><strong>貌合神离成怨偶?</strong><br /><br /> 于是,中外皆然,不但离婚率剧增,勉强留在婚姻中,情感上却早已离异的怨偶更是随处可见。据上海市徐安琪教授所做的一个六千人样本的统计,你侬我侬婚姻甜蜜的夫妻只占百分之三,在水深火热之中,处于离婚边缘的超过百分之二十二,其余的都在食之无味,弃之可惜的婚姻状态之中。<br /><br /> 根据美国最受尊敬的婚姻心理学家约翰.葛特蒙(Dr. Gottman)的研究,在预期四十年的婚龄中,美国人第一次婚姻以离婚收场的概率是百分之六十七。离婚者中,大约有一半是在结婚后七年之间离婚的。所以美国人戏称“七年之痒”还是有几分道理的。离婚后大约有百分之八十七的男人与百分之七十二的女人会再婚,但是第二次婚姻再次破裂的机率,是百分之七十七。<br /><br /> 在华人中间的离婚率又如何呢?如果用同一年中结婚与离婚对数之比来做统计,目前台湾已超过三比一,就是三对新人步上红毯之时,就有另一对怨偶在法院里办离婚。新加坡的离婚率紧随其后,而北京与上海的离婚率早就超过百分之二十五。这种离婚率有增无减的现象,真是令人触目惊心。离婚对社会经济、双方亲友与家人都有相当大的影响,对于子女身心的发展,更会带来不可忽视的伤害。<br /><br /> 据美国人口普查,每年至少有一百万名儿童受到父母离婚的影响。有三分之一的儿童没有与生父同住,这其中又有百分之四十的儿童从未见过自己的生父。据统计,离婚一年之后,大多数的父亲都渐渐与亲生子女疏远,有人把这个世代称为“没有父亲的世代”。我们很难想像在这种环境下长大的子女,身心会不受其影响。<br /><br /><strong>爸爸不再梳我头?</strong><br /><br /> 在美国对离婚子女长期追踪的实证(Empirical Studies)研究中,被公认为最具有权威的,大概要算心理学家华勒丝汀(Judith Wallerstein)博士至今已持续了三十年以上的长期追踪研究。<br /><br /> 华博士自一九七一年就开始针对上百位离婚子女做详尽而深入的心理访谈。她看着这群孩子长大成人,对他们每人的身心发展有极为深入的观察与了解。三十年来,华博士累积了极为丰富宝贵的临床资料,大约每过七年,她就整理出一份综合报告,让学术界、治疗者,甚至整个社会对离婚子女的心态、挣扎或需求有多一些了解。<br /><br /> 华博士发现,不管离婚在北美是多么“正常”的现象,周围有多少同学的父母也离了婚,这些受离婚涉及的子女都难免自问:“为什么父母离婚这件事会发生在我身上?”“父母为什么要分开?为什么连我也不要了?”“父母想要离婚,为什么一点也不考虑到我的痛苦?”“为什么爸爸在梳另一个小女孩的头,却再也不能替我梳头了?”┅┅<br /><br /> 这些父母离异的孩子们,比其他小孩要来得寂寞,甚至感到绝望,觉得缺乏父母的爱与保护,他们心中愤怒,却怕惹父母伤心或生气,而努力把这些伤痛的感觉隐藏起来,但他们成长之后却变成心中满怀愤怒的年轻人。<br /><br /> 这些接受华博士长期追踪研究的离婚子女,呈现两个共同的心理特征:<br /><br /> (1)对亲密关系的爱情,又渴慕又害怕,对人容易敏感,特别怕被人拒斥、背叛或抛弃。<br /><br /> (2)较缺乏承受失落(loss)的能力,在事业上或人际上受挫时,特别容易受伤。<br /><br /> 其他的心理影响包括缺乏自信,担心自己不够男(女)性化。而许多才能出众、父母离婚的女性,竟然因低落的自我形像而“下嫁”条件比她们差很多的配偶,而她们婚后的生活也相当不理想。此外,她发现离婚子女也较缺乏成就动机,有较高的酗酒、吸毒与犯罪率,也有不少人不敢结婚,或婚后不敢生小孩,唯恐将来子女会遭受像自己一样痛苦的命运。<br /><br /><strong>强留婚姻争议多?</strong><br /><br /> 离婚子女对冲突特别敏感,“心里怕人”的现象也在其他实证中得到证实。例如,Amato与Keith两位学者,对历年来九十二个有关离婚子女心理适应的研究报告做综合分析后,发现离婚子女平均在社会与心理的适应上,的确比常人有更多的挣扎。<br /><br /> 然而,父母是否在任何情况下,都应该为子女的缘故而留在婚姻之中,这样做对子女是否真有好处,至今仍是个充满争议的问题。Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-81993000542278210442007-08-09T12:49:00.000+08:002008-12-11T19:53:20.087+08:00爱情中的“强迫性重复<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWVnD-XiUsVDjdUNqmvLeyf9RPJib_oaj-_NtQa4M3i-U0w71oJY02goF9cdqkyK9dHw6yYIE5jK3r4mbMwAYDbOyX6wFXa-LK1RJT4q2FLjTacT3347TCw9RfXUmpfbOeGq9bcnYpPE/s1600-h/%E4%BB%8E%E6%B7%B1%E5%BA%A6%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E7%9A%84%E8%A7%92%E5%BA%A6%E7%9C%8B%E7%88%B1%E6%83%85.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWVnD-XiUsVDjdUNqmvLeyf9RPJib_oaj-_NtQa4M3i-U0w71oJY02goF9cdqkyK9dHw6yYIE5jK3r4mbMwAYDbOyX6wFXa-LK1RJT4q2FLjTacT3347TCw9RfXUmpfbOeGq9bcnYpPE/s400/%E4%BB%8E%E6%B7%B1%E5%BA%A6%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E7%9A%84%E8%A7%92%E5%BA%A6%E7%9C%8B%E7%88%B1%E6%83%85.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096558105350344898" /></a><br /> <br />为什么有些男士对温柔体贴的淑女毫不“来电”,但却深深迷上冷艳高傲,没好脸色,老是挑剔,永不满足的女性。为什么有些女性宁愿忍受忽视、凌辱,却一直依恋着那些无法给她们爱的男子。这篇文章是《<a href="http://psychologytopic.blogspot.com/2007/08/blog-post_1592.html">从深度心理学的角度看爱情</a>》的续集,如果您未读过,建议先阅读前文。本文主要讲述了一个耐人寻味的概念:“强迫性的重复”(Repetition Compulsion)。如上述的例子,如果我们对某些人毫无理由地喜爱或憎恨,很可能是因为这些人身上具有我们成长中重要人物(例如父母)的心理特征,和他们接触给了我们第二次补偿的机会。-psytopic.com<br /><br /> “强迫性的重复“,是许多心理辅导者从事临床治疗时常见的一个现象,意指我们在不知不觉中,特别容易与某一类型的人产生深刻而强烈的互动∶“We connect with people who gave us a second chance to complete our unfinished businesses。” 换句话说,我们会特别被他们吸引,不由自主地与他们发生或爱或恨的关系,很可能是因为这些人身上具有我们成长中重要人物(例如父母)的心理特征。这些人在我们生命中出现时,就给了我们第二次机会,让我们借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程,去医治过去所受的心理创伤,弥补过去的遗憾,满足小时候对自己特别重要,却在父母身上未能得偿的一些心理需求。<br /><br /><strong>刻骨铭心的爱情</strong><br /><br /> 举例来说,笔者有位个案,来寻求辅导时告诉我,他曾刻骨铭心地爱了三次,但三次的爱情,都让他痛苦心碎。他第一次深深爱上的对象,是位患有忧郁症,自杀未遂刚出院的女子,可是热恋不到几个星期,两人就很痛苦地分了手。<br /><br /> 第二次爱上的对象,是位患有“厌食暴食症”(Bulimia)的女子,情绪强烈起伏,一觉孤寂或焦虑,便可在几分钟之内吃掉个大蛋糕,吃完却饱受罪恶感折磨,气自己失去控制,悔恨之余,便偷偷把自己关到浴室,拿牙刷刺激自己喉头,硬把刚吃下去的食物,全部又吐了出来。他与这位情绪不稳的女子的爱情,也是轰轰烈烈地开始,却在三个月不到的时间,就痛苦地分手了。 <br /><br /> 他第三次爱上的对象,是位有夫之妇,因丈夫外遇,刚被抛弃,为情受尽折磨,极为凄楚可怜。他奋不顾身,努力关怀呵护这位受尽创伤的女子。一个是寂寞的游子,一个是天涯断肠人,刚开始时彼此像干柴烈火般地相爱,但是过了几个月,两人渐渐清醒过来时,这个爱竟然也像前面两段情一样,痛苦到不得不分手的地步。<br /><br /> 这位英俊,又在一家有名的科技公司中深受器重,拥有一份人人称羡高薪职位的青年才俊,平日也有许多年轻貌美的女士对他表示好感,为何他对身旁这些品貌双全的美女毫不动心,却偏偏只爱上前面他所描述这类情绪激昂,忧伤痛苦的女子?<br /><br /><strong>触类旁通的道理</strong><br /><br /> 笔者平日遇见一些复杂艰难的心理现象时,常发现如果能从物理学、生物学、哲学或人类学等等不同学科的角度来看,往往能帮助自己对这现象有更深入的领悟。天下有很多道理都是相通的,笔者发现下面这个中国人较能体会的生理现象,可以帮助我们更加了解何谓“强迫性的重复”。<br /><br /> 笔者记得在成长过程中,曾听见一位伯母说,她生完老大后,没遵照老人们的劝告好好“坐月子”,不小心着了凉,后来身体就一直不好,不管吃多少中药、西药都没起色。她心中非常担忧,幸而一些有经验的老妈妈们告诉她:“别担心!你只要在下一胎生产之后好好坐月子,身体就会康复过来。”后来在她生完老二之后,用心坐月子,好好休养、进补,果然身体痊愈,健康情形甚至比以前更好。<br /><br /> 同理,如果我们了解这位年轻人成长过程中所受的伤害,与未能满足的重要心理需求,我们就较能明白他为何老是爱上凄楚可怜的女性?<br /><br /> 原来,他是家中独子,十二岁那年,父亲有了外遇,突然之间就抛妻离子。原本夫妻感情不错,一有外遇,父亲就像许多外遇者一般,开始多方挑剔,责怪妻子有令他无法忍受,而永远不可能改的缺点。他告诉妻子,他从来就没爱过她,要妻子放他自由(这也是外遇者的标准说辞,他现在对第三者山盟海誓,爱得死去活来,将来若移情别恋,也会对现在的第三者说他从来就没真正爱过她)。对妻子来说,这简直是晴天霹雳,一个幸福的家庭,顿时天旋地转。这位年轻人的母亲为此而痛不欲生,得了忧郁症,也不断地摧残自己,最后染上重病,开始进出医院。<br /><br /><strong>未得医治的创伤</strong><br /><br /> 谁能想到这个天真快乐的十二岁男孩,突然必须放弃他的童真,开始“角色倒置”(Role Reversal),在未来三年中扮演安慰者与照顾者的角色。看到母亲在病床上以泪洗面,日渐消瘦,他心中难过,却为了母亲把眼泪往自己肚里吞,强颜欢笑来安慰母亲。<br /><br /> 最后母亲一病不起,临终之前他听到母亲喃喃自语:“我仍然爱着你(丈夫),你为何离开我?”这番话使他痛彻心肺,一面流泪看着母亲断气,一面发誓他永远不要再掉泪,他要做个成功的强者。他非常地恨父亲,后来父亲被罪恶感折磨,同时也因是自己的亲生骨肉,几次回来找他,都被他狠狠地赶走。他咬紧牙根,克服万难,拿到名校的奖学金,并以极优异的成绩毕业,顺利找到别人梦寐以求的职位。<br /><br /> 他极有毅力,人缘也不错(注:只要不深入交往,不动真情,都不会出问题),平日也为自己能控制情绪(喜怒不形于色)而引以为傲。所以他对自己这样失控,觉得很不可思议。他为自己的失控不安,也为伤害了三位他所爱的女子而痛苦,为了不再重蹈覆辙,而来寻求辅导。<br /><br /> 为何三次都爱上痛苦忧郁的女子?我想这很可能是上帝所定规的医治法则,一如当人回到类似第一次受伤的状态或情景时,最容易得到深入而彻底的医治。<br /><br /> 前面所提到的那位坐月子期间受凉的伯母,产后百病丛生,中药西药都无法治好,却要等到第二次生产,全身骨骼、腺体,所有生理系统都回到类似第一次生产的生理状态时,她的病痛就得到一个彻底医治的机会。这就好象在火中被扭曲的一块钢铁,冷却之后很难再被打直,但如果回到火中,烤软之后就很容易矫正、拉直。我想怀孕对一个女人的身体来说就像这样是个火中被“烤”的过程,可说是个“危机”(Crisis),但危机不见得不好,因为“危机”两个字可蕴涵“危险”和“机会”。不注意时可能会带来伤害,但若能好好处理,却能使生命变得更健康更丰富。<br /><br /><strong>爱上母亲的影子</strong><br /><br /> 同理,这位年轻人三次所爱上的对象,身上都带有他母亲忧伤、痛苦的人格特质,不知不觉地,他深深地受了这三位女性的吸引,潜意识中,他要回到类似过去受伤时的心理状态。在过去,他无法借着自己的爱与努力使母亲痊愈,现在,他仿佛重新得到机会,能借着爱与努力,去医治这些心灵受伤的女性,潜意识深处,他也企望着她们能快乐起来,把他在成长过程中无法得到的呵护与关爱加倍地给他。<br /><br /> 以上这种心理现象,就是深度心理学所讲的“强迫性重复”。笔者在从事临床心理学治疗时,接触过不少这类的个案。有些男士对温柔体贴的淑女毫不“来电”,但却深深迷上冷艳高傲,没好脸色,老是挑剔,永不满足的女性。后来发现,他们都有好强,好掌控,标准极高的母亲。从小不管他们多努力要做好,却总达不到母亲的标准,无法取悦母亲,讨她欢心,从她身上得到温馨的母爱。难怪他们成长后,容易被这些身具母亲心理特征的女性所吸引。“Risk defines Rewards”(危险程度决定酬偿程度的高低)。这类像母亲一样“危险,难讨好”的女性身上,也最具“酬偿能力”,有能力让他们较深刻地感受到所缺乏的母爱。<br /><br /> 他们迷上这类女性,往往因为潜意识中希望能再有一次,借着自己的努力或成就,使这些冷傲的女性得满足,变温柔,从她们身上得到“无条件”的母爱,让他们受伤的心灵终于能得到安息的满足。在“冷落,拒斥”型的父亲身上受伤的女性也是如此,宁愿忍受忽视、凌辱,却一直依恋着那些无法给她们爱的男子。<br /><br /><strong>愿挣脱恶性循环</strong><br /><br /> 对这么多陷在强迫性重复中的人,他们要如何才能从那些恶性循环中脱身,得到医治?Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-73752249753429532142007-08-09T12:44:00.000+08:002008-12-11T19:53:20.097+08:00从深度心理学的角度看爱情<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWVnD-XiUsVDjdUNqmvLeyf9RPJib_oaj-_NtQa4M3i-U0w71oJY02goF9cdqkyK9dHw6yYIE5jK3r4mbMwAYDbOyX6wFXa-LK1RJT4q2FLjTacT3347TCw9RfXUmpfbOeGq9bcnYpPE/s1600-h/%E4%BB%8E%E6%B7%B1%E5%BA%A6%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E7%9A%84%E8%A7%92%E5%BA%A6%E7%9C%8B%E7%88%B1%E6%83%85.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWVnD-XiUsVDjdUNqmvLeyf9RPJib_oaj-_NtQa4M3i-U0w71oJY02goF9cdqkyK9dHw6yYIE5jK3r4mbMwAYDbOyX6wFXa-LK1RJT4q2FLjTacT3347TCw9RfXUmpfbOeGq9bcnYpPE/s400/%E4%BB%8E%E6%B7%B1%E5%BA%A6%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E7%9A%84%E8%A7%92%E5%BA%A6%E7%9C%8B%E7%88%B1%E6%83%85.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096558105350344898" /></a><br /> <br />在爱情中的人们,在心理上往往退化到婴孩时期——我有什么需要,不用开口,爸妈就应该知道,而得到照顾最好的办法就是哭闹,但在成人的世界里,这样方式行得通吗?一个人从小成长的背景,常会深深地影响他日后被什么样的人吸引,以及日后亲密关系的建立与维护。不管曾经受过多少伤,当爱情来临时,就是最好的医治和疗伤机会,从深度心理学的角度来看,天下最好的治疗者是自己的爱人。-psytopic.com<br /><br /><strong>深度心理学</strong> <br /><br />一个人从小成长的背景,常会深深地影响他日后被什么样的人吸引,以及日后亲密关系的建立与维护。不管曾经受过多少伤,当爱情来临时,就是最好的医治和疗伤机会,从深度心理学的角度来看,天下最好的治疗者是自己的爱人。但是,因为信任、不设防,所以在爱情中也是伤上加伤最危险的时候。当人的感情被触动时,就进入了一个非理性的潜意识过程;爱情关系其实很像母亲与婴孩的关系,彼此恋慕、含情对视,都想把最好的献给对方,不在一起时会焦虑、不安,仿佛「一日不见,如隔三秋」。<br />爱的关系今与昔<br /><br />唯有在恋爱中,人的二个基本心理需求可以同时得满足∶一是无条件被人接纳,二是在所爱的人心中居首位,特别心里愈空虚或愈不成熟的人,愈容易依赖对方来支撑你脆弱的自我价值感。不知不觉地,期望对方能随时随地无条件接纳你、随时随地把你摆在第一位;心理愈没有安全感的人,日后对伴侣的要求愈是加倍;过去受的伤,要从现在爱的关系中加倍讨回。例如过去在家中被忽视的,现在会不知不觉地要求伴侣不断给你注意力;过去被管得太厉害的,现在会要求伴侣信任你,给你空间。彼此互许终身之后,你会觉得∶为什么我所要的,你却不给我?在爱情中的人,心理上往往退化回到婴孩时期—我有什么需要,不用开口,爸妈就应该知道,而得到照顾最好的办法就是哭闹,但在成人的世界中用哭闹,处罚对方,强求他来满足你心理需求的方式,是行不通的。<br /><br />深度心理学中有几个重要的概念,可以帮助我们在剪不断,理还乱之错综复杂的爱情关系中,找出一些头绪,让我们在分析处理问题时,掌握较正确的方向。<br /><br />所谓移情作用就是把对过去生命中一些重要人物的情感转移到目前所遇到的人,或者,曾想从一些重要人物身上获得却未能如愿的情感需求,希望从目前的关系中得到满足。<br /><br />很多人因为从小在某一方面心理上的匮乏,一旦得到相关的满足,不管人时地是否合宜,就掉进爱的陷阱了。例如有位女士,是第四个女儿,从小在家中常被忽视,有次与家人外出走丢了,父亲却浑然不觉。她从小自尊心低落,觉得自己是个丑小鸭,渴望得到父亲珍爱,却未能如愿。上研究所时,有家有室年近半百,满有慈父形像的教授开始注意她,欣赏她时,她就觉得无可救药地爱上了这位教授,本无心要破坏别人家庭,却不知不觉中掉入陷阱,成了婚外情中的第三者。许多外遇的悲剧就是这样发生的,每个人都情有可原,他们不是十恶不赦,只是如你如我充满了人性的软弱。<br /><br /><strong>广角及望远</strong><br /><br />人的心理需求很多,就像照相机有广角及望远镜头,用望远镜头对准某一对象时,此对象变大,而其它对象就变成模糊的背景。这就像肚子饿时去市场买东西会买得特别多,因为你的需求(食物)被放大;可是当你吃饱后,需求又不一样了。食物像被广角镜头溶回背景中,但吃饱后你口渴了,这口渴的需求又像被望远镜头放大了一般,其它需求都变得不重要,而你把所有注意力放到这个新的对象,新的需求上,直到它得到满足,才重新溶回背景之中。起初,你也许期望一个慈父般的伴侣,但当你被照顾、被关注的需求满足后,你很可能产生一个新的心理需求,开始要求独立、自主。人是会成长会改变的,冲突于是产生。我们刚开始从爱情关系中可以得到满足,但因为我们的心理需求会随人生情况而改变,所以,两人结婚以后还要不断适应,不断学习才好。<br /><br />造成情人间强烈吸引的原因之一,是“The Quest To Be Whole”—“完整之我”的追寻。<br /><br />按照心理学大师杨格的理论,每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之,每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外,还有个正好相反,潜藏心底的“影子人格”。例如,“分析型”者的影子人格是“感觉型”。通常,“分析型”者着重逻辑思考与客观评断,但是当他在强调与表现“理性” 时,便不知不觉地把自己细腻多情“感性”部份的人格,压抑到潜意识深处,变成隐性的“影子人格”。<br /><br />“显性人格”的形成与先天因素有极大的关系,但也受到后天因素的影响。例如,男性成长过程中,多被要求“喜怒不形于色”,“好汉打落牙和血吞”,他人格中多情易感的部份便被深深压抑到潜意识中变成“影子人格”。<br /><br />当先天人格成份中“阳刚”“分析”特性较强的男孩去念理工,毕业后又在要求一丝不苟,毫无变通的环境中工作(例如美国Food and Drug Administration);而身具“阴柔”“感性”特质的女孩去念人文,学成后又在文艺界工作,此时男女先天加上后天的差异就变得更大了。<br /><br /><strong>急惊风与慢郎中</strong><br /><br />上帝是最有幽默感的,就像祂在自然界中创造磁铁“异性相吸”的现象,研究人间爱情关系时,我们也常见“急惊风”与“慢郎中”,“外向”者与“内向”者,“活泼的”与“稳重的”,“分析型”与“感性型”之间,彼此强烈相吸的现象。<br /><br />当一个人遇见一位身具自己“影子人格”的异性时,心中常会有欢喜雀跃的感觉,因为对方彰显出自己所缺乏(或已被潜抑,消逝了)的人格特质。例如,当 “分析型”的男性与“感性型”的女性相遇时,彼此常会充满新鲜欢愉。她丰盈流畅的情意,往往会挑动他长久压抑心底感性部份的人格。与她在一起时,他那被深埋阴暗地窖的“影子人格”开始见到阳光,感受一股从外注入,活泼新鲜的生命力,使他深受吸引,觉得自己好似脱胎换骨一般,受桎梏的心灵,顿时得以自由释放。这个异性相吸,彼此各得一线生命契机,使自己尘封枯萎的“影子人格”重见天日,得到露水滋润,与自己“显性人格”整合,发展出一个较完全,较成熟人格之过程,我把它称为“完整之我”的追寻。<br /><br />人要发展出一个“完整之我”是个非常艰巨,要付上惨痛代价的过程,所以慈爱又幽默的上帝就让这些异性相吸,一见钟情的男女在蜜月期中,先预尝了爱情天堂的甜蜜滋味,然后才让他们闭着眼睛心甘情愿地进入“磨合期”,在艰苦的“旷野”之中,让两人彼此在个性上“铁杵磨成绣花针”,继续发展“完整之我”。<br /><br />在磨合期中,过去对方最吸引你的特质,现在却成为让你最受不了之处。过去你欣赏他的沉静,理智,现在却是沉默愚昧,不解风情。过去爱他的自信果断给你安全感,现在却成了自我中心,事事都要主宰。如果正好相反,过去女方爱上的是他的细腻温柔,那么进入磨合期中,她很可能就要抱怨他缺乏男子气概。同理,如果过去男方被她的情感丰盈,活泼伶俐所吸引,现在就巴不得她停止“歇斯底里”,唠叨不停。在蜜月期中,人人都以为找到了完美的梦中人,在磨合期中却发觉自己过去瞎了眼才会爱上这个对象。<br /><br />在磨合期中,我们都想努力改造对方,要对方变得完美,像自己心中所订之“理想形象”(Imago)一样,这是亲密关系中痛苦最大的来源。<br /><br /><strong>终止恶性互动</strong><br /><br />人要如何才能在磨合期中少吃苦头,通过考验呢?唯一的办法,是了解并遵循上帝所创造的心理定律,放弃使对方变成完美的幻想,不要定睛在对方身上,而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长。换句话说,“感性型”的不再逼“理性型”的也要和她一样善用诗词表达丰盈的情感,而专注扩展 (Stretch)自身的影子人格,让自己也能擅长逻辑思考;“急惊风”型的,学习去容忍“慢郎中”的慢,同时学习让自己欣赏并享受影子人格中的轻松自然。<br /><br />最有意思的,是当你观察一些感情好的老夫老妻时,你会发现,当一个人放弃改变对方时,对方竟然会愈来愈被影响,不知不觉中两人变得愈来愈像。<br /><br />举个例子来说,有对夫妻,太太是“组织型”,非常有条理,先生却是“潇洒型”,凡事大而化之,相信“船到桥头自然直”。当初两人相识时,太太欣赏先生轻松自在,平稳幽默,好象天下没有甚么事能让他惊慌失措。太太因成长于一个父母要求完美的家庭,常被对自己过高的期许压得喘不过气来。刚交往时,紧张兮兮的她只要跟他在一起,就觉得有安全感,可以放松下来。而先生从没遇见过一个女孩子这么有条不紊,做每件事的效率都不知比他高出几倍,因而对她欣赏得不得了。婚后问题来了,太太愈有条理,先生愈乱,太太愈要纠正,先生就愈胡涂。例如,先生每次连自己皮夹放哪里都不知道,而太太愈受不了,愈要他收好,先生就愈不去留意,愈常丢三忘四,造成一个恶性循环。要处理这类恶性互动的关键,往往在于“过度负责”(Over-functioning)的一方在对方犯错或达不到自己标准时要学会去面对,忍受自己内心的焦虑,让对方为自己行为的后果负责。果真,先生这个毛病一直不改,直到有一天她痛下决心不再管这事。先生出差到机场时,竟找不到机票,这下不但要自掏腰包,还要付高好几倍的价钱,结果连这平日毫不在乎的先生都心痛了。这次教训之后,先生才开始警惕,慢慢有了改变。<br /><br /><strong>持恒的亲密感</strong><br /><br />夫妻间有许多这类微妙的互动,处理这类你进我退,不断重复,难以改变的“亲密之舞”(Dance of Intimacy)时,一定要寻求智能来改善。Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-44227875444492597742007-08-09T12:29:00.000+08:002008-12-11T19:53:20.266+08:00教育的未來(Did you know?)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5lCtw84ohR75A20DeM9js_ovrHR6a3YHBcllkmJAYzWt1QpXEQSKNg4xmyLjn0Y7iJQhRssRARVaMlOIJaQ0EdT1ZvQV3MpyDZEozeH1k49FTpJmHrbESdjwfEzXcRlwCiOTe4s_8BP0/s1600-h/%E6%95%99%E8%82%B2%E7%9A%84%E6%9C%AA%E4%BE%86(Did+you+know%EF%BC%9F).bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5lCtw84ohR75A20DeM9js_ovrHR6a3YHBcllkmJAYzWt1QpXEQSKNg4xmyLjn0Y7iJQhRssRARVaMlOIJaQ0EdT1ZvQV3MpyDZEozeH1k49FTpJmHrbESdjwfEzXcRlwCiOTe4s_8BP0/s400/%E6%95%99%E8%82%B2%E7%9A%84%E6%9C%AA%E4%BE%86(Did+you+know%EF%BC%9F).bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096556322938917042" /></a><br /> <br />全世界最多人说英语的国家,不久之后将会变成中国。美国前教育部长Richard Riley认为:2010年最迫切需要的十种工作在2004年时根本不存在。我们必须教导现在的学生,毕业后投入目前还不存在的工作;使用根本还没有发明的科技;解决我们从未想象过的问题。科学家们预测,到了2023年,现在小学一年级学生正好23岁,当他们准备投入职场时,那时,售价1000美金的电脑就可以超越人脑的运算能力。那么,我们教育的未来在哪里?-psytopic.com<br /><br /><strong>你知道吗?</strong><br />量变有时真的会造成质变。<br />在中国,如果你是百万中取一的菁英,你至少有1,300个势均力敌的竞争者。<br />在印度,你则会有1,100个竞争者。<br />在中国,智商排名前四分之一的人比北美洲的总人口还要多。<br />在印度,这则是智商排名前28%的人数。<br />对全世界老师的意义:他们的优秀学生比我们所有的学生还要多。<br />你知道吗?<br />全世界最多人说英语的国家,不久之后将会变成中国。<br />如果今天的美国把每一个工作都外包到中国去…中国还是会有劳工过剩的问题。<br />在我们播放这个影片的同时…美国会有60个婴儿诞生,中国会有244个婴儿呱呱坠地,印度则有351个婴儿出生。<br />美国劳工部估计,现在的学生,未来在换第14个工作时…大约38岁。<br />根据美国劳工部的调查…四分之一的工作者,在目前的单位工作不超过一年。二分之一的工作者,在目前的单位工作不超过五年。<br />美国前教育部长Richard Riley认为…2010年最迫切需要的十种工作在2004年时根本不存在。<br />我们必须教导现在的学生,毕业后投入目前还不存在的工作;使用根本还没有发明的科技;解决我们从未想象过的问题。<br /><strong><br />猜猜看这是哪个国家?</strong><br />全世界最富有<br />军力最强大,<br />世界商业金融中心<br />最好的教育系统<br />世界的创意与发明中心<br />货币是世界的标准金融规范<br />最高的生活水准<br />是美国吗?<br />不,在西元1900是英国。(不到五十年,世界最强的头衔已经更替)<br /><br /><strong>你知道吗?</strong><br />以互联网络的覆盖率来说,美国是全世界第20名。卢森堡刚超过美国。<br />任天堂光是在2002年就投资一亿四千万美金进行研发,美国联邦政府花在教育研发上的经费还不到(它的)一半。<br />美国2006年结婚的新人中,有八分之一是在网络上认识的。<br />交友网站MySpace在2006年9月时有一亿六千万个注册使用者。如果MySpace是个国家,那么它将是全世界第十一大国(介于日本和墨西哥之间)。Myspace的每个网页平均一天被点阅30次。<br /><br /><strong>你知道吗?</strong><br />我们生在一个十倍速爆炸成长的时代。<br />每个月google必须处理27亿次搜索…在[B.G](google诞生前)的年代,人们到底向谁问这些问题?<br />我们每天传输的手机短讯数量已经超过了全世界的人口总数。<br />今天,英文单词数量 大约有五十四万个…是莎士比亚诞生时的五倍。<br /><br />3000本?这是美国一天出版的新书数量。<br />根据估计,《纽约时报》一周所包含的资讯量…比十八世纪一个人一生可能接触到的资讯量还要多。<br />根据估计,今年全世界会制造出1.5乘以10的18次方字节的全新资讯。这大约比人类在过去五千年所制造出来的资讯还要多。<br /><br /><strong>新的科技知识大约每两年就会成长一倍</strong>。<br />对正要就读大学的学生来说,他们前两年所学的知识,在三年级就全部过时了。<br />根据估计,这些资讯在2010年时,每72小时就会增加一倍。<br /><br />NEC和Alcatel不久前刚测试成功第三代光纤,这些光纤每一条每秒传输量是10兆字节。也就是说每秒传输1900张光碟,一亿五千万通电话。<br />这个传输容量目前每六个月就成长为三倍,估计未来的二十年会以同样的速度持续成长。<br />这些光纤都已经铺设好了。提升速度只需要修改端点间的转接器。换句话说,成本接近于零。<br /><br />未来的电子纸,将会比真的纸还要便宜。<br />2006年全世界卖出四千七百万台笔记本电脑。<br />一百美金电脑计划准备每年制造五千万到一亿台笔记本电脑给低度开发国家的孩子们使用。<br />科学家们预测,2013年制造的超级电脑将会超过人类大脑的运算能力。<br />到了2023年,现在小学一年级学生正好23岁,当他们准备投入职场时,那时,售价1000美金的电脑就可以超越人脑的运算能力。<br />虽然,超过十五年以上的科技发展很难精确估计。科学家认为,公元2049年时,售价1000美金电脑的运算能力,就会超越全人类的大脑运算能力总和。<br /><br /><strong>这代表了什么?</strong><br />巨大的转变正在发生<br /><br />既然你已经知道了…<br />然后呢?<br /><br /><strong>来自网友的声音:</strong><br /><br /><strong>网友yskin在看完该片后评论到:</strong><br /><br />刚看到这个视频的时候觉得是数字游戏。比如,智力前1/4的中国人,那不就是全国的1/4人口吗?如果我说身高前1/4的中国人 ,13亿的1/4,也有3.3亿,应该比美国总人口多吧?能说明什么呢?说明中国人普遍比美国人高吗?<br /><br /><strong>网友RLC99评论:</strong><br /><br />I agree with you that chinese is not big competitor at all by now.<br />But that is a video make by an American.<br />Of course s/he will say something like that.<br />But you may not notice the message behind this video.<br />The technology revolution may not had much impact to your personal life.<br />But look forward to the future.<br />When your nation’s ppl lack of creation and vision.<br />It will lead your people keep using the outdated technology.Or selling low price labour.<br /><br />有关本片的信息介绍请看:<a href="http://blogs.myoops.org/lucifer.php/2007/04/04/a_a_c_a_oaf_if">朱学恒的我们的未来</a>?/VIA:<a href="http://kunshou.blogspot.com/2007/04/did-you-know.html">KUNSHOU</a>Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-37734393246972424182007-08-09T12:22:00.000+08:002008-12-11T19:53:20.541+08:00简单的牵手<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnvc9BQ9iz_9lFR2I4N8OdwCZMo8f5fykvbVJfzgzAFrgS4cW8kS97wlA3iFYAVXnMzxZ3bj7c2Rx4dElnYN6pBdQTIz4ugKorE6mB2XNMpoTrg9lzfLpDFqEHpdjXf-iOSdQiulxMft0/s1600-h/%E7%AE%80%E5%8D%95%E7%9A%84%E7%89%B5%E6%89%8B.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnvc9BQ9iz_9lFR2I4N8OdwCZMo8f5fykvbVJfzgzAFrgS4cW8kS97wlA3iFYAVXnMzxZ3bj7c2Rx4dElnYN6pBdQTIz4ugKorE6mB2XNMpoTrg9lzfLpDFqEHpdjXf-iOSdQiulxMft0/s400/%E7%AE%80%E5%8D%95%E7%9A%84%E7%89%B5%E6%89%8B.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096552951389589666" /></a><br /> <br />人们还像曾经一样的牵手吗?这很难量化。打电话的人比牵手的人更多,某种程度上,我们是在通过电子信号来传递肢体语言。牵手是在公共场合展示爱情的最低调的方式,因此牵手也就比其它看似深切表达爱与浪漫的方式更有意义。牵着某人的手就是给他友爱、保护、安慰,在黑夜中,在散步时,在婚礼上,在葬礼上人们都会这么做。这也是你离开世俗的一种交流方法。什么时候我们可以抽空来牵手?-psytopic.com<br /><br />一个轻松的秋日午后,在华盛顿广场公园大理石拱门旁边,一对来自于俄亥俄州的夫妻手牵手在漫步,如同两个相互深爱的年轻人,但十年后的“深爱”已经缺少了一些时尚。<br /><br />当一个陌生人问道,为什么你们在散步的时候要牵手?丈夫,Dave Findlay看着他七年的妻子回答了一个词:“交流”。<br /><br />或许正如披头士在1963年唱的:“当我对某些事有感觉,我就想牵着你的手。”<br /><br />这简单的歌词改变了年轻人对渴望以及第一次浪漫的成为别人的No.1的冲击的表达。即使是在贾斯汀以“SexyBack”占据音乐排行榜第一位,数字电视广播中充斥着朦胧的抒情歌曲,在歌曲In da Club里,歌手50 cents唱到“我正在进行性交,但是我并不是在做爱”。(“I’m into havin’ sex,Iain’t into makin’ love” sang 50 cent in “In da Club”)的今天,像Dave和Carey Findlay这样的夫妻,当他们漫步公园,穿过街道,迀回穿过拥挤人群的时候仍然是十指紧扣、双手紧握。<br /><br />纽约大学社会学系主任,Dalton Conley教授说:“牵手没有受到性解放影响,比起那种公开的同居关系,它更少同性相关。”<br /><br />现在,牵手已经激起了研究它对人身心影响的科学家们的兴趣。一位性健康教育者说,在这些比以前更多的在公共场合牵手,但仍然需要确定性取向的同性恋学生中,牵手是一个值得讨论的话题。<br /><br />“我认为在性标准也许会更开放的一段时期内这仍然很重要,”Conley博士说:“这些事情仍然会少量的发生。”<br /><br />牵着某人的手就是给他友爱、保护、安慰。这是你离开世俗的一种交流方法。简单点说,牵着伴侣的手穿过拥挤人群是一个有效的方法。在黑夜中,在前进中,在婚礼上,在葬礼上人们都会这么做。<br /><br />通常这意味着夫妻关系是健康的,甜蜜的。在一些极端事例上,它表现出额外的力量。比如,去年在德克萨斯的Crawford举行的阿拉伯国家尊重友爱活动上,布什总统握着沙特阿拉伯王子Abdullah的手,使人们想起电影“华氏911”,电影描述了布什家族停止了依赖沙特阿拉伯领导人的生意,这点燃了阴谋活动。<br /><br />但是,很少有事情能够比一个孩子拉父母的手更纯真了,为了保护、方向和Findlay所说的交流。随着现在孩子们越来越像,他们明显与父母更亲密,你已经了发现母亲和她的十多岁的女儿甚至是父亲与他的青春期儿子手拉手逛商场,快速穿过人行横道或者是漫步的机会。<br /><br />成年后的孩子与他们年迈的父母仍然需要牵手,为了平衡,提供支持,作为爱的信号。<br /><br />对浪漫的夫妻,对牵手的看法就如同指纹一样复杂。但是大部分人都同意这只是发生了小小的改变,并没有失去对它的喜爱。<br /><br />“我认为大学生确实只是像以往一样牵手,”在Orono的缅因州大学的家庭关系和人类性行为教授Sandra L.Caron说。<br /><br />如果他们这样做了,那他们只是深深的陷入了一段关系,并不是在浪漫萌发的早期,牵手只是恋人亲密行为的第一步。这就是披头士所描写的牵手。(通过性解放尽快跟上,就如同滚石的圣歌‘今夜让我们在一起’)<br /><br />在缅因州大学超过一半的学生中流传着一个广为人知的道理:牵手是在公共场合展示爱情的最低调的方式,因此牵手也就比其它看似深切表达爱与浪漫的方式更有意义。<br /><br />23岁的Joel Kershner说,现在,牵手比亲吻更亲密。因为在今天,牵手比在酒精横流的聚会上的亲吻潜在的包含着更多的拒绝。<br /><br />20岁的Libby Tyler说,牵手相当的严肃这事感觉不可思议,但这是事实。这是你为某些事情做准备,她说。<br /><br />22岁的Rachel Peters说,没有什么其它的事情可以让人们牵手,通常只有人们确定了他们的恋爱关系他们才会牵手。<br /><br />学生们说,如果这还不够复杂,选择在哪里牵手同样具有深义。<br /><br />21岁的Drew Fitzherbert说,公共场合的牵手不仅仅是对你的伴侣表达你的承诺,而是这个团体中的其它所有人。<br /><br />纽约大学的Conley博士同意这种说法。“在漆黑的剧院中和在宿舍中,牵手是完全不同的社交行为。”他说。<br /><br />人们还像曾经一样的牵手吗?这很难量化。伊萨卡岛科内尔大学的心理咨询与服务中心主管Gregory T. Eells并不这样认为。<br /><br />“我看到打电话的人比牵手的人更多,”他说,“某种程度上,我们是在通过电子信号交易真实的有接触和肢体语言的面对面的关系。”<br /><br />哥伦比亚大学的社会经济与政策研究学会的主管、社会学教授Peter Shawn Bearman说,在如纽约这样拥挤的城市牵手简直是不切实际。<br /><br />“比起把牵手作为一个浪漫的信号,或许人口密度与牵手比例的下降了有更大关系。”他在e-mail中写道。<br /><br />不管牵手的地位如何改变,我们都有很好的理由来培养这个习惯,因为你可以通过在你口袋中紧握伴侣的手来传递祝愿给他。<br /><br />“根据我们的观察,多一些身体上的亲昵可以让双方关系更好,不管是母亲与婴儿之间还是夫妻之间,”迈阿密大学医学院触觉研究中心主管Tiffany Field说。<br /><br />有时甚至连猴子也知道四肢紧握的重要性。在“好脾气:人类和其它动物的正确、错误观念的起源”中,埃莫瑞大学的灵长目动物学家(primatelogist)Frans B.M.de Waal博士写道,猴子在打架后会握手言和。<br /><br />心理学副教授James Coan和维吉尼亚大学的神经系统科学毕业生项目已经研究了人类触觉的影响,特别在对危险情境中触觉如何影响神经反应,最近研究的结果相当的超出他们的预期。<br /><br />“我们发现同任何一个真实的人握手,都会让你的大脑减少一些辛苦的处理工作。”Coan博士说,任何形式的握手都能够放松身体。<br /><br />将发表于今年《心理科学》的一项研究,选择了16对夫妻,这些夫妻都通过了详细的问卷调查以确定他们的婚姻状况是良好的。将妻子放在核磁共振机器中,告诉她们,她们的脚踝将会受到温和的电击。在预期痛苦时,大脑图像显示这些妇女的大脑区域的很活跃,当他们的丈夫站在机器旁边时,与此相关的消极情绪有所降低。<br /><br />“当你的配偶拉着你的时候,你就停止觉察周围其它的危险信号,你开始感觉到很安全,”领导此项研究的Coan博士说。“如果你身处一段浓烈的关系中,也许你可以远离病痛,应激激素也会对你的免疫系统有毁灭性的影响。”<br /><br />这也许就是为什么那么多人渴求它的原因。<br /><br />博客和在线论坛中总是充斥着抱怨,人们抱怨他们的重要他人不想牵他们的手。一名妇女在www.lovingyou.com网站“爱的建议”论坛中留言:“当我们外出,我们总是有一些牢骚,其中一个困扰我的就是在公共场合他从来都不牵我的手。”<br /><br />对老年夫妻而言,放手也许是他们时间紧迫和过度陷于这种小的亲昵行为中的信号。<br /><br />“什么时候我们可以抽空来牵手?”科内尔大学的Eells博士在谈到他15年的婚姻时说:“不会经常有。”<br /><br />夫妻经常都是穿梭于孩子上学放学的途中,忙于自己的业余活动,不会像Georges Seurat画中的人物一样在公园漫步,即使有时上天会提供这样的机会。<br /><br />Eells博士说,最近,他和他9岁的女儿在她的啦啦队活动结束后遇到了倾盆大雨,两个人手拉手一起冲入雨中,当他们最终钻进车里的时候,这个全身透湿的女孩对她的父亲叹息到:“真是太可怕了。”<br /><br /><br /><br />翻译:Roger/原文:STEPHANIE ROSENBLOOM《<a href="http://www.nytimes.com/2006/10/05/fashion/05hands.html?pagewanted=1">纽约时报</a>》<br />感谢Psytopic网友sophie提供素材<br />Psytopic成员翻译作品<br /><br />(感谢网友Guest和thresher指正,原译文已修改。)Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-53866492565490592532007-08-09T12:19:00.000+08:002007-08-09T12:22:41.896+08:00接吻 <br />相传,爱斯基摩人相爱时,彼此揉揉鼻子而已;到了现代,情侣热恋时,用接吻表示爱情。您是否知道:经常接吻的人,其寿命比接吻频率一般的人长5年;长吻是一种男女老少极佳的美容疗法;接吻还能有效预防龋齿。<br /><br />近年来,世界各国的科学家们在探究接吻的生理方面的功用:有经常接吻习惯的人的寿命,比接吻频率一般的人长5年;热吻、长吻是一种男女老少极佳的美容疗法;接吻加速脉搏运动,消耗人体内至少12千卡的热量,可以刺激口腔,使它分泌出大量唾液,其中的钙和磷能有效预防龋齿;接吻越有激情,人体就会分泌出越多的具有麻醉作用的内啡肽,一次热吻产生的激素能够起到一片止痛药的效果;接吻还能够阻止肾上腺皮质激素的形成,有利于缓解高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠症状。<br /><br />与此同时,世界各国的接吻方式以及随之而来的文化,出现在文学家们的小说里:地中海国家的人热衷面颊吻;法国式的热吻充满激情,举世闻名;而英国人对于同女性接吻,显现出来极大的纯洁和无嫉妒心。Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-66002096823573013042007-08-09T12:11:00.000+08:002008-12-11T19:53:20.664+08:00如何通过语速透视内心变化<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQvGuhYXmVgqQUAQ8rNVmfCqYAY8OPIecSAH5T4Ztz1y__5HkEhC-a4qoM5wP5jeknjuu_GhSCrNvFBx5H6RujOyOZZrAyoZ024dYW8gU6aJ1s1JYTmPoMPDAHa-2CJybGOya64ZJzADc/s1600-h/%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%80%9A%E8%BF%87%E8%AF%AD%E9%80%9F%E9%80%8F%E8%A7%86%E5%86%85%E5%BF%83%E5%8F%98%E5%8C%96.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQvGuhYXmVgqQUAQ8rNVmfCqYAY8OPIecSAH5T4Ztz1y__5HkEhC-a4qoM5wP5jeknjuu_GhSCrNvFBx5H6RujOyOZZrAyoZ024dYW8gU6aJ1s1JYTmPoMPDAHa-2CJybGOya64ZJzADc/s400/%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%80%9A%E8%BF%87%E8%AF%AD%E9%80%9F%E9%80%8F%E8%A7%86%E5%86%85%E5%BF%83%E5%8F%98%E5%8C%96.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096550357229342866" /></a><br /> <br />一个人说话的语速可以反映出他的心理健康的程度、性格特征以及心理变化。一个心理健康、感情丰富的人在不同的环境下会表现出不同的语速。一般而言,说话语速较慢的人比较厚道老实,性格内向,可能会有点木讷。而说话飞快的人,比较精明,热情外向,偏向于张扬的性格。在生活中,我们可以更微妙地领略语速中透露出的各种人的丰富的心理变化。一位平常说话慢慢悠悠,不着不急的人,面对一些人对他说出不利的话的时候,如果他用快于平常的语速大声地进行反驳,那么很可能这些话都是对他的无端诽谤;如果他支支吾吾,半天说不出话来,那么很可能这些指责就是事实,他自己心虚、中气不足…-psytopic.com<br /><br /> 人是最高级的动物。人和动物相区别的主要特征之一就是人有自己的语言。我们说,语言是一套音义结合的复杂系统,是一个特别的装置。人在说话时,不是动物的吼叫,不是一种本能的释放,而是交流思想的工具。人在说话时同时也是心理、感情和态度的流露,其中,语速的快慢、缓急直接反映着说话人的心理状态。<br /><br /> 一个人说话的语速可以反映出他的心理健康的程度。一个心理健康、感情丰富的人在不同的环境下会表现出不同的语速。比如说,面对一篇富有战斗力的激情散文时,会加快语速,借以抒发一种战斗的激情;而当面对一篇优美抒情的散文时,又会用一种舒缓、悠扬的口吻来表达心里的那种美的感受。在平时生活、工作中,每个人也都有自己特定的说话方式、语言速度,有的人天生属于慢性子,说话慢慢吞吞,不疾不徐,任凭再急的事情,他也照样雷打不动的用他那种独有的语速来叙述给别人听;有的人天生是个急性子,说话就像打机关枪,一阵儿紧似一阵儿,容不得旁人有插嘴的机会。大多数人介于二者中间,说话的时候语速属于中速。这些是每个人长期以来形成的性格特征,客观固有的,而且长期存在。一般而言,说话语速较慢的人比较厚道老实,性格内向,可能会有点木讷。而说话飞快的人,比较精明,热情外向,偏向于张扬的性格。<br /><br /> 实际工作中,我们可以更微妙地领略语速中透露出的各种人的丰富的心理变化。我们可以根据一个人说话时的语速快慢,判断出他当时的心理状态。如果一个平时伶牙俐齿,口若悬河的人,当他面对某个人时,却突然变得吞吞吐吐,反应迟钝。这时候一定是他有些事情瞒着对方,或者做错了什么事情,心虚,底气不足。有些时候,也有一些特例,比如,某男偷偷地暗恋着某女,他在别人面前都能够谈笑自如,幽默风趣,保持着平常惯有的语速。可是,一旦面对着那个他喜欢的女生,他马上变得不知所措,不知道要说什么,说起话来也仿佛嘴里有什么东西,含含糊糊,一点都不连贯流畅。这样的信号就给了我们以暗示:他喜欢她。<br /><br /> 我们经常看到的普通情况是,一位平常说话慢慢悠悠,不着不急的人,面对一些人对他说出不利的话的时候,如果他用快于平常的语速大声地进行反驳,那么很可能这些话都是对他的无端诽谤;如果他支支吾吾,半天说不出话来,那么很可能这些指责就是事实,他自己心虚、中气不足。当一个平时说话语速很快的人,或者说话语速一般的人,突然放慢了语速,就一定是在强调着什么东西,想引起别人的注意。<br /><br /> 辩论赛的时候,每个辩手都保持着尽可能快的语速,尽可能快速且流利地表达自己的观点。如果能够在语速上胜对手一筹,不仅可以锉锉对方的锐气,也是增加信心的砝码。然而,当有些人在面对别人伶俐的口舌、独到的见解、逼人的语势的时候,或缄口沉默,或支吾其辞,一副笨嘴拙舌、口讷语迟的样子,很可能这个人产生了卑怯心理,对自己没有信心,又或者被对方说中了要害,一时难以反驳。出现此类窘境,不仅有碍自身能力的发挥,也增长了对方的气焰。<br /><br /> 语速可以很微妙地反映出一个人说话时的心理状况,留意他的语速变化,你就留意到了他的内心变化。<br /><br /><br />来源:成功财富网Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-77804013157439916352007-08-09T12:07:00.000+08:002008-12-11T19:53:20.729+08:00睡眠快讯:男女共枕有损男性脑力?<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg12sihUvBawZQzM6erPxWOBaOux6jcGiMfB3owFlji_0NuqmpC9zhu6G0pSg-lsw5ayS-9LhC4je5ekgfxP4-xd5youofGOwhnUz2_rmLsUnB9vPwO197Nkv3WwIynEkYjIBI-f8lHpMs/s1600-h/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%BF%AB%E8%AE%AF%EF%BC%9A%E7%94%B7%E5%A5%B3%E5%85%B1%E6%9E%95%E6%9C%89%E6%8D%9F%E7%94%B7%E6%80%A7%E8%84%91%E5%8A%9B.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg12sihUvBawZQzM6erPxWOBaOux6jcGiMfB3owFlji_0NuqmpC9zhu6G0pSg-lsw5ayS-9LhC4je5ekgfxP4-xd5youofGOwhnUz2_rmLsUnB9vPwO197Nkv3WwIynEkYjIBI-f8lHpMs/s400/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E5%BF%AB%E8%AE%AF%EF%BC%9A%E7%94%B7%E5%A5%B3%E5%85%B1%E6%9E%95%E6%9C%89%E6%8D%9F%E7%94%B7%E6%80%A7%E8%84%91%E5%8A%9B.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096548544753143938" /></a><br /> <br />奥地利科学家的一项最新研究结果显示,男性与女性同床共枕会对第二天他的脑力产生不利影响,而女性则不会出现这种情况。当男人和自己的伴侣同床共枕时,即使他们没有发生亲密的两性关系,但男人的睡眠模式也会因此被扰乱,进而影响到他第二天的思维敏捷度。有意思的是,大多数的男性并不认为同床共枕会影响到自己的睡眠,而且还相信和爱人一起有助于自己入睡。Psytopic的男性朋友,是否感觉自己在单身时代的睡眠质量更高?-psytopic.com<br /><br /> 据《美国侨报》报道,奥地利科学家的一项最新研究结果显示,男性与女性同床共枕会对第二天他的脑力产生不利影响,而女性则不会出现这种情况。<br /><br /> 研究结果显示,当男人和自己的伴侣同床共枕时,即使他们没有发生亲密的两性关系,但男人的睡眠模式也会因此被扰乱,而这也会进而影响到该男子第二天在思维敏捷度测试中的表现。<br /><br /> 然而,女性就不会遇到这种问题。研究人员表示,尽管女性和爱人同床共枕也会使其睡眠模式被打乱,但当她们真正睡熟时,往往会享受到质量更好的睡眠。这就意味着她们的脑力并未因此而被损耗。<br /><br /> 有意思的是,大多数的男性并不认为同床共枕会影响到自己的睡眠,而且还相信和爱人一起有助于自己入睡;而女性则通常认为分床睡时,睡眠质量要好一些。<br /><br /> 除此之外,研究人员还发现,同床共枕还对做梦产生影响。通常,女性分床睡后,会记得更多梦的内容;而男性则会在与爱人同床并发生亲密关系后,记得更多梦的内容。<br /><br /><br />消息来源:竞报Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6005889320887721408.post-6242186518786649192007-08-09T12:00:00.000+08:002008-12-11T19:53:20.831+08:00关于“爱与恨”的产生<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhXZci37sWV42GwN3QenaREAWqDuuOB2lt0HpaxPJ_0fA56wrklxJZ7Cy5q9y1O57xyg9w7TVqsU8qBSQm6DSNWs5tlBx0GVu0AiqL6ekoCgrnKGanQ4xjqwMDpl68nX27sLziLypXNkE/s1600-h/%E5%85%B3%E4%BA%8E%E2%80%9C%E7%88%B1%E4%B8%8E%E6%81%A8%E2%80%9D%E7%9A%84%E4%BA%A7%E7%94%9F.bmp"><img style="cursor:pointer; cursor:hand;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhXZci37sWV42GwN3QenaREAWqDuuOB2lt0HpaxPJ_0fA56wrklxJZ7Cy5q9y1O57xyg9w7TVqsU8qBSQm6DSNWs5tlBx0GVu0AiqL6ekoCgrnKGanQ4xjqwMDpl68nX27sLziLypXNkE/s400/%E5%85%B3%E4%BA%8E%E2%80%9C%E7%88%B1%E4%B8%8E%E6%81%A8%E2%80%9D%E7%9A%84%E4%BA%A7%E7%94%9F.bmp" border="0" alt=""id="BLOGGER_PHOTO_ID_5096547518255960178" /></a><br /> <br />一位Psytopic网友问了这样的问题:为什么追求一个人的时候爱他很深而遭到拒绝后又恨他很深呢;爱与恨的关系是什么,它们是怎么产生的?爱情是朝向对方的心理能量的最大调动,这种被调动起来的能量突然失去了释放的对象,就会体验到强烈的空虚、绝望、痛苦、愤怒、悲伤,心理学家称之为“爱之恨”,无论你怎么称呼,这都是一种奇怪的反应。但这些通常不能改变对方的心意。-psytopic.com<br /><br /><strong>Psytopic网友的来信</strong>:<br /><br />为什么追求一个人的时候爱他很深而遭到拒绝后又恨他很深呢?爱他为什么还要恨他?<br />恨说明了什么?为什么会产生这种怀恨心理?<br />有没有人在失恋后不恨的?是不是如果自始至终都还是爱着那个人的话就表明当初不是真正地爱?必须有恨感情才算完整,才是真爱?<br /><br />爱与恨的关系是什么?它们是怎么产生的?它们是相互依存的关系吗?没有恨就是说爱得并不深?<br /><br />为什么爱得越深也会恨得越深?<br /><br /><strong>Psytopic成员麦田的回复</strong>:<br /><br />读你的信,感觉你被爱与恨的问题纠缠了好久,已经开始从更深的理论上去探讨爱与恨的关系,以至于你问道“爱他为什么又恨他”及“必须有恨感情才算完整,才是真爱?”这样充满哲理味道的问题。<br /><br />爱情是人类情绪体验中最强烈的一种,许多的心理学家想解释爱情,并发展出很多种爱情理论(可看看本网站的一些相关文章哦)。可是你的爱还没有被认同和接纳就折戟而返,于是你感觉到了强烈的恨。从心理学上讲,爱情是朝向对方的心理能量的最大调动,这种被调动起来的能量突然失去了释放的对象,就会体验到强烈的空虚、绝望、痛苦、愤怒、悲伤,心理学家称之为“爱之恨”,无论你怎么称呼,这都是一种奇怪的反应。但这些通常不能改变对方的心意。为什么爱会变成恨? <br /><br />很多人都以为恨是爱的反面,但事实上不是,爱的反面是冷淡。爱和恨在同一个维度的不同点上,可以同时存在。科学已经证明:爱和愤怒在大脑中是联系在一起的。实验还证明赢得所爱之人的回报和愤怒是如何紧密缠绕在一起。这种期待没有得到满足的普遍反应被认为是“受挫-敌对假设”。 因此感情中的爱与恨都和大脑有密切联系。当爱的动力受到阻碍,大脑就会将激情变成愤怒。<br /><br />另外,我觉得恨的感觉还和占有欲有关。爱一旦想占有,又与被拒相遇,就会生出恨。爱是人的感情的最高度,当人处在自己编织的爱里,便看到了无限幸福的预感,在这种幻想中我们已经占有了我们心中所爱的人。然而,当它在现实中落空,顿感人生失去了所有的意义。所以,和上面提到的有相同的道理,都是一种预期幸福的未能实现所带来的情绪体验的总和,就变成了恨。<br /><br />如果我们说任何情绪都是有意义的,那么恨的意义是什么呢?而且我们已经知道这种情绪夹杂着太多的愤怒,会使我们的免疫系统经受考验。其实是人们需要通过各种情绪的宣泄,才能使自己走出困境。所以恨是使我们调节内心平衡的一个工具。<br /><br />亲爱的朋友,我感觉你还处于爱情的早期,你所说的“爱”含有很多的自恋成份,你的感情指向的对象更多的是自己内心的投射,是一种个人的内心体验。你爱了,在爱的对象中看到了自己,你快乐你悲伤,都是你自己的,与对方无关。而真正的爱情,还在你从现在的爱恨中走出并长大的过程中才能遇到。弗洛姆在《爱的艺术》中提到:“真正的爱是创造性的体现,包含了关怀、尊重、责任心和了解诸因素。爱不是一种被人推动的情感,而是积极地渴望被爱者的发展和幸福。”“爱从本质上说应该是一种意志的行为,是对将自己的一生完全托付给对方的决定。爱一个人不仅是一种强烈的感情,而且也是一项决定,一桩判断,一个承诺。”送给你。祝你幸福! <br /><br />Psytopic咨询师:麦田Bige Mhttp://www.blogger.com/profile/01338500745213028387noreply@blogger.com0